对于一些磨脚的鞋跟，可以选择穿高跟鞋短袜来减少脚与鞋之间的摩擦。
另外平时减少走路的机会，因为长时间的走路也会导致脚疼，最好可以有一辆自己的车，就不会长时间的走路了。
近期内要注意自动休息，同时要去除诱发因素，比如尽量的不要穿高跟鞋，一定要在症状缓解以后再穿；或者是挑选一个不磨脚的鞋。
疼痛的初期可以先使用冰块冷敷一下，冷敷过后在局部涂抹红花油或者云南白药。
另外在晚上睡眠的时候也可以把挤伤的脚，用枕头适当的垫高一点，这样可以达到消肿的效果。
新买的高跟鞋穿着脚痛怎么办?
1.吹风机软化法 可以用吹风机在鞋头部分吹，多吹几分钟停下，反复几次后鞋头会变热软化，对于挤脚的问题会有缓解作用。2.冰冻扩张法 把装了水的密封袋塞入鞋子里，再放到冰箱冷冻，等结冰以后拿出来，鞋子会被撑大会松一些。3.小物件隔离法 在脚尖处放一片小小的海绵或者一小块泡沫，就可以缓解脚...
女生穿高跟鞋脚疼怎么办
全鞋内底面都应该放置鞋垫，可以帮助疼痛的缓解。如果你有脚趾骨头的疼痛或穿高跟鞋站立的时间很长的话，应该在跖骨的位置放硅胶鞋垫。这种鞋垫看起来像平坦的树胶状的垫子，可作为脚底脂肪的替代物，能提供良好的缓冲，吸收地面对脚底的震荡冲击力。3、穿粗跟鞋 粗一些的鞋跟是为了获得更好的平衡力，...
穿新高跟鞋磨脚怎么办?
首先，新鞋磨脚是常有的事，特别是脚后跟和大脚趾外侧。当遇到这种情况，可以试试以下方法：用湿毛巾捂住磨脚部位，再用干软毛巾包住并轻轻敲击，使其变平滑，减少摩擦。另外，用报纸沾水后包裹在挤脚处，过夜后鞋子会更加服帖。对于因尺寸不合适导致的夹脚问题，也可通过先用湿布撑大鞋内空间，再...
高跟鞋穿着脚疼怎么办
穿高跟鞋如果脚疼可以使用后跟贴、缓冲垫、防水台、高跟鞋、短袜等，这些东西都可以减轻脚部的疲劳，减少脚掌的压力，穿起来更加的舒服。对于一些磨脚的鞋跟，可以选择穿高跟鞋短袜来减少脚与鞋之间的摩擦。另外平时减少走路的机会，因为长时间的走路也会导致脚疼，最好可以有一辆自己的车，就不会长时间的...
为什么我穿上高跟鞋,脚总是往前倾,脚尖顶的痛,鞋子可总是掉,
1. 我发现我穿的高跟鞋，由于鞋跟过高且细，以及可能鞋子前面太平，即鞋头翘起的幅度太小，导致我的脚很容易向前滑动。2. 你可以尝试购买专用的防磨脚鞋贴或者半号鞋垫来缓解一下，也可以用白酒或醋软化鞋子，以减少磨脚的情况。3. 如果以上方法都尝试过后，鞋子仍然不合脚，那么可能需要考虑不再穿...
穿高跟鞋脚痛怎么办
1、巧用旧报纸减轻疼痛拿张报纸,捏成一团,沾点水,不要太湿,但要整团都沾到水,然后再拿张干的报纸裹住湿的报纸,塞在挤脚的部位,然后把鞋子密封在一个塑料袋里.原本打脚的鞋子第二天将变得柔软舒适,这样就避免了高跟鞋打脚引起脚痛的问题了.2、新鞋打脚妙招如果新鞋因太小而夹脚,不妨用湿毛巾...
经常穿高跟鞋脚痛怎么办?
那么经常穿高跟鞋脚痛怎么办？女性常穿高跟鞋有什么危害？一、防脚痛小秘诀1、缓冲垫的必要性。缓冲垫的材质有很多，太空棉和硅胶的都可以，如果需要穿高跟儿鞋长时间站立的话，最好在鞋内全面放置缓冲垫。2、用冰块将鞋子前面较小的部分撑大一点。将塑料袋装上水，放入鞋子前端，再把鞋子包装好放进...
高跟鞋脚趾痛妙招
1、首先就是要挑选一双合脚的高跟鞋，不要只顾着鞋跟有多高。2、再就是使用缓冲垫，也可以缓解疼痛。3、还有就是穿粗高跟的鞋子，也能缓解疼痛。4、再有就是可以交替穿着不同高度的高跟鞋。5、高跟鞋的倾斜角度也不要太大。6、真的有疼痛感的时候，可以晚上用温水泡泡脚。
高跟鞋前脚掌疼怎么办?四大妙招教你缓解
1. 选择合适的高跟鞋：尽量挑选不超过自己能承受高度的鞋子。你可以通过踮起脚尖，测量鞋跟与脚后跟的差距来确定自己的承受极限。2. 换鞋和泡脚：穿高跟鞋回家后，立即换上平底鞋，用热水泡脚约15分钟，以促进血液循环，缓解疼痛。3. 使用海绵垫：在脚弓处放置一块海绵，以增加受力面积，减轻前脚掌的...
如何缓解高跟鞋脚掌痛
1、穿完高跟鞋后，用热水泡泡脚，热水泡脚能促进脚周围的血液循环，可以很好的缓解疼痛，但是请记住，也别泡太久，15分钟就好。2、找一块海绵垫在脚弓处，增加受力面积，前脚掌的压力就不那么大了。3、走路的时候，刻意的把重心往后放一点，有种“坐在脚跟上”的感觉，这样也可以很好的缓解疼痛。
