中丹田，亦称中黄、中田、黄庭、土釜、规中等，位于脐之上、心之下，与脐门相对，相距三寸六分。其上与心相距亦为三寸六分。中丹田同样为一虚空穴，方圆一寸二分，是炼炁化神阶段养胎的地方。
下丹田，又名下田、炁海、炁穴、元海、沧海、生门、土釜坤宫、北海、蓬壶、造化壶等。其位置在脐下一寸三分，方圆一寸二分，为一虚空穴，内藏先天真一之精，是结丹之所。有人误将下丹田位置定位于肚脐下，实际上，只有当人体平躺时，肚脐下方的位置才是正确的。详情
上丹田又叫紫府,中丹田叫什么府,下丹田叫什么府?
上丹田,又名泥丸、琼室、上田、紫府、上宫、天宫、昆仑，玉京山、须弥山等,按照唐梁丘子的说法:“由两眉之间入内,一寸为明堂,二寸为洞房,三寸为上丹田。上丹田方圆一寸二分,乃是一虚空穴,藏有先天真一之神,丹成之后,此处为出神之所。”中丹田,又称中黄、中田、黄庭、土釜、规中等,位于脐之...
何为道家的丹田 道家练内丹养生法
上丹田 为印堂所在．亦称泥丸宫、升阳府、昆仑顶、灵台。道家认为，上丹田为人道之门，天地灵根，是祖窍、祖气，至珍至贵。平时，人们只要经常意守上丹田，存思九真神，就可延年不老二 中丹田 又叫绛宫，《仙经》中说：“六腑五脏神体精．皆在心内运天经，昼夜存之自长生。”意思是说，六腑...
丹经(七)丹经隐语
在道家修炼学中，"丹田"是核心概念之一，它分为上、中、下三丹田，分别与人体的前部相对应。下丹田位于脐下一寸三分，是结丹之地；中丹田在心下三寸六分，是养丹之所；上丹田，也称为泥丸、紫府等，是出神之所。黄庭，亦名规中、庐间，指的是下丹田，象征着黄色的中央居位。中宫，即心窝之下...
紫府在人体哪个部位
按道家“丹经”的说法，由两眉中间入内，一寸为明堂，二寸为洞房，三寸为上丹田便是紫府。丹田，是道家内丹术丹成呈现之处，炼丹时意守之处。原是道教修炼内丹中的精气神时用的术语，位置处于人体的黄金分割线上。丹田有上中下三丹田。上丹田为督脉印堂之处，又称“泥丸宫”；中丹田为胸中膻中穴...
道家讲的三个丹田分别是
1、上丹田在两眉心之间的祖窍位置，也叫泥丸宫，是藏神之所。为印堂所在，亦即泥丸宫、升阳府、昆仑顶、灵台等，道家所指名称甚多，可以说是各自命名，众说纷纭，不过多指脑而言。其中玄关所指在两目两眉与额、鼻骨之十字中心处，道家对此也十分重视，认为是入道之门，或泛指气功基础，认为是天地灵根，...
上丹田是什么
丹田，原是道教修炼内丹中的精气神时用的术语，有上中下三丹田:上丹田为督脉印堂之处，又称"泥丸宫";中丹田为胸中膻中穴处，为宗气之所聚;下丹田为任脉关元穴，脐下三寸之处，为藏精之所。丹田已被各门各派气功或运气方法(如唱歌及说话用丹田气，可减小声带受损机会)，广为引用。
"...将吸入的空气运降至丹田..." 中的丹田是什么?
下丹田，藏精之府也；中丹田，藏气之府也；上丹田，藏神之府也”。古人称精气神为三宝，视丹田为贮藏精气神的所在，因此很重视丹田的意义，把它看作是“性命之根本”。我们知道，意守是练功人将意念集中和保持在自身某一部位或某一事物上以帮助意识进入气功入静状态，并在此基础上发挥意识能动性，...
什么叫丹田,丹田在哪里,丹田有什么作用?
下丹田，藏精之府也；中丹田，藏气之府也；上丹田，藏神之府也”。古人称精气神为三宝，视丹田为贮藏精气神的所在，因此很重视丹田的意义，把它看作是“性命之根本”。我们知道，意守是练功人将意念集中和保持在自身某一部位或某一事物上以帮助意识进入气功入静状态，并在此基础上发挥意识能动性，...
丹田指的是哪里?如何做到气沉丹田?
下丹田，藏精之府也；中丹田，藏气之府也；上丹田，藏神之府也”。古人称精气神为三宝，视丹田为贮藏精气神的所在，因此很重视丹田的意义，把它看作是“性命之根本”。“气沉丹田”为拳家术语。在近世出版的武术刊物和古代流传下来的拳经、拳论上，经常可见。老拳师们教拳时，也常把“沉气”二...
黄庭经三丹田
上丹田位于眉间内入三寸，称为上丹田宫，又叫泥丸宫。泥丸宫是一身之首，百神之主，泥丸百节都有神，受脑主持，排定坐次，穿紫衣罗裳，只要存思九真神，即可延寿不老。中丹田指心，又叫绛宫。六腑五脏神体精皆在心内运天经，昼夜存之自长生。六腑五脏息息相关，共同维持人体正常运转，心存则五脏...
