不知道大家有没有这种情况,在感到头晕、头痛和疲惫的时候,都会按揉一下眉心,之后就会舒服很多,其实这里有一个穴位,叫做印堂穴,这个穴位汇集了人的阳气、血气和阴气,适当刺激,对身体的健康有一定的帮助。
高血压并高血脂怎么办?做到这三点,血压血脂双调节
对于很多的高血压合并血脂异常的患者, 药物控制,是最有效的手段。在临床上优先选择的是降压药“钙拮抗剂”联用降脂药“他汀类”,但降压药通常在早上服用,而降脂则通常是晚上服用。考虑到患者服用上的方便,以及使血压血脂控制双达标,建议是优先选择长效的降压降脂单片复方制剂,例如:氨氯地平阿托伐...
单位体检查出来高血压高血脂,有什么办法降下来?
增加锻炼:每天锻炼30到60分钟可以帮助降低血压和血脂。控制体重:如果您超重,减少体重可以帮助降低血压和血脂。戒烟限酒:戒烟和限酒可以有效降低血压和血脂。控制压力:通过冥想、放松等方法来控制压力。服药:如果需要,您可以在医生的指导下服用相关药物来控制血压和血脂。请注意,以上建议仅供参考,在采取...
如何治疗,高血压,高血脂,_百度拇指医生
你好高血压高血脂患者,一方面要低盐低脂饮食。不吃辛辣刺激油腻食物,少食多餐,另外要规律服用相应的药物,如硝苯地平缓释片,阿托伐他汀,定期查血压,血脂血糖,把血压血脂血糖控制在正常范围,祝您早日康复!
血压高,血脂高要怎么办?
高血压、高血脂病人,要低盐、低脂饮食,合理膳食,戒烟、戒酒,避免辛辣、油炸、烧烤等刺激性食物。多吃富含维生素和纤维素的食物。避免情绪激动,坚持长期中等量运动。有血脂高,血压高,血糖偏高的情况下,是需要先从饮食上来调理一下的,主要是要注意低盐低脂低糖饮食的,平时也需要注意适当活动,多...
高血压伴有高血脂高尿酸怎么办
患者应该查血脂及血尿酸,针对血脂异常方面,如果哪项高应该给予正规药物对症治疗。针对血尿酸还应该查尿尿酸,以明确是体内尿酸生成增多还是排泄减少,明确以后再用药。高血压伴有高血脂、高尿酸患者,除正规口服降压药物后,建议给予饮食控制,建议低盐低脂饮食,少吃动物内脏及腌制食品,少吃海鲜及豆制品,...
得了高血脂就要吃药干预?先别急,这几种情况下才需要,要谨记
持续性高血脂可诱发高血压和胰腺炎以及胆结石,使得肝炎进一步恶化,引起老年痴呆症和性功能障碍,同时也增加患冠心病、肾功能衰竭以及肢体坏死风险。早期高血脂不需着急用药治疗,不妨先尝试生活干预,若生活干预6个月左右,血脂控制仍然不理想还需辅以药物治疗。1、控制饮食和运动6个月后血脂仍然升高时 低...
高血压高血脂怎么缓解
1、生活方式的干预;2、药物治疗。在生活方式干预上,永远强调一句话,就是管住嘴和迈开腿。对于高血压和高血脂,管住嘴方面要做到低盐和低脂饮食;迈开腿方面像锻炼、减重,都有助于高血压和高血脂的康复。在药物治疗方面,可以通过降压类药物和降脂类药物口服,从而使血压和血脂降到理想的范围之内。以上...
年轻人怎么面对高血压、高血脂、高血糖?
一、改变饮食习惯:改善饮食结构,吃低盐、低脂、低糖饮食,多吃优质蛋白质,新鲜蔬菜,低糖水果,戒酒,控制体重。可食用降三高的食物,如苹果、山楂、芹菜、海藻等。二、保持健康生活方式:养成良好的生活习惯,规律生活作息,坚持锻炼身体,保持良好的心态。同时科学的监测血压、血糖、血脂的指标。三、...
高血压高血脂高血糖吃什么好
1、高血压,可以应用氨氯地平、依那普利、硝苯地平、缬沙坦、安体舒通、速尿片等药物进行口服,目的是把血压控制在130\/80mmHg之内。2、高血脂,需要给予相应的降脂药物,常用的有他汀类药物,比如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等,还有其他的普罗布考、烟酸片、非诺贝特等药物,将血脂控制在...
高血压、高血脂怎么治疗
针对高血压的治疗,关键就是要将血压控制达标,一般情况下,需要平时的生活行为习惯做出调整,饮食方面要注意清淡饮食,低盐、低脂饮食,多吃新鲜的蔬菜、水果,避免暴饮暴食。要注重加强身体的锻炼,促进血液循环,改善血管弹性。改变不良的生活习惯,需要戒烟限酒,避免熬夜。要保持好的心情,避免紧张、焦虑...