头发很油，每天都要洗。有什么方法可以解决吗？

Answer 1

很多油性头发的朋友，在洗碗头发的那几几个小时中，头发会觉得比较干爽，所以会增加自己洗发的次数，其实过于频繁的清晰会把我们头发的表层油脂给洗掉，导致谁有含量不平衡，分泌更多优质，反而导致透皮越来越油腻，所以课件勤洗头也不是个好法子。

Answer 2

头发出油多很容易导致头皮毛囊堵塞，头皮油腻不透气，久而久之，头发就不能健康的生长，还会导致头发细软，可以从以下几方面来改善：
洗发水中可加入适量的食盐，可以缓解头皮油腻；
头发出油较多中医上认为是肝火较旺，可以每晚热水泡脚，这样可以减轻吃出油；
头发细软的人体内一般缺铁，饮食上多吃含铁质多的食物，如菠菜、卷心菜、黑木耳等；
对于头发稀疏出油多最好还是建议用缮丝缘丝木精华液来改善，直接涂抹在发根，这个一般用上半个月即可控制出油情况，坚持用防脱生发。

Answer 3

我也有类似的情况
一要从饮食上控制，其实头发油的话，你的脸部皮肤也不会太好，冬天一定要多吃菠菜类青菜
二是尽量不要每天太多烦恼
三就是你一个星期可以用啤酒洗一次头发，不仅乌黑发亮，坚持几次就好

Answer 4

头发油不油的原因是根据每个人的皮肤的特点来的。人的皮肤分3种，油性，中性，和干性！一般来说油性皮肤的人分泌油脂的速度非常快，2天左右不洗头发的话，头发就会油，头发会连在一起，感觉非常不爽！！！
油性头发的人一般解决的方法有下面几点：
1，勤洗头发，通常1～2天要洗一次。如果太勤了容易造成头发干枯.
2，洗发水也要仔细挑选，最好挑去油能力比较好的。
3，一般油性头发的人生头皮屑的机会也比别人多，建议
在买象（采乐）那样的药物洗发水来一起使用！即可以治疗头皮屑有可以很好的控制头部油脂的分泌。
4，洗头发是方法也很重要，有的人洗头发总是很用力，
10个指头狂抓头皮，以为这样可以把头发洗干净，其实这个方法是错误的。油脂是头皮分泌的一层膜，依附在头皮上面，你只需要把头发上的油脂洗干净就可以，不是要你抓头皮，你抓头皮洗头发只会伤害头皮，而且加快油脂的分泌速度。正确的洗头方法是用10个指头的指肚轻轻的撮柔头发就可以拉！！
这我的一点个人经验给大家分享！

Answer 5

你头发油腻？掉头发多吗？我高三不知怎么的，一掉一大把头发，地板床上全是头发，到大二的时候，头顶露出头皮了，前额头发际线也上移了，后来尝试了各种法子，没有我想要的结果，头油大、掉头发多、头发稀少还是没有改善，很失落，很自卑，不过还好的是一个偶然的机会，让我无意中看到了 翁霖密发路 一文，里面讲到了很多知识，我也跟着做，4个多月的时候，秃秃的头发成了乌黑的秀发，从此结束了这条“探索之路”。
那我就将文中讲的简述些出来吧：平常的饮食中可以多吃蛋白质，多吃一些谷类和豆类，比如黄豆、黑豆，多吃水果和蔬菜，多吃蛋类，多吃海中的食物，少吃辛辣刺激食物，少熬夜，晚上11点前休息，早睡早起哦！平时可以多运动下，慢跑也不错的！