脾气暴躁的人该看些什么书籍?

我脾气暴躁,因为小时候家庭教育的原因(我母亲那边)。
但是因为有我祖母的教导,(我祖母家以前是富足人家,对子女的教育方法很好,因为我是长孙的原因,祖母对我的教育也比家庭内部其他兄弟要多)我只有在看书的时候能够静下心来想问题,而且只有看书的时候才能够脾气没有那么暴躁。但是问题是我在做事的时候不能够看书吧,尤其是现在已经工作了,不能够经常找祖母聊天,我也不想让年岁已大的祖母操心。
我喜欢看的书籍主要集中在历史、自然科学(几乎所有学科)、科技、人文。不喜欢看小说之类的,也不是很喜欢看散文,更不能够忍受那些谈情说爱的垃圾文字。
请给我介绍一些适合我的对我的脾气改造有利的书籍,谢谢了。

http://so.xunlei.com/search?search=%E5%81%9C%E6%AD%A2%E6%9A%B4%E6%80%92&suffix=&restype=-1&lrc=&id=1

(CCTV心理访谈.我该如何停止暴怒 去下载个还好)

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(情绪控制,你读一遍)好好玩味下

羊皮卷之六

今天我要学会控制情绪。

潮起潮落,冬去春来,夏末秋至,日出日落,月园月缺、雁来雁往,花飞花谢,草长瓜熟,自然界万物都在循回往复的变化中,我也不例外,情绪会时好时坏。今天我要学会控制情绪。

这是大自然的玩笑,很少有人窥破天机。每天我醒来时,不再有旧日的心情。昨日的快乐变成今日的哀愁,今日的悲伤又转为明日的喜悦。我心中象有一只轮子不停地转着,由乐而悲,由悲而喜,由喜而忧。这就好比花儿的变化,今天绽放的喜悦也会变成凋谢时的绝望。但是我要记住,正如今天枯败的花儿蕴藏着明天新生的种子,今天的悲伤也预示着明天的欢乐。

今天我要学会控制情绪。

我怎样才能控制情绪,以使每天卓有成效呢?除非我心平气和,否则迎来的又将是失败的一天。花草树木,随着气候的变花而生长,但是我为自已创造天气。我要学会用自已的心灵弥补气候的不足。如果我为顾客带来风雨、忧郁、黑暗和悲观,那么他们也会报之以风雨、忧郁、黑暗和悲观。而他们什么也不会买。相反地,如果我为顾客献上欢乐、喜悦、光明和笑声,他们也会报之以欢乐、喜悦、光明和笑声,我就能获得销售上的丰收。赚取成仓的金币。

今天要学会控制情绪。

我怎样才能控制情绪,让每天充满幸福和欢乐?我要学会这个千古秘诀:弱者任思绪控制行为,强者让行为控制思绪。每天醒来当我被悲伤、自怜、失败的情绪包围时,我就这样与之对抗:

沮丧时,我引亢高歌。

悲伤时,我开怀大笑。

病痛时,我加倍工作。

恐惧时,我勇往直前。

自卑时,我换上新装。

不安时,我提高嗓音。

穷困潦倒时,我想象未来的富有。

力不从心时,我回想过去的成功。

自轻自贱时,我想象自已的目标。

总之,今天我要学会控制自已的情绪。

从今往后,我明白了,只有低能者才会江郎才尽,我并非低能者,我必须不断对抗那些企图摧垮我的力量。失望与悲伤一眼就能被识破,而其它许多敌人是不易觉察的。它们往往面带微笑,招手而来,却随时可能将我摧毁。对它们,我永远不能放松警惕。

自高自大时,我要追寻失败的记忆。

纵情享受时,我要记得挨饿的日子。

洋洋得意时,我要想想竞争的对手。

沾沾自喜时,不要忘了那忍辱的时刻。

自以为是时,看看自已能否让风住步。

腰缠万贯时,想想那些食不果腹的人。

骄傲自满时,要想到自已怯懦的时候。

不可一世时,让我抬头,仰望群星。

今天我要学会控制情绪。

有了这项新本领,我也更能体察别人的情绪变化。我宽容怒气冲冲的人,因为他尚未懂得控制自已的情绪,就可以忍受他的指责与辱骂,因为我知道明天他会改变,重新变得随和。

我不再只凭一面之交来判断一个人,也不再因一时的怨恨与人绝交,今天不肯花一分钱购买金蓬马车的人,明天也许会用全部家当来换取树苗。知道了这个秘密。我可以获得极大的财富。

今天我要学会控制自已的情绪。

我从此领悟了人类情绪变化的奥秘。对于自已千变万化的个性,我不再听之任之,我知道只有积极主动地控制情绪,才能掌握自已的命运。

我控制自已的命运,而我的命运就是成为世界上最伟大的推销员!

我成为自已的主人。

我由此而变得伟大!

加油! 好运!
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第1个回答  推荐于2017-09-23
古人云:“柔日读史,刚日读经。”就是说优柔寡断的时候读一些史书,性情暴躁的时候读一些经书。史书壮怀,经书养性。本回答被提问者采纳
第2个回答  2007-05-24
9楼很有眼光,所谓"嚼的菜根百事可做",而且这也是毛泽东最爱看的三本书之一.不过我觉的除了<<菜艰谭>>之外读经也许会对你有所帮助,尤其是<<道德经>>和<<南华经>>,多读经可使人"明古今之哲理,涤心中之戾气”.
第3个回答  2007-05-23
可以看些抒情散文,描写湖光山色,抒发个人感情的书籍。可以陶冶情操,沉下心来
第4个回答  2007-05-23
我认为是小说和散文。
小说其实很能启发人的,虽然是虚构,但来自生活,从虚构的人物身上看到自己的弱点和长处,扬长避短。
我推荐你订阅《小说月报》。
还有戏曲,也许你很厌烦咿咿呀呀的唱,但看戏要投入、品味,会使人有涵养。
再有,墙上贴条幅警示:制怒。人前努力克制自己,背后尽量放松自己。

脾气暴躁易怒情绪失控看什么书
以下几本书可以帮脾气易怒暴躁的人调节心情 1.卡耐基的这本《人性的弱点》真的很经典,影响了数百万的读者,书里有很多箴言警句,娓娓道来,清醒又深刻,能让你有所启发,感悟很多人生道理。2.《遇见未知的自己》保持喜悦,尽力就好,你想要的一切都会有的,宇宙会帮你实现心愿。张德芬是华语心灵成长导...

脾气暴躁易怒读什么书
脾气暴躁易怒读的书有《平凡的世界》《老人与海》《活着》《围炉夜话》。1、《平凡的世界》这本书比较安静,非常适合脾气暴躁的人读,可以让人沉静下来。该书以中国70年代中期到80年代中期十年间为背景,通过复杂的矛盾纠葛,以孙少安和孙少平两兄弟为中心,刻画了当时社会各阶层众多普通人的形象。劳动...

有哪些适合脾气暴躁的父母看的书籍值得推荐?
1. 《菜根谭》2. 《围炉夜话》3. 《小窗幽记》4. 《小窗自纪》5. 《幽梦影》6. 《修身养性学做人》7. 《你可以不生气》这些书籍均致力于提升个人修养和情绪管理,推荐给脾气暴躁的父母,或许能够帮助他们改善情绪,增进家庭和谐。

脾气暴躁的人看什么书好是否能改掉坏脾气
佛经,王阳明的书,等等,脾气暴躁,不是错。错的是你脾气暴躁的时候,损害到了别人。

让人改善脾气的佛理书籍
地藏经》、《心经》、《金刚经》,平常多多读诵《大悲.咒》以及观世音菩萨圣号,不仅有开显智慧,消除嗔心的作用,更有无量的功德利益。另外,你也可以从视频搜索一下《如何逐渐步入佛法解脱》系列,相信会对你有所帮助!愿你尽快远离嗔毒对你的影响,开显真智妙慧,真正的解脱自在起来!

脾气暴躁看什么书?
推荐从《遇见未知的自己》(张德芬著)看起,先学会认知自我,才好谈改变自己、控制性格。 如果能看得进去,建议进一步看《人生中不可不想的事》(克利希那穆提著),可以更高一个层次的看问题,会让人对生活的看法全然革新。 两本都不是鸡汤,更不是宗教书,都是不可多得的心灵成长方面的好书...

脾气不好,读什么书可以化解暴戾之气呢?佛经有用吗?怎样才算信佛?
您好,可以读下《般若波罗蜜多心经》,这部经篇幅不大,方便日常持诵。诸恶莫作,众善奉行。自净其意,是诸佛教。

脾气暴躁的人看什么书?
性格暴躁的人适合看一些什么书? 30分 重新做人。这种问题还不简单,三字经什么的都可以 脾气暴躁动不动就发火的人看些什么书比较好 ?女生不知道,没经历,不胡说 男生的话,看看一些游侠传记什么的,或者网络小说也行,只要是自己喜欢的情景,特别是一些网络小说,其实很多时候情景热血可以很好的带动你的...

脾气暴躁做什么事情没有耐心,看什么
看一些心理压力的比较缓解的书。然后学做如何控制自己的脾气。有时候低调做人,高调做事。这本书感觉挺好,可以看一看或者你可以听听音乐,放松放松,做自己喜欢的事情时,自己心里压力没那么沉重,这样的话也能缓解一下你的暴脾气。

脾气暴躁的人可以阅读哪些书籍改变自己?
对于脾气暴躁的人来说,的确可以通过看一些书籍来改变自己的坏脾气,其中这两类书籍是我经常看的,毕竟我就是一个脾气特别暴躁的人,很容易发怒。心灵鸡汤类。我特别喜欢这一类书,书里面的内容挺充实的,能够教你怎么控制自己的情绪,同时还能怎么释放自己的怒火,我特别喜欢一本书叫情绪控制。搞笑类。

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