第一次洗牙

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在经过各种纠结犹豫之后，终于洗掉了陪伴我多年的牙结石，记得很早以前就想去洗掉牙结石。但是那时候大人们总说，洗牙对牙齿不好，这个念头就这样被遏制住了，什么时候这个念头又开始蠢蠢欲动了呢，就是在某一天我突然发现牙齿正面的牙缝里有小黑点了，那个时候真害怕会长满牙齿正面，然后就开始各种查找关于洗牙的相关资料。

在看过各种资料后，经过很久的心里斗争，终于去洗牙了，结果却下起来大雨，因为想着去医院太麻烦，就去了一个私人诊所，诊所看起来很干净，里面的人也挺热情，询问了一下里面的东西都是一次性的，感觉放心了一点，给我洗牙的是的一个小哥哥，先给我检查了口腔，看看哪些地方长了结石，我的牙结石主要是长在下牙齿的后面位置，牙齿正面和上牙背面都很少。

尽管看了很多资料，已经有了心里准备，但是在洗牙的过程中，还是超出了我的意料范围，你可以感受到超声波的机器一点点触碰到牙龈的位置，以及听到除去结石的声音，因为喷着水，还可以看到带血的水，洗一会就漱一次口，可以看到到嘴里的结石和一口的血，在洗牙的过程中最大的感觉就是嘴酸，因为一直张着嘴，这次洗牙用了40分钟，虽然过程略微难受，但是除去结石之后，看到镜子里面原来结石的位置已经干净了，还是觉得一切都是值得的，洗完牙之后，进行了抛光和上药，抛光的过程比较舒服，就像在刷牙。

上药之后半小时内不能漱口和喝水，嘴里充满了牙结石残留的味道和药的味道，但是只能一个字——忍，这次比较遗憾的是牙齿正面牙缝位置的那几点黑的地方没有洗掉，但是看着牙齿背面原来牙结石的位置重新露出了牙龈的样子，还是挺满意的。

这次洗牙更正了以前的一些观念（ 整理来源于网络 ）：

一、我刷牙很认真，不需要洗牙。

有人认为每天认真刷牙，就不用洗牙了，这是不对的。因为菌斑的生成速度很快，在彻底清刷后的半小时内即会有新的菌斑形成，在30天内可达到最大量。更何况多数人并没有掌握正确的刷牙方法，只是根据自己的习惯进行牙齿的清洁，难免有些部位刷不到位，尤以牙缝处和下前牙里面为甚，久而久之即成为牙结石，因此，成年人如果没有洗过牙，尽早到医院做一次洁治，而且最好半年做一次。

二、洗牙后牙齿会变白

首先要纠正一个误区：有的人认为健康的牙齿是纯白色的，就像牙膏广告中模特的牙齿一样。事实上这是错误的。正常牙的结构是一层较为透明的牙釉质内包含有淡黄色的牙本质，因此能够透出部分牙本质的颜色，所以正常牙的颜色应该是略带黄色的。特别白而没有透明性的牙齿通常会给人不真实的感觉。

在日常的使用中牙齿表面肯定会积累一些色素，这些色素会使牙的颜色看起来更为不美观。洗牙的一个重要目标就是将这些色素最大程度地去掉，所以在经过完善的洗牙后，由于这些沾上去的色素被很好地去除，牙齿会暴露其本身的颜色，即淡淡的黄色。

总体来说，洗牙后牙齿会有一定程度的变白，然而作为一种预防及治疗牙周疾病的手段，洗牙使牙齿变白的作用是极其有限的。患者可以通过其他方式如冷光美白、美学修复等技术，更为显著地改善牙齿的外观。

三、多久洗一次牙

在发达国家，洗牙已成为很普及的常规口腔保健，人们每年一至两次定期找自己的牙医去洗牙。洗牙之后，如果发现牙周病，牙医会及时进行口腔专业治疗，以保持口腔健康。并且，牙医会结合每位患者的不同情况，包括牙周组织的健康状况、口腔卫生状况、口腔清洁的习惯、生活习惯等等，制定出相应的复诊计划。有些患者牙周比较差，可能得两三个月就得来医院复查，而有些患者口腔卫生保持的比较好，可能两三年洗一次牙也可以。

总之，一般人半年到一年洗一次牙是比较合适的。

四、洗牙对牙齿有损害

正确的洗牙对牙齿是没有损害的。正常的牙齿表面是一层牙釉质，硬度非常高，完全可以忽略洗牙造成的影响。抛光用的橡皮轮材质较软，更不会对牙齿造成磨损。

五、洗牙会导致牙缝变大

这种担心使很多人拒绝洗牙。实际上，牙石的堆积、牙龈的炎症会导致牙龈的局部肿胀填塞牙缝，而洗牙后去除了牙石，牙龈肿胀逐渐消退，所以牙缝就变得明显了，舌头舔起来牙齿的轮廓也更加明显，感觉牙齿变长了，这是目前牙齿真实面目的还原，绝非洗牙所造成的。这正像戒烟的过程中肯定会出现各种不适的反应，但戒烟带给人们的益处是不言而喻的。同样，如果因为害怕牙缝看起来更大而拒绝洗牙，宁愿维持牙龈炎症肿胀的状态，是极不明智的，可能会导致更为严重的后果。

六、洗牙会导致牙齿敏感

牙石就像一层厚厚的棉袄，包裹在牙齿的外层。通过洗牙去除牙石后，牙齿暴露在久违的外界环境内，会产生种种异样的感觉。如果是健康的牙齿，这种敏感症状通常在洗牙后一到两周内会逐渐消失。在洗牙时，只要做到以下几点就可以有效避免酸痛感了：

1、分次洗牙：对于牙结石较多较厚、药物抗炎效果欠佳或脱敏治疗欠佳的患者，专家建议，分次洗牙，做一次对这些患者来说，太辛苦，而分几次洗牙，“化整为零”，患者容易接受，而且在洗牙间期，还可继续进行抗炎治疗或脱敏治疗，这可大大减轻酸痛感，同时还可改善抗炎或脱敏的治疗效果，也可减少洗牙时和洗牙后口内的“血腥味”。

2、定期洗牙：长年累积的牙结石又多又硬，以致洗牙时需加大洁牙机的强度才能去除，这样会加重牙齿酸痛感。所以，专家认为，根据牙结石的形成情况和牙龈炎症情况，半年、一年或两年定期洗牙，在牙结石小的时候，形成的量不多，质较松，很容易去除，这样定期洗牙，就不易造成洗牙时的酸痛感。

3、洗牙前脱敏治疗：洗牙时引起“酸软感”主要是由于牙齿敏感引起。据临床观察，在洗牙中出现严重酸软感的人群中，绝大部分人在日常生活中对冷热酸甜刺激有敏感。建议在洗牙前4-10天使用有脱敏效果的牙膏对牙齿进行脱敏治疗，这样能减轻洗牙时的酸软感。在洗牙后仍可继续使用，以减轻洗牙后的酸软感。

这次洗牙后，并没有觉得有什么不适，可能我牙结石还不是很严重，没有觉得牙缝变大了。倒是没有牙结石之后的口腔干净了很多，也更加仔细刷牙，以后可以半年或者一年再去洗。正确认识洗牙，可以预防一些牙病，防患于未然，也许一些人早就洗过牙，但是我相信还有很多像我一样没洗过牙的人，特别是在小城市或者农村，还没洗过牙的人，可以趁早洗牙，减少牙结石的不断堆积。