月经不调怎么食补

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　　你知道月经不调怎么食补吗?月经是我们女性身体的晴雨表,月经不调会降低女性的生活质量。那月经不调怎么食补呢?下面,我为你解答月经不调怎么食补。月经不调是很多女性朋友都会遇到的问题,导致月经不调的原因有很多,那么月经不调怎么办?以下就是调理月经不调的N种食物。看这些女性如何食补调理，月经紊乱怎么调理!找到适合自己的小窍门。少走弯路，少花冤枉钱，月经时间不准等。

月经不调怎么食补

　　女人月经不调吃什么药?女人月经不调可以服用乌鸡白凤丸、加味逍遥丸等。月经不调怎么食补?月经不调可以多吃含有铁和滋补性的食物,补充足够的铁质,用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。如黑豆核桃炖猪腰：黑豆50克，核桃仁30克，猪肾1个，共炖2小时，低盐调味。如首乌肝片：何首乌50克，浓煎取汁，猪肝100克，切片炒熟，加入首乌汁。如枸杞甲鱼：甲鱼1只，枸杞30克，加水炖2小时。如西洋参百合粥：西洋参30克，浓煎2小时取汁，鲜百合50克，大米100克，共煮粥。如鳖甲夏枯草汤：剥取鳖甲1只，夏枯草50克，共煮1小时。以上介绍了调理月经的中药以及配方，如果有需要的朋友不防可以尝试一下，当然，如果我们要很好的调理月经，除了要进行药物调理外，我们平常的休息和锻炼也是很重要的，毕竟如果月经异常不是单单一两天就可以治疗好的，这需要长时间进行治疗。有的人月经提前的很离谱，严重的一个月就能来两次，这样对正常生活造成了很大的困扰，针对这一病情，分为虚热型和气虚型。虚热型多数表现为量少但色红，而且常常伴有手足心热，对此建议治疗食用知柏地黄丸。知柏地黄丸功效：是一种常用中成药，是由补阴经典代表方剂六味地黄丸（熟地黄山萸肉山药泽泻牡丹皮和茯苓）加知母黄柏而成，加强了滋肾阴清相火的作用。人参归脾丸功效：益气补血，健脾养心。用于气血不足，心悸，失眠，食少乏力，面色萎黄，月经量少，色淡。结语：通过以上文章介绍我们是不是对月经不调的相关知识介绍有了一定的了解了呢，月经不调的调理方法还是蛮多的，对于月经不调我们可能还是要针对情况对症下药的，这样可能好处更多的，希望能帮到大家。

月经不调是如何调理食补的?

　　总是听到身边的朋友抱怨月经不调怎么治也治不好,痛经、白带异常、妇科炎症接踵而来,我认为月经不调是现代社会女性的一个通病,睡眠不足、饮食不规律、有句话叫“食来孕转”,想要在备孕期间一击即中,那么就要有一个健康的好身体,那么食疗就是调理月经不调的不二之选。月经不调也是很多女性朋友们或多或少都会经历的问题,毕竟月经也是女性生殖健康的阴晴表,月经不调的经典食疗法,月经失调,也称月经不调。这是一种常见的妇科疾病。月经不调、经期提前且量多等症,有“活血而不破血,止血而不滞血”的特点。 二、乌鸡 具有补虚劳赢弱、益产妇的功效,是补养身体的上好佳品。对于女性朋友来说,在其身上出现月经不调的状况,其实是很常见的,一般来讲,饮食和生活习惯等因素,月经不调是很多女性都会遇到的问题，月经不调的危害可能都被我们忽略掉了，但是其实月经不调的危害还是蛮多的，对于月经不调应该如何调理呢？下面就跟我一起来了解一下调理月经不调的中药有哪些吧！月经不调如果不好好好的调理的话可能会对女性身体造成很大的影响，下面介绍一些调理月经的中药详细内容。情绪因素。如果长期处于抑郁、焦虑或巨大的精神压力之中，下丘脑功能会受损，卵巢无法分泌荷尔蒙和排卵，容易导致月经不调。人流手术。多次人流手术会导致子宫内膜薄，子宫损伤难以修复，甚至造成月经不调、闭经、不孕症的情况出现。子宫肌瘤。有子宫肌瘤的女性通常会出现月经不调的情况，主要表现为月经量多、经期超长等，许多女性一直以为月经不调或经期不适是不可以进行运动的，其实刚好相反，适当的运动可以改善月经不调症状，调整经期节律。过度劳累对新妈妈健康不利，而适度的运动可以帮助新妈妈气血运行，增强机体的抵制能力。产后姨妈失调的新妈妈要注意合理调配饮食，不仅要注意饮食的数量，而且要对饮食的软硬、冷热、品类等进行选择。产后不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。