每天凌晨2点准时睡觉算熬夜吗？

Question

每天熬夜有什么坏处?

Answer 1

正常来说超过11点就算熬夜

Answer 2

如果早上10点或9点起床，有适合自己的生物钟且能遵守就不算

Answer 3

超过12点都算熬夜。。。。

Answer 4

一般来说，10点准时睡觉是最健康的，11点以后就是熬夜了

Answer 5

算是熬夜
12点～3点都算熬夜哦！