每天晚上不吃晚饭，再跳绳半小时的话 两个月可以瘦多少斤？

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我觉得差不多，我有个同事晚上不吃饭，饿的话就吃点水果，不跳绳，出去散步，一两个星期就见效果了。
不过还得看你的原来的体重，先找找相关的数据看看是否你真的需要减肥，越胖减得效果越明显。
我的建议是先减少晚上的进餐量，越来越少，逐渐让你的身体适应，不要一下就不吃了。
祝你减肥成功。