我做事很极端,很冲动,事后又后悔,怎么办
遇到事情别说做就做首先给自己几秒的思考时间。你能这样坚持几次就会有所改善。关键还是自己，冲动是魔鬼对自己一点好处都没有，你要是真正认识到这一点你就成功了。
...厉害的不得了,什么都不管了,事后又感觉后悔,感觉自己冲动,我...
或者转移注意力到其他地方，不要钻牛角尖的拼命和自己过不去。毕竟生气伤身，经常生气也不好。做事冲动伤人伤己，更不好。
俗话说冲动是魔鬼,该怎么改变自己冲动的习惯?
保持冷静期 俗话说冲动是魔鬼，要想改变自己冲动的习惯，那么就要让自己有一个冷静期。也就是说不管发生任何的事情，你首先要让自己明白，要从心里面去暗示自己，一定要冷静冷静冷静，就当你每次都这样暗示自己的时候，那么你的遇到任何事情，第一方式就是冷静，就当你真正的冷静下来，你不再激动的时候...
自己做事情总是变得极端化,该怎么办?
多去认识一些不同性格的人。你可能会受气，可能会委屈。但是记着，做人留一线，控制住自己的脾气，不要做出绝情的或者是彻底破裂双方的感情的事。这样时间长了，慢慢的你就会变得油滑，为人处世变得精明，也就不会像以前一样极端化了。还有一种更简单直接的方法，就是让自己受伤。我就是一个做事情十分...
处事很极端,很冲动,如何控制自己?
遇见不开心的事，先冷静一下，或是先离开一下，五分钟后，在想一下也许就没有那么生气了！
...知道怎么了,很容易急躁,急躁过后就很容易伤害自己……我该怎么办
既然知道自己很容易急躁，那就尝试着改变自己。每次发现自己急躁的时候一定要提醒自己，但是要沉默一分钟。做一下深呼吸，缓解之后再慢慢的跟对方沟通。什么事情都是习惯习惯成自然，如果你总是会想到这样提醒自己，慢慢的时间长了就会改变很多。
做事容易冲动,该怎么办?
很多人在事情平息之后都会非常懊悔自己不应该这样冲动。我们可以通过转换注意力的方式让自己不安的心情平静下来。比如说可以翻开一本书或者匀畅呼吸，听听音乐。注意压低说话的声音，保持精神上的放松。要时刻牢记冲动是魔鬼。因为冲动所做出的一切事情都是不被人理解的。甚至容易招致他人的嘲笑。适当的发泄不...
我的脾气不好,老喜欢冲动.也很容易走极端,怎么样才能控制?
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想...
我有种想报复的心理,想一下打死他们? 该怎么办?
回答：你好,从心理学的角度说你这是一种极端心态,可能跟偏执型性格有关系,遇事容易冲动走极端;你能意识到这点就证明你有一定的自省能力,这很重要,你需要调整自己的心态,控制自己的行为,养成冷静分析的行为模式。如果自己无法调整,可以寻求专业的心理救助机构帮助。
我这个人特别冲动 经常容易走极端 怎么办啊
多看点心理方面的书，平静一下心情，多想想如果我做了这件事会不会后悔，加油，你一定会有所进步的，不过要想根除是不可能的了。
