咏春拳从低到高都有什么套路啊

如题所述

第1个回答  2011-01-26
小念头---> 寻桥--->标指--->木人桩--->六点半棍--->八斩刀
第2个回答  2011-01-31
补充1楼的
小念头---> 寻桥--->标指--->木人桩--->六点半棍--->八斩刀 还有我们广州咏春的肾气归元
第3个回答  2020-12-26

劲道咏春拳课程第三节套路及应用

第4个回答  2011-01-26
天下武功 无坚不摧 唯快不破
第5个回答  推荐于2016-05-11
一般系统学习的程序:
第一阶段:
1、入门基本十二基本式:
十二式为咏春拳之入门精华,学习得好坏,对今后熟习咏春拳是否成功起着决定性的作用,十二式如建大厦之基础,基础不好,大厦势必难成。
1、转腰 2、三星捶 3、摊手 4、搭手 5、偏捶 6、膀手 7、独龙捶 8、三品掌 9、扑翼掌10、箭捶 11、白鹤寻狐
12、圈手

2、初级套路 - - -(小念头)
咏春拳的基本套路《小念头》是主拳,“小念头”内包含了咏春拳的各种基本动作,日后的千变万化的招式全凭这些动作而组成,若练习者连这个念头都练不好,日后技术之好坏,将不待而言。
另外,练习“小念头”有一特点,无须像其他门派,先练好扎马才能学习初级基本套路,它可以一边练拳,一边锻炼下盘功夫,因为练习“小念头”时由始至终不移一步。
3、初级搏击法:拳法、脚法、步法
此套路是由一些散式组成,主要是练习咏春拳基本搏击拳法、脚法、步法、追形走马等。练好之后完全可以应付一般搏击!

第二阶段:
1、中级套路 - - -(寻桥)
(寻桥)顾名思义,就是“寻找”对方的桥手的意思,初学者经过了“小念头”的基础锻练后,进入中级拳法练习,就是要开始学习如何防卫,以守为攻。
2、中级搏击 - - -(十二手对打法)
“十二手对打法”是对练十二个式,为碌手训练前作准备,通过默契的对练,熟习咏春拳的近身搏击招式变化及擒拿,反擒拿的初步认识。
3、近身搏击对练 - - - 碌手
碌手是咏春拳训练最重要的环节。也是咏春拳的精华,如果没有这个环节就失去咏春拳的特色了,碌手的作用是锻炼肘底劲及训练桥手(前臂)的皮肤知觉,培养小脑的敏捷,能对外来的突然袭击作出灵敏反应。通过碌手,把老师所教的每一招式消化揉合到实际应用中。
4、单手对练
5、双手对练

第三阶段:
1、高级套路 - - -(标指)
标指”是本门之高级拳,该套路绝大部份的招式都是“以攻为守”或“以打为消”的手法。在“标指”中包含有贴身打法、中距离打法、远距离打法等。
2、闭目搏击
3、气功:
肾气归原法)本功为咏春拳之气功拳,此套拳属气功的动功。通过练习可增加技击的能力及搏击中的柔韧性。
(意守丹田法)本功法有动有静,动中有静,静中有动,可刚可柔,刚柔相济。练功的方法简单老幼咸宜,特别练武的人更适合,也适于病情较慢性者或年老体弱者练习。
( 金 钟 罩)本功为抗打功。

第四阶段:
藤圈手法:
藤圈手拳法是一个套路,借助一个藤圈,来练习归踭、肘底劲和寸劲的高级搏击拳法。

第五阶段:
擒拿摔打、点穴、截脉、锁喉闭气练习。

第六阶段:
木人桩拳法练习。

第七阶段:
离桥自由搏击,多人搏击法、匕首搏击法。

第八阶段:
器械:
六点半棍法(长器械)、杏姐棍(中器械)、二字钳阳夺命刀-又名八 斩刀(短器械)。

第九阶段:
1、咏春拳理论及筷子功功法等;
通过筷子功法的练习,拉松肩、踭(肘)、腕三关韧带,增强柔韧性、对抗性、攻击性和灵敏性,增大腕关节和手指的扭力、握力和踭(肘)底力,从而大大提高实战搏击能力。另外对强身健体延年益寿亦起到极好的促进作用!
2、外家拳法介绍;
3、刀、剑、鞭、法等。本回答被提问者采纳

咏春拳有多少套路
咏春有三个徒手套路,分别是初级套路小念头(又叫小练头)、中极套路寻桥(又叫沉桥)、高级套路标指;一套十二式藤圈手;还有八节木人桩,共116式;器械有一套刀法,叫八斩刀,共八节;一套棍法,叫六点半棍。咏春拳是一门中国传统武术,是一门制止侵袭的技术,是一个积极、精简的正当防卫系统、...

咏春拳的招式有哪些?
- 左摊手 - 左耕手 - 左圈打 - 标指者宽、圈手、收拳 - 左膀手 - 左摊手 - 左底掌 - 标指、圈手、收拳 - 左脱手 - 右脱手 - 左脱手 - 左日字冲拳 - 右日字冲拳 - 左日字冲拳 - 立正收式 2. 寻桥 - (寻桥套路内容待补充)3. 标指 - (标指套路内容待补充)4. 木人...

咏春拳的“三拳一桩一刀一棍”到底是什么,这个讲清楚了!
咏春拳的“三拳一桩一刀一棍”是其核心训练体系,包括小念头、寻桥、标指、木人桩、八斩刀、六点半棍等关键套路。这套体系旨在培养习者的实战技能、战术意识和身体素质。小念头作为初级套路,集中了咏春拳的基础动作和手法,通过练习这些招式,习者能为后续学习打下坚实基础。小念头的练习强调的是对基础...

咏春一共有多少种?
⑴小念头(初级入门套路);⑵寻桥(中级套路);⑶标指(高级套路);⑷木人桩法(咏春拳最高深套路,共116式)。第二、粘手 ⑴单粘手(手部感觉初级训练);⑵双粘手(手部感觉高级训练);A·盘手(体会与练习双手“同步做动作”及锻炼手感);B·过手(练习将套路中的实战招式通过‘‘粘手’...

咏春拳共有几套套路
咏春拳有三w套套路 分3别是小l念头 寻桥 标指 还有八r招散式标指、圈手3、伏手3、膀手4、捆手3、刮手1、耕手1、摊手2 和日3字冲锤 一t套气5功 肾气3归元u功 持械搏击有六1点半棍 与i八b斩刀q 咏春用来防身 相当有富余 强身健体也i有非常好的效果 与u别人j实战时凶3辣狠毒 可以4...

咏春拳基本功
小念头是咏春拳基本功的初级拳套也是第一个套路,咏春拳基本功小念头主要练习摏马稳定,腿部和手部肌肉肌键伸展。及手部动作之标准位置。小念头其实就是利用小脑控制全身肌肉放松,松到一点肌肉都不必用。 因为小脑是管全身肌肉协调以及平衡的`主要部位。 咏春拳之所以创办正是因为人体早已与生俱来一种潜在...

最全咏春拳初级套路小念头练习要领
搬到黐手里,也难以发挥其应有作用。所以一般都是先学会小念头才学黐手,再到寻桥,继而标指。总之小念头为练咏春拳的根基,对日后功夫的进展有着深厚的影响。虽然小念头是一套简单而且易学的定式拳套,但是当你用心慢慢打完小念头后,你亦会感到身体发热,这就是练武后所谓的「真气」游走全身吧!

咏春有几种套路
目前,咏春拳经典套路集中有几种形式: 1、三套拳——小念头、寻桥、标指。 2、一套拳——一百零八式。(实际包含小念头、寻桥、标指内容) 3、十二套拳——十二种基本训练方法。 咏春拳修炼秘笈口诀 咏春绝技 源自少林 招无虎鹤 法无五行 只谈线位 力与角度 同门技力 四位三度 以弱胜强 始是...

咏春拳32个基本手法
咏春是南方拳术的代表,有着很强的套路与手法,而且攻守转换灵活。下面是小编分享的咏春的基本手法,一起来看一下吧。 1、问路手 问路手,叶问咏春拳的标志性起手式,动作潇洒、气势不凡。 问路,即是试探、寻找对方空门确定进攻路线的意思。问路手的前手称为“问手”,后手称为“护手”,“问手”与“护手”可以相互...

求咏春拳套路招式名称!真心想学永春,就是记不住招式,各位帮帮忙,谢谢啦...
1、“小念头”为咏春拳最基础、最根本的拳术套路,又可称为“小练头”,是咏春拳的入门套路。2、通过学习“小念头”,可充分学习咏春拳中的各种格挡方法及攻击技术,并进一步明确咏春拳中的核心技击原理“守中用中”的准确含义。练小念头直接关系到以后学习咏春拳的成败,因此在本门中流传着一句话叫“学会了小念头就...

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