小学生400米是没有设置标准成绩的。
按照《国家学生体质健康标准》的标准将适用对象划分为以下组别：小学、初中、高中按每个年级为一组，其中小学为6组、初中为3组、高中为3组。大学一、二年级为一组，三、四年级为一组。
而在《国家学生体质健康标准》规定：小学一~四没有设置400米跑测试，小学三、四年级的体侧项目有50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐
其中，四年级50米跑，男生11.1s及格、女生11.5s及格。
跑步时的注意事项
1、冷静身体
在跑步后可继续进行散步运动，亦或者是进行适当的拉伸，拉伸运动属于静态的运动，温和而又具有延伸性，所以可以通过合理的拉伸帮助自己有所恢复，还可以有效助力身体，变得更加轻松。
2、充分休息
需要在休息期间，注意保障睡眠，可以进行热敷，帮助身体排除乳酸，帮助身体消除疲劳，恢复体力。
3、适当补充能量
在跑步后，需要静静地进行休息，帮助自己的身体恢复常态，在进行饮食和能量的补充。可以补充蛋白质，而且是具有优质的蛋白质的食物，蛋白质可以帮助运动后的身体进行构建，提高肌肉的含量，增加动力与活力。
以上内容参考：百度百科——国家学生体质健康标准
小学生400米是没有设置标准成绩的。
400米是体育径赛中公认的最难练的项目，介于短跑和中长跑之间的400米，是对运动员身体素质要求最苛刻的一个项目。特别是最后的100米冲刺跑，是人体运动器官和内脏器官在大量缺氧的条件下完成最大强度的工作，属于极限强度的运动。
项目简介
400米这个项目是一项“长距离”的短跑项目，是一项无氧占大比例，有氧占小比例的混氧型的短跑项目。因而有很多人都谈400米而色变，其实只要在平时的训练中有针对性地进行各项具有400米项目特点的体能和技术的训练，就能有效地达到提高400米成绩的效果。
400米的技术应该说是一个不可分割的完整体，但为了便于分析，可以把它分为:起跑、起跑后的加速跑、途中跑及冲刺跑四部分。而做为初学者，往往最后的100米是最难突破的瓶颈。要想突破这个瓶颈，除了刻苦训练以外，还要掌握良好的技术。
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按照《国家学生体质健康标准》的标准将适用对象划分为以下组别：小学、初中、高中按每个年级为一组，其中小学为6组、初中为3组、高中为3组。大学一、二年级为一组，三、四年级为一组。
而在《国家学生体质健康标准》规定：小学一~四没有设置400米跑测试，小学三、四年级的体侧项目有50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐
其中，四年级50米跑，男生11.1s及格、女生11.5s及格。
扩展资料：
跑步时的注意事项
1、小步跑：降低肌肉在每跑一步中的用力强度，减少消耗。
2、不要低头，要抬头，双眼注视前方，这样不会对颈椎造成伤害。
3、跑步时，双手自然放松，拳头不要握得太紧，也可以伸开双手，掌心向内。
4、双脚落地要轻快，“下脚”过重会增加骨骼负担;脚落地的时候，膝关节应该略微弯曲。
参考资料来源：百度百科-国家学生体质健康标准
本回答被网友采纳3年级400米跑多久
一、二年级：男生：1分50秒左右；女生：2分10秒左右。各年级差距大约在10-20秒左右。特别好的还要差5-10秒左右。简介 400米是一个对运动员的综合素质要求最高的运动项目，因为400米有两个弯道，如果你弯道的技术不好的话，很可能在弯道的地方被对手甩开而再也追不上了。400米不是全速跑完全程，...
小学生五六年级400米跑一般成绩是多少
在小学五六年级阶段，男生的400米跑成绩通常在1分05秒到1分10秒之间，算是比较出色的成绩。女生的成绩则相对较慢，一般在1分30秒左右，而成绩优异的女生可以在1分20秒左右完成。这些数据反映了在小学高年级阶段，学生的体能和跑步技能有所提升。值得注意的是，个别男生能够跑出58秒的成绩，但这并不...
小学四年级400M跑步标准是什么?
1. 小学生400米跑步标准是评估学生体能和耐力的重要指标之一。2. 对于四年级的男生来说，优秀的400米跑步成绩是少于1分30秒，良好是1分30秒至1分45秒，及格是1分45秒至2分钟。3. 对于四年级的女生，优秀的400米跑步成绩是少于1分40秒，良好是1分40秒至2分钟，及格是2分钟至2分15秒。4. 在...
小学400米跑步的标准是什么
1. 小学男生400米跑步的标准：- 优秀：成绩在1分30秒以下 - 良好：成绩在1分30秒至1分45秒之间 - 及格：成绩在1分45秒至2分钟之间 2. 小学女生400米跑步的标准：- 优秀：成绩在1分40秒以下 - 良好：成绩在1分40秒至2分钟之间 - 及格：成绩在2分钟至2分15秒之间 3. 400米跑是衡量小学...
小学生400米跑多少算及格?
小学生400米跑及格标准通常是在1分40秒到2分钟之间。这个标准是根据小学生的体能发展水平来设定的。400米跑是测试学生速度和耐力的重要项目，对于小学生而言，能够在规定时间内完成400米跑，表明他们具备一定的体能基础和运动能力。不同年龄段的小学生，其体能和速度会有所差异，因此及格标准也会相应调整...
4年级400米跑的成绩标准是什么?
小学生400米跑的成绩标准如下：1、男生：优秀：1分30秒以下、良好：1分30秒1分45秒、及格：1分45秒2分。2、女生：优秀：1分40秒以下、良好：1分40秒2分、及格：2分2分15秒。400米是小学生体育测试中的常见项目之一，是测试学生体能和耐力的重要指标之一。在进行400米跑测试时，学生需要穿着...
800米的标准是什么?
国家体育锻炼标准中，小学生需要达到的400米跑步成绩标准如下：1. 男生五年级需在2分18秒内完成400米，六年级则在2分12秒内。2. 女生五年级须在2分23秒内完成，六年级则需在2分19秒内。良好的成绩标准为：1. 男生五年级1分48秒，六年级1分42秒。2. 女生五年级1分53秒，六年级1分49秒。优...
小学生400米中长跑的标准成绩是什么?
国家规定，小学五、六年级的学生需要参加400米中长跑测试，而一、二、三年级的学生则不参与此项测试。（1）对于五年级男学生，400米中长跑的测试成绩在2分18秒至1分51秒之间为及格，1分48秒至1分45秒为良好，1分42秒至1分36秒为优秀。满分成绩为1分36秒。对于五年级女学生，测试成绩在2分23秒...
400米跑多少秒算优秀
小学生的400米中长跑标准成绩可分为两个标准：高年级的标准成绩是1分20到35秒；低年级标准成绩大概是1分40到50秒。初中生400米中长跑标准成绩男生约1分15秒，女生1分25秒至1分30秒高中生400米跑，男生1分10秒左右，女生1分30秒至1分40秒。如果是国家一级运动员，400米跑步标准成绩，男子是49....
小学生400米跑的成绩标准是什么?
- 良好：1分30秒至1分45秒 - 及格：1分45秒至2分钟 2. 女生400米跑成绩标准：- 优秀：1分40秒以下 - 良好：1分40秒至2分钟 - 及格：2分钟至2分15秒 3. 400米跑是衡量小学生体能和耐力的重要指标，通常在专业的体育场进行。学生应穿着合适的运动装备，并确保热身充分，遵守安全规范，以...
