请问做俯卧撑会影响长高吗或者力量训练对发育有什么副作用
适当的力量训练，如俯卧撑，通常不会对身高增长产生负面影响。事实上，适量的体育锻炼能够促进骨骼和肌肉的健康发展，有助于身体的整体成长。然而，对于某些力量训练动作，如负重深蹲，需要谨慎对待，特别是对于未成年人群。过度的负重可能会对骨骼生长产生不利影响，尤其是对关节和骨骺的损伤，这可能导致身高...
做俯卧撑和仰卧起坐会影响长高吗?如题 谢谢了
当然不会，它主要是锻炼胸部和腹部的肌肉。对长高是不会有影响的。只有举重或类似举重的运动才会对身高的生长发育造成影响。反而一般其他的运动都或多或少的对长高有一定的好处
练俯卧撑和仰卧起坐会影响长高吗?
绝对不会,能不能长高和骨骼线的封闭有很大的关系.练俯卧撑和仰卧起坐能够刺激人体激素的加快分泌,反而对长高有帮助.但记住,一定要适可而止.因为你还在发育,如果强迫自己锻炼,会对肌肉产生影响.
...每天坚持做一个俯卧撑,肌肉增长很快,这样会影响身高吗
这与长身高没什么关系吧我想不会对长高有影响。我想也许对长高有促进。因为俯卧撑腿部肌肉处于拉伸状态。只要不要做类似举重型的高负荷运动就行了。如果要长高 还是要做一些拉伸和弹跳型运动比较有效。还要注重补钙和营养均衡。
青少年做俯卧撑会不会抑制长高
完全不会。身高是大脑分泌生长激素刺激身体发育的，你练身体任何一处肌肉都不会影响大脑分泌激素，自然也就不会影响身高了。
做俯卧撑做多会影响长高吗?我15
不会影响身高的。只会影响你的腰部力量。和手臂力量
多做俯卧撑和仰卧起坐会阻碍长高吗?如果是,又想练肌肉又想长高该怎么...
俯卧撑和仰卧起坐只是在锻炼肌肉的强度，并不影响身体骨骼发育。所以锻炼肌肉和长个子是没有关系的。锻炼肌肉要循序渐进，不可速成，在高强度锻炼肌肉的同时，饮食营养必须跟上，否则肌肉质量会受到影响，而且会影响到身高。建议根据自身的身体条件，制定合理的锻炼日程表，分阶段进行（最好有针对性的进行...
做俯卧撑影响长高吗?
不会影响长高
做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐 会影响长高吗?
不会，多运动只会促进你的成长。（当然，前提是你还在长身体的时候）
做俯卧撑,练力气,会妨碍增高吗?
不会妨碍增高的，做俯卧撑主要是手臂和胸腹肌肉得到了力量训练，俯卧撑能够帮增加力量，能够让胸肌发达，也能够让看起来更MAN。俯卧撑还能够让背部肌肉得到力量加强，同时能够使身体得到舒展，可是对于身高长高影响倒不大，意思即是说不会影响到身体长高，反而会对长高有帮助的。如果是对于想经过运动训练来...
