第1个回答 2019-07-18
说白了，社交恐惧感大多都是不自信的表现。要努力的培养自己的自信。
社交恐惧症属于焦虑症的一种表现。为什么越来越多？因为这几十年来，经济发展太快，导致焦虑症患者越来越多，进而，得社交恐惧症的越来越多
有了社交网络的现代，世界似乎变小了。我们可以在微信、知乎跟认识的不认识的人谈笑风生，可是走出房门，却发现自己没法跟电梯里的邻居打招呼，甚至走路都像做了亏心事一样全程低头，并用手机掩饰自己的尴尬。
第2个回答 2021-08-12
社交恐惧症的形成是受家庭的影响。父母的教养方式、家庭的结构、兄弟姐妹情况，都对社交恐怖症的发生发展起着一定的作用。在家里总是受到批评、得不到爱的孩子，长大后容易不信任别人，发生社交问题。 另外，自卑也是导致社交恐怖症的一个成因。 社交恐惧症的患者总是走不出过去重复的泥潭。社交恐惧症往往不是突然产生的，而是长期形成的。患者往往从小就在社交上存在一定的问题，这些问题没有随着年龄的长大而自然解决，而总是一遍遍重复旧有的困扰，令患者十分痛苦。焦虑恐惧 这是怎么回事呢?可以用一个比喻来解答：人的口腔里有了溃疡，总会用舌头一遍遍舔它，即使又疼一遍还是这样做，为什么?是为了要修复它。人的成长历程也是一样，有社交恐怖症的人常常在想：“再这样做一遍可能就会成功吧!”可是再这样做一遍往往还是失败。
社交恐惧症的形成还有一部分原因是由于自身性格内向，不善表达。 为了能让自己展现更精彩的自我，为了摆脱社交恐惧症的你，知道该怎么做了吗?
1.不否定自己，不断地告诫自己“我是最好的我”，“天生我材必有用”。
2.不苛求自己，能做到什么地步就做到什么地步，只要尽力了，不成功也没关系。
3.不回忆不愉快的过去，过去的就让他过去，没有什么比现在更重要的了。
4.友善地对待别人，助人为快乐之本，在帮助他人时能忘却自己的烦恼，同时也可以证明自己的价值存在。本回答被网友采纳
社交恐惧症的形成还有一部分原因是由于自身性格内向，不善表达。 为了能让自己展现更精彩的自我，为了摆脱社交恐惧症的你，知道该怎么做了吗?
1.不否定自己，不断地告诫自己“我是最好的我”，“天生我材必有用”。
2.不苛求自己，能做到什么地步就做到什么地步，只要尽力了，不成功也没关系。
3.不回忆不愉快的过去，过去的就让他过去，没有什么比现在更重要的了。
4.友善地对待别人，助人为快乐之本，在帮助他人时能忘却自己的烦恼，同时也可以证明自己的价值存在。本回答被网友采纳
第3个回答 2019-06-10
1、心理原因。社交恐惧症患者一般自尊心较强，害怕被别人拒绝，或者对自己的外貌没有信心;
2、生理原因。科学研究发现，社交恐惧症的发病是因为人体内一种叫“5-羟色胺”的化学物质失调所致。这种物质负责向大脑神经细胞传递信息。这种物质过多或过少都可引起人们的恐惧情绪;
3、思维方式。性格其实就是人自身思维方式的一种外在体现，不正确的思维方式造就了社交恐惧症。比如过分的完美主义者受到打击后带来的过分自身反省，每个社交恐惧症患者都应该对“自己”有充分的了解。
4、性格原因。性格本身就害怕做事情出现问题，害怕和人交往，担心和人交往别人会看出自己的某些缺点，从而导致回避社会。不愿意和人交往。
5、家庭原因。从小性格受到压抑，或者是父母没有教会他们社交的技能，或者是家庭搬迁过于频繁。
6、社会原因。本身所处的社会环境较为恶劣，与人交往时受到的挫折居多。
温馨提示：社交恐惧症会严重影响自身和家人的生活，因此，最好的办法就是做好预防工作，如果确认患有社交恐惧症也不要害怕，通过自身和家人的帮助，再认真治疗一定能尽快恢复健康。祝愿朋友们健康快乐
2、生理原因。科学研究发现，社交恐惧症的发病是因为人体内一种叫“5-羟色胺”的化学物质失调所致。这种物质负责向大脑神经细胞传递信息。这种物质过多或过少都可引起人们的恐惧情绪;
3、思维方式。性格其实就是人自身思维方式的一种外在体现，不正确的思维方式造就了社交恐惧症。比如过分的完美主义者受到打击后带来的过分自身反省，每个社交恐惧症患者都应该对“自己”有充分的了解。
4、性格原因。性格本身就害怕做事情出现问题，害怕和人交往，担心和人交往别人会看出自己的某些缺点，从而导致回避社会。不愿意和人交往。
5、家庭原因。从小性格受到压抑，或者是父母没有教会他们社交的技能，或者是家庭搬迁过于频繁。
6、社会原因。本身所处的社会环境较为恶劣，与人交往时受到的挫折居多。
温馨提示：社交恐惧症会严重影响自身和家人的生活，因此，最好的办法就是做好预防工作，如果确认患有社交恐惧症也不要害怕，通过自身和家人的帮助，再认真治疗一定能尽快恢复健康。祝愿朋友们健康快乐
第4个回答 2019-06-10
这是因为现在的人，和有些人实在合不来，便会自动疏远。或者原本就不太熟，再加上三观不合，可能也就永远不可能熟悉起来。当然还保持着礼貌，见面也会打招呼，但也就这样了。总之，宁可一个人待着。大概自己就是这么两极分化，我们会或多或少成熟，学会说话和隐藏，摇摆。不是交际不重要，而是想和让自己觉得舒服的人在一起。2.
我不想成为别人喜欢的样子。我只想成为我自己。到了我这个年纪，其实特别尴尬。摆在前面的，仿佛只有一条路，就是“长大”。他们说：“抛弃你的一些坚持吧，去跟你不喜欢的那种人做朋友；扔掉你的一些原则吧，有些捷径摆在面前为什么不走；放下你所谓的梦想吧，一把年纪了怎么还在幼稚。他们只告诉你一种活法，一种成年人的活法。成年人世界很复杂，有很多你预料不到的人；这个世界也很简单，你只需要按照这里的规则活就好啦。我知道的，道理我都懂。那些都很好。可我不要。3.
有人朝九晚五，有人深夜忙碌，什么样的活法都有，没有一种标准答案。那我想，就这样吧。非要遇到一个很喜欢的才恋爱，于是宁可单身也不将就，朋友一个个结婚了，对你说什么时候轮到你啊，也不是不失落，因为内心深处明白，如果随便跟一个人谈婚论嫁，那我就不再是我了。将就很简单，大把的例子摆在你面前。但将就也很难，因为我们过不了自己心里那关。做人的道理太复杂了，敬酒词都是一套一套。我学不来，索性就用我自己的准则：真诚待人。如果别人报以真诚，那我们便可以深交下去；如果他人心怀鬼胎，那算啦，我当吃亏一次看清一个人，其实也很值得。我一直笨拙，能麻烦自己就不麻烦别人，绕了很多路。也不会取巧，就像从小就不会说好话去要想要的玩具。也没有什么牛逼的天分，有些事情笨拙到要做好几次才能做好。这些都是我的一部分，我坦然接受。人最大的清醒就是认识到自己的局限性，只有这样才不会害怕一脚踏空，才能找到属于自己的活法。我的活法就是这样，常常独来独往，深夜总是睡不着，有时遇到生活的难，也会纠结许久，好在有那么几个真心朋友，互相鼓励，日子也不那么难熬。这样的日子过了很久。但我并不失落，也不觉孤独。因为时间带不走的有两样东西，一个是跟自己相处的能力，一个是跟我步调一致的人。我们独立，在自己的道路上奋斗，彼此看一眼都是安全感。就这样变老吧。
我不想成为别人喜欢的样子。我只想成为我自己。到了我这个年纪，其实特别尴尬。摆在前面的，仿佛只有一条路，就是“长大”。他们说：“抛弃你的一些坚持吧，去跟你不喜欢的那种人做朋友；扔掉你的一些原则吧，有些捷径摆在面前为什么不走；放下你所谓的梦想吧，一把年纪了怎么还在幼稚。他们只告诉你一种活法，一种成年人的活法。成年人世界很复杂，有很多你预料不到的人；这个世界也很简单，你只需要按照这里的规则活就好啦。我知道的，道理我都懂。那些都很好。可我不要。3.
有人朝九晚五，有人深夜忙碌，什么样的活法都有，没有一种标准答案。那我想，就这样吧。非要遇到一个很喜欢的才恋爱，于是宁可单身也不将就，朋友一个个结婚了，对你说什么时候轮到你啊，也不是不失落，因为内心深处明白，如果随便跟一个人谈婚论嫁，那我就不再是我了。将就很简单，大把的例子摆在你面前。但将就也很难，因为我们过不了自己心里那关。做人的道理太复杂了，敬酒词都是一套一套。我学不来，索性就用我自己的准则：真诚待人。如果别人报以真诚，那我们便可以深交下去；如果他人心怀鬼胎，那算啦，我当吃亏一次看清一个人，其实也很值得。我一直笨拙，能麻烦自己就不麻烦别人，绕了很多路。也不会取巧，就像从小就不会说好话去要想要的玩具。也没有什么牛逼的天分，有些事情笨拙到要做好几次才能做好。这些都是我的一部分，我坦然接受。人最大的清醒就是认识到自己的局限性，只有这样才不会害怕一脚踏空，才能找到属于自己的活法。我的活法就是这样，常常独来独往，深夜总是睡不着，有时遇到生活的难，也会纠结许久，好在有那么几个真心朋友，互相鼓励，日子也不那么难熬。这样的日子过了很久。但我并不失落，也不觉孤独。因为时间带不走的有两样东西，一个是跟自己相处的能力，一个是跟我步调一致的人。我们独立，在自己的道路上奋斗，彼此看一眼都是安全感。就这样变老吧。
第5个回答 2019-07-18
心理方面的因素：社交恐惧症的患者因为害怕被人拒绝，自尊心较强，或者对自己的外貌以及自身的能力没有信心。
家庭方面的因素：有的儿童从学龄前性格就受到压抑，长期处于一种被逼迫的状态，慢慢心理走向扭曲，或者是不接触社会，没有社交的技能，或者是父母经常在孩子面前大声的训斥。
社会方面的因素：本身与人交往的时候受到的挫折比较多，社会环境的压力大，然后形成了恶性循环。
还有就是思维方式方面的原因：过分的完美主义者受到挫折就容易形成这种社交恐惧症。
还有性格方面的原因：性格内向，平时害怕与人交往，担心和别人交往的时候别人会看到自己的某些缺点，因而回避社交，慢慢的就形成了社交恐惧症
家庭方面的因素：有的儿童从学龄前性格就受到压抑，长期处于一种被逼迫的状态，慢慢心理走向扭曲，或者是不接触社会，没有社交的技能，或者是父母经常在孩子面前大声的训斥。
社会方面的因素：本身与人交往的时候受到的挫折比较多，社会环境的压力大，然后形成了恶性循环。
还有就是思维方式方面的原因：过分的完美主义者受到挫折就容易形成这种社交恐惧症。
还有性格方面的原因：性格内向，平时害怕与人交往，担心和别人交往的时候别人会看到自己的某些缺点，因而回避社交，慢慢的就形成了社交恐惧症
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