腰椎骨折后多久可以腰部功能锻炼

如题所述

俗话称伤筋动骨100天,腰椎骨折也是一样,通常建议至少3个月以后才可进行腰部功能锻炼。腰椎骨折分为脊柱压缩性骨折、爆裂性骨折、骨折发生错位等类型,不同类型的骨折也有所差异,有较多患者因老年人骨质疏松引起压缩性骨折,而此类患者通常腰部骨折后,症状较不严重,仅表现为腰部的疼痛、酸胀。较少数患者腰部疼痛较剧烈,可能需进行腰椎内部椎体成形手术,即往骨骼内部注入骨水泥,使症状迅速缓解,而此类患者骨折后通常1.5月左右骨折便已经稳定,可适当做腰部的功能锻炼。
而对于有部分患者因为外伤、暴力、高处坠落伤引起的腰椎压缩性骨折或暴力性骨折,这种情况下通常需做脊柱内固定手术。而脊柱内固定手术后骨折愈合时间至少需3个月,所以对于此类患者而言至少需3个月后才可进行腰部锻炼,部分患者甚至于更久时间后才可进行腰部功能锻炼。总体而言腰椎骨折后平均3个月后,患者可进行腰部功能锻炼,相较安全、较科学合理。
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腰椎骨折术后功能锻炼
术后2-3天就可以下床进行功能锻炼,下床行走、爬楼梯都没有问题,如果下肢肌力好都可以进行锻炼。如果伤口的疼痛缓解,还可以适当的比如术后两周之后伤口基本上愈合,还可以进行腰背肌的锻炼,比如五点支撑等。

腰椎骨折术后多久可以功能锻炼
腰椎骨折手术后需要卧床一段时间,手术后第2天可以进行床上锻炼,比如卧床期间进行腰背肌训练,如绷直抬腿、屈膝等。如果是不严重的腰椎骨折,经过内固定手术治疗3周以上,可以考虑佩戴支具保护,起床行走锻炼,开始起床的时间不宜太长。术后2个月可以逐渐的进行弯腰、旋转等腰部训练,但锻炼的幅度要避免过...

腰椎骨折多久能弯腰
在12周后骨折愈合后才可以进行脊柱的全面锻炼,可以进行弯腰的活动,但也需及时的复查X线片。

腰椎骨折术后功能锻炼方法
腰椎骨折术后一般要循序渐进的下床,分阶段来锻炼,具体如下:1、在3-5天左右可进行仰卧位直腿抬高运动和下腿屈伸运动,防止神经根粘连,开始30度左右,保持时间由15秒开始逐渐增加,10次\/组,2-3组\/天,还有脚踝关节背伸、背屈运动,每个动作保持10秒,重复20次\/组,3-4组\/天。2、进行腰背肌...

腰椎压缩性骨折患者可以做爬行运动
回答:您好,腰椎压缩骨折的患者需要卧床4-6周,待骨折稳定后可以进行腰背肌的锻炼,爬行运动可将全身重量分散到四肢,以减轻身体各部位,尤其是腰椎的负荷,所以对防治腰椎部疾病、腰肌劳损以及多种颈、肩、脊柱病有一定的疗效。

腰椎骨折怎么做功能锻炼
而等腰椎骨折稍微稳定之后,2-3周的时候骨折的地方疼痛已经缓解,就可以在床上做拱桥的活动功能锻炼,这种锻炼主要是锻炼腰背部的肌肉,防止其萎缩,也为后期起床活动做肌肉的准备,等拱桥运动比较适应之后,肌肉也没有出现很明显的疼痛、乏力的情况,就可以在床上做平板支撑锻炼,...

腰椎骨折后要用护腰带吗
而对于采取手术治疗的患者,术后早期以伤口恢复为主,术后2-3天拔掉引流管以后可以适当下床或遵医嘱行功能锻炼,上床后也建议佩戴护腰带或者腰部支具,限制腰部的活动,保护腰椎。因此护腰带对于腰椎骨折术后的患者和保守治疗的患者都有重要的作用,但是仅仅用在骨折治疗的后期,而早期以卧床休息为主。

腰椎压缩性骨折如何锻炼
腰椎压缩性骨折患者如果压缩程度比较轻,一般少于1\/3,通常以保守治疗为主,即卧硬板床,这种患者一般要卧床6-8周。在卧床的情况下可以进行垫枕、腰背肌指导的训练;同时要指导下肢的肌肉力量训练,防止血栓的形成。患者可以结合气压治疗等,以防止静脉血栓的形成、防止肌肉萎缩。到八周以后进行影像学检查...

腰椎骨折手术后如何进行康复性锻炼
回答:腰椎骨折术后,首先要制动,卧床休息最少三个月。 骨折愈合良好复查后可以进行康复锻炼,太极拳或者散步等,不要做剧烈运动,弯腰的活动尽量少做。

腰椎骨折,保守治疗,四个月下床还是痛,椎体也没恢复高度,这样可以下床...
椎体高度是没不可能完全恢复的,要是骨折端没见到骨折线或者模糊就算可以啦,你应该是卧床时间太久啦,才出现腰部疼痛的。一般腰椎骨折保守治疗是卧床2个月后,可以进行腰背肌功能锻炼,3个月后可以扶拐起床。建议:1、睡前热毛巾热敷。2、有条件者最好予神灯治疗仪或者微波治疗仪辅助治疗。3、扶他林药膏...

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