早晨醒来后感觉很疲劳，浑身无力是怎么回事？

Question

醒来后浑身无力，有时感觉头晕难受，
因为上班的关系，一般晚上10点或11点睡觉，早上5点多点就会醒，有时就睡不着了．感觉难受，无力

Answer 1

睡眠不足.建议你请两天假,好好休息一下

Answer 2

是因为睡眠质量差啊，需要保证良好的睡眠质量才能神清气爽

追答

我哥哥的一个朋友一直在喝尚医铭草安枕萱草改善睡眠，她不仅睡眠好，气色也好，我也去某宝买了两盒，没想到一点都不夸张，效果真的不错。

Answer 3

睡眠质量不够高

Answer 4

没事没事，我也这样。

Answer 5

早点起床运动吧.