腰怎么抽筋了

本人24岁,没什么病史,昨天晚上睡觉突然不敢转身,一翻身腰就抽筋的不敢动了,早上上班,走在路上,腰又突然抽筋了,腿一下子瘸了一下,还不到一分钟,又抽一下,现在一直疼着呢,不过能受得了,请问这是怎么回事,这种情况下该怎么办

有可能是疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛,还有种可能就是缺钙,你这个年龄应该就是属于这几种把,所以啊,还有就是要多注意自己的坐姿,不要弯着背坐半天,对腰部不好,我知道的就这些了,多注意身体,熙南一卡通
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第1个回答  2019-04-05
腰疼,抽筋
寒湿型有腰部冷痛,酸胀重着,转侧不利,阴雨天加剧等特征。湿热型有口苦烦热,小便短赤,伴有灼热感,气候湿热时更痛等症状。淤血型痛有定处,如锥如刺,俯仰不利,伴有血尿,日轻夜重。肾虚型则酸软重痛,喜揉喜按,劳后痛甚,卧则减轻,面色苍白,心烦口干,喜暖怕冷,手足不温。 民间治疗各种腰痛的验方有: 当归12克,苏木、桃仁、地龙各9克,官桂、麻黄、黄柏、甘草各6克。 用法:水煎,日1剂,饭前分服2次,15天为1疗程。 疗效:服药2疗程,治愈率达92% 。
第2个回答  2019-04-05
引起腿脚抽筋抽筋的常见原因大体有以下几种: ①外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外. ②疲劳,睡眠,休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛肉痉挛.如走路或运动时间过长,使下肢过度疲劳或休息睡眠不足,都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长,血液循环减慢,使二氧化碳堆积等. ③老年妇女雌激素下降,骨质疏松,都会使血钙水平过低,肌肉应激性增加,而常发生痉挛. ④睡眠姿势不好,如长时间仰卧,使被子压在脚面,或长时间俯卧,使脚面抵在床铺上,迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态,引起肌肉“被动挛缩”.平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,立即去医院检查
第3个回答  2019-04-05
这个可能要看看是不是肾功能的问题导致的, 另外是不是有腰部劳损,吹冷风的问题导致的,都是可能影响的了
注意休息及保暖,清淡饮食忌辛辣及油腻食物,多喝水促使排尿。
第4个回答  2016-01-22
恩……这个问题好猥琐 ,教你10种方法。1、使劲用自己的脚指头住前蹦。2、抬腿5分钟。3、睡一夜沙发。4、游泳。5、巨烈运动。6、保持一个痛苦的姿势。7、将脚放入水中。8、用手拉着脚指,注意,身体往后拉,如果觉得很痛苦,就请不要试!9、把腿夹在肚子后面,再往前勾。10、拿一根针,插在脚心中间!这个比较危险,如果插得不好你将失命!!!请勿尝试!!!!!!!!!!

腰像抽筋一样疼怎么办
腰部出现像抽筋一样的疼痛症状,很有可能是由于腰部筋膜炎导致的,因为腰部的筋膜如果受到刺激或者损伤,诱发局部炎症就会引发局部疼痛,疼痛性质就类似于痉挛性的疼痛感觉。出现这种症状可以选择在局部应用舒筋活血的外用药,例如舒筋活络膏、舒筋止痛膏、活血止痛膏等,都能够有效的缓解局部疼痛症状,口服...

腰像抽筋一样疼是怎么回事
第一、是扭伤,腰部因为搬重物或者突然的不良姿势,会造成活动过度产生扭伤,这种情况的话会出现抽筋样疼痛,其原因是炎症物质刺激造成了肌肉的渗出和僵硬。第二、是腰肌劳损在长时间的腰肌力量不足,或者慢性渗出的情况下,如果在受到受凉等刺激,可以造成抽筋一样的疼痛,严重还可以影响活动。第三、因为...

后腰突然像抽筋一样疼什么原因
1、可能是腰椎间盘突出的患者,由于搬重物或者是活动不当,造成突出的髓核掉落到椎管内,造成了马尾和神经根受到急性的压迫症状,会出现抽筋样疼痛。2、也可能是由于老年人骨质疏松的存在,腰部突然出现压缩性的骨折,导致急性抽筋样的症状。应该进行制动固定,并且进行相关的检查,卧床休息。3、还可能是因...

身体容易抽筋怎么回事
身体容易抽筋,可能跟如下的原因相关:1、可能是由于过度疲劳所导致的。如果患者过度的使用肢体,超过了自身极限,就会引起肌肉产生非常严重的疲劳。此时就非常容易导致肌肉出现痉挛,比如患者在搬抬重物之后可能会造成腰背部的肌肉痉挛,此时如果轻轻伸懒腰就会导致此处的肌肉痉挛。2、可能是由于锻炼不足所导致...

腰疼像抽筋是怎么回事
腰疼像抽筋一样,可能是由于腰部的劳损、腰部的损伤,或者受凉之后,肌肉组织呈现水肿的状态,刺激到从肌肉中穿行的神经,出现抽筋样的疼痛症状。也有可能是由于腰部存在外伤,比如肌肉的拉伤,或者周围碰撞物的碰撞,都会导致局部的肌肉以及周围软组织出现损伤。经常地弯腰搬重物,腰部活动过多,或者久蹲、久...

腰部抽筋是什么意思?
如合理调整坐姿、站立习惯和躺姿,尤其长时间工作或是久坐不动时更要注意。此外,加强身体锻炼、改进生活方式、合理饮食等都是有效预防腰部抽筋的措施。如果发生腰部抽筋,可以立即进行适当的热敷、按摩、拉伸和耐力训练等方法来缓解症状。在严重情况下,需要寻求医生的帮助,并按照医生的建议进行治疗。

腰部一侧抽筋一样疼痛是怎么回事
腰部一侧抽筋一样的疼痛,一般这种情况要注意有没有肌肉的扭伤、肌肉的劳损以及内科的炎症,还要排除其他骨科疾病。一般腰部扭伤或者外伤以后会出现抽筋一样的疼痛,和肌肉损伤以后的渗出、劳累有关系,这种情况需要暂时减少活动,用镇痛的药物。长期的慢性腰肌劳损以会在劳累、受凉后突然加重,出现一侧抽筋一...

有时候不知道怎么回事屁股连腰那一块就抽筋了。
一:抽筋的原因 1:寒冷刺激冬天运动或游泳时,如果没有做热身运动,一旦肌肉遇到冷刺激就会产生强制性收缩,发生痉挛。因此,不管是在冬天还是夏天,在任何运动前,最好是做好热身运动,这样可以有效的避免在运动初选肌肉痉挛,而导致肌肉损伤。2:大量排汗导致肌肉痉挛如果在运动中(尤其是夏天),由于人体大量的汗液...

腰部老抽筋怎么回事
第一、扭伤以后会抽筋,特别在搬重物或者劳累后会造成扭伤,扭伤以后炎症物质会积聚,从而造成肌肉的抽搐、抽筋,而且严重还可引起肌肉的撕裂或者局部的紧张,会容易造成抽筋、抽搐。第二、腰肌劳损,腰肌劳损在劳累受凉以后乳酸堆积,长期的疲劳导致肌肉僵硬、渗出,都会造成抽筋、抽搐。第三、腰部抽筋是骨科...

后腰抽筋一样怎么回事
后腰抽筋一样:1、可能是因为腰椎滑脱、腰椎管狭窄,或者腰椎间盘突出导致的一种临床症状。2、可能是因为腰部肌肉受到了风湿风寒,导致寒湿停留在筋膜、肌肉之间,感觉上有僵硬感和沉重感,腰部肌肉舒展不开,感觉像抽筋一样。3、可能是由于长期的劳累或者是重体力劳动,导致腰部的肌肉弹性下降,炎症形成,...

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