几天不解大便怎么办？

Answer 1

几天不解大便的症候，在医学上叫作“便秘”。长期经常便秘者称为“习惯性便秘”。引起便秘的病因较多，如痔疮、肥胖、腹内或肠内肿瘤、腹水、老年人营养不良、久坐活动少，孕妇、长期发热或某些慢性消耗性疾病等都可引起便秘。

有的人虽3～4天不解大便，但只要没有其它不适，也不能算为病态，可不必治疗。如因便秘而致腹胀、腹痛口苦、口臭成食欲不佳的，除针对产生便秘的病因进行治疗外，可用小长条肥皂塞在肛门内以通便，或是平时可以多吃香蕉以利通便。

中医治疗便秘，一般分气、血、寒、热四种类型：

气型便秘者多表现胸腹胀痛，腹内似有气走动，常有嗳气，打呃后就舒服些。可用草决明30克，煎浓汁兑蜜糖饮服，亦可用胖大海及杏仁各10克，栝葵皮12克，煎水服。

血型便秘者大便多带黑色，腹部胀痛，口虽干而不想喝水，可有舌质红紫、烦躁不安等表现。治疗用当归、火麻仁各10克，煎浓汁，加蜂蜜15克一次兑服。如经常腹胀、解黑便、舌红紫，可用黑芝麻30克，桃仁15克，积实5克，煎水每日分二次服。

寒型便秘者多表现为口不干渴、口唇淡红、不想吃东西，腹中常间断有隐痛、手脚发凉、小便清长、舌淡红、苔薄白等。可用半硫丸（中成药）每日一次，每次服1．5克。如属脾胃虚寒，可用苏子30克，麻仁15克，先用水浸，再研汁并和梗米一起煮稀饭吃。

热型便秘者多表现为大便数天不解、口中干燥，口发干、口有臭气或觉口苦，可有发热、面色红、肚子胀，小便黄少、舌苔黄而少津波。治疗用清宁丸（中成药）每日二次，每次服用6～10克；亦可用芝麻油半杯和米泔水（煮沸后）调服。

Answer 2

好多天不大便，应该是习惯性便秘的特点，常常与自己的活动量比较少，或者经常吃了油腻，不好消化的食物，而导致消化功能不良。一般出现这种情况：首先多注意饮食，以清淡的食物为主，多吃新鲜的蔬菜、水果；多注意锻炼身体注意劳逸结合；补充lifespace益生菌调理肠道健康，改善消化提高免疫力