夏天除了开空调，室内还有什么降温方法？

Question

6月15日电(韦香惠 实习生 王祎昕)连日来，多地出现持续的高温天气，有关专家对此表示，受厄尔尼诺现象推升全球气温影响，2023年或2024年将打破2016年的全球最暖纪录，成为史上最暖年。

Answer 1

炎热的夏天到了，人们都躲进屋子里开着空调，让冷气，伴随我们度过这个炎热的夏天。

在夏天中，气温最高的时候用空调降温无疑是一种特别好的方法，首先我们先打开窗户，让屋内的热气散出去一部分，之后打开空调，让冷气吹出，再将门窗关闭，当屋内的温度，我们觉得比较适宜了，不那么热了，但也千万不要太冷哦，这样我们就可以关闭空调，在封闭的空间内可以保持一段时间是凉爽的，这样既有了凉爽的空间，又可以节省空调的电量，一举两得。

但是至于室内还有别的什么方法可以降温吗？我想如果是南北通透的房间，那么我们可以将两面的窗户打开，让风在屋子里来回流动，也就是所谓的过堂风，这样屋内的房间也可以迅速的降温，而且也是很凉快的，还是自然风这种方式比较不错。

还有一种方法，就是在我们没有空调的时候，而且房子又不是南北通透的房子，这样自然也没有过堂风，而这样的屋子里的气温就会很热很闷，但是在炎热的夏天，我们可以将它安上风扇，用电风扇的风度也可以将屋内的温度降温，这也是比较不错的方法。

如果说在风扇空调都没有的情况下，那我们还想让屋子降温的情况下，保证人在里边不是那么热的情况下，我们可以将屋地用拖布拖一下，保持屋内湿润，自己可以擦拭一下身体，或者是屋内加用加湿器，这样都可以降温。

因为屋内气温高，所以比较干燥，放一个大点的鱼缸里面多喝一些水，让这些水在干燥的空气中蒸发，使屋子内有水汽的存在，那么也是降温的好办法。

所以说办法有很多，我们怕热的话可以想一想动脑筋开发一下自己的智力，将温度降下来，让我们度过一个愉快凉爽的夏天吧。

Answer 2

2023年，全球气温受厄尔尼诺现象推升，出现持续高温天气，专家预测，2023年或2024年可能打破2016年的全球最暖纪录。在炎炎夏日，除了开空调降温，室内还有许多实用的降温方法，让我们一起了解一下：

1. 巧用绿植：在室内种植一些绿植，如吊兰、绿萝、空气凤梨等，它们不仅可以净化空气，还能为室内带来清凉的感觉。这些绿植通过光合作用吸收二氧化碳，释放氧气，使室内空气更加清新。

2. 选择合适的窗帘：在炎炎夏日，选择一款合适的窗帘也有助于降低室内温度。例如，轻薄透气的棉麻窗帘可以有效阻挡阳光，降低室内温度。同时，选择遮阳窗帘可以减少阳光直射，使室内保持舒适的温度。

3. 穿轻薄透气的衣物：在炎热的夏季，穿着轻薄透气的衣物是让身体凉爽的关键。可以选择棉质、亚麻等天然纤维制成的衣物，它们具有良好的吸湿排汗性能，能帮助人体保持干燥。

4. 保持室内通风：开窗通风是夏季室内降温的有效方法。在炎热的午后，可以打开窗户，让室外的空气进入室内，从而降低室内温度。同时，定期清理室内的杂物，确保空气流通顺畅。

5. 冰块降温：在房间内放置一些冰块，可以利用冰块融化时散发的冷气为室内降温。此外，也可以将冰块倒入塑料杯中，加入少量水，放入冰箱冷藏，制成冰块水，放在室内，让人感受到一丝凉意。

6. 选择合适的家电：合理使用空调、风扇、加湿器等家电，可以有效降低室内温度。在使用空调时，设定适当的温度，避免室内外温差过大；使用风扇时，选择摇头风扇，可以让室内空气流通更加均匀；使用加湿器时，可以调节湿度，降低空气干燥带来的不适。

总之，炎炎夏日，室内降温方法多种多样。通过合理运用这些方法，我们可以在室内感受到清凉，度过一个舒适的夏天。

Answer 3

改善夏天过高的室温的基本途径：
一是尽量减少房间的得热，包括减少进入房间的热量和减少房间的产热量；
二是尽量促使房间的热量向室外散失；
三是适当利用人工制冷降温。对此，专家提示，只要做好以下几件事，就能在不开和少开空调的情况下，让室内环境变凉快。
下面教你夏天房间如何降温。
1、室内空气流通要清扫整个房间，让房间内的布置尽量整洁、明快，减少杂务的堆放，也帮助室内空间的流通。另外，室内外的通风也要注意时间段。由于夏季白天室外气温较高，如果室内门窗大开，外面的阳光和热量会直接「袭击」室内，使室内温度迅速飙升。因此，尽量在早晚凉爽之际开启门窗进行通风。
3、凉席的选择在床上铺凉席是传统的降温法，可选择的凉席、枕席的材质有草、亚麻、竹纤维等。夏天容易出汗，卧室寝具尽量选择那些天然、透气、环保的纺织品，例如纯棉、亚麻、竹纤维、莫代尔等材质，具有较强的吸湿性，触感舒适柔软，长时间使用也能保持清爽。
4、西晒窗贴隔热纸一般来说，西晒的房子午后室温偏高，一到夏天就可说是闷热不已，如果从下午西晒时间就开启空调，一个夏天累积下来电费可是相当惊人！现在市面上有一种隔热纸，能够阻绝紫外线和热辐射，贴在西晒窗的窗面上，可以降低室内温度2到3度不等，加装之后，估计可以节省20％的冷气电费。
5、安装隔热窗帘隔热窗帘能有效地阻隔热度、调节光线，有条件的家庭可以在窗户上多安装一层隔热窗帘，夏天拉好窗帘就能阻隔外界热量进入室内。窗帘能有效拒热，白色窗帘或百叶窗，能够阻挡阳光中40—50%的热量；厚窗帘或竹帘，虽然会影响视线，却能阻挡60—80%的热量。最重要的是，装上窗帘后光线较暗的房间感觉会比实际温度低。
6、浅淡色彩造清凉要让居所看起来清爽凉快，可采用以白色为主调的布置。白色不但能增加空间感，还能营造明快宁静的气氛，让人情绪稳定。另外，有意识地增添一点冷色，也能令人在视觉上觉得畅快。入夏购置一些色调清凉的饰物摆设，是最省钱有效的一招，如为台灯换个白色灯罩、在洗手间放一套冰蓝色的沐浴用具等。
7、避免多种电器同时使用许多电器都可以发出热量，如冰箱、电灯。如果你仍旧使用着空调，最好不要在空调机旁边放上大型的电器，如电视、电脑什么的。因为从这些电器中发出的热量会导致空调长期的运行。这些电器才是使你房子变热的关键。所以业内人士建议，除非你真的需要它们，不然的话，还是关掉吧。
8、更换低瓦数的冷光节能灯如果室内灯光太亮，特别是一些家庭选择了暖光灯，会使人感觉室内较热和烦躁，可在保证必须的阅读亮度的前提下，使用局部照明台灯和落地灯，用低瓦数的冷光灯替换暖光灯，柔和的灯光能为夏季带来清凉的感觉，还可省电。
9、在家中摆放绿色植物注重绿色植物和屋内水分的问题也很重要。在室内培植绿植，不仅让人赏心悦目，还能调节室内空气，同时，绿色有平定心绪的作用。炎炎夏季在家里多放置一些植物，有一定的降温作用。居住在顶楼或家有阳台、露台的居民，可尝试「垂直绿化」，将攀沿植物栽种在墙壁、阳台、窗台、屋顶、棚架等处，改善闷热的居住环境。
10、室内利用风扇和水蒸发降温例如室内用湿拖布擦地后开启吊扇使地面水分蒸发吸热；在墙角处放上一盆水；也可在风扇前置一盆凉水，开启风扇使水分蒸发出凉风，这样均可起到降低室温的作用。这种方法要注意保持室内空气的流通。

Answer 4

夏季高温天气让人感到非常不适，如果没有空调，很难想象如何才能让人们在室内享受清凉。但是开空调虽然能够快速降温，但是也会增加电费和对环境的影响。那么除了开空调以外，还有哪些方法可以降温呢？
一、调整室内温度
1.1 水幕式空调
水幕式空调也是一种比较环保的降温方式。它通过将水分子分离成单独的微粒来达到降温的效果。这样可以将室内的温度降低5°C 左右。
1.2 调整家居布局
家居布局可以影响室内温度。例如，打开窗户可以让空气流通，但是如果直接对着太阳打开窗户，则反而会加剧室内的热度。另外，将大件物品摆放在室内没有直射阳光的位置，也可以减少室内的热量积聚。
二、改善室内空气质量
室内空气质量不仅会影响人们的健康，还会影响室内温度。以下是改善室内空气质量的建议。
2.1 绿植
绿植可以吸收二氧化碳，并释放出氧气。此外，绿植的蒸发作用可以降低室内温度。
2.2 空气净化器
空气净化器可以过滤掉室内的灰尘，减少室内空气中的微粒浓度和异味，从而提供更舒适健康的室内环境。同时，一些智能空气净化器还有调节室内湿度和温度的功能。
2.3 合理通风
将室内的空气与室外空气进行合理的对流可以改善室内空气质量，如开启房间门窗以及实现新风系统。
三、降低电器使用频率
3.1 午休小憩
午休时间可以选择不使用电器设备，让自己的身体得到放松和休息。此外，建议通过拉上窗帘避免阳光直接进入室内造成过多的热量。
3.2 延迟洗衣时间
如果使用洗衣机，可以选择在晚上进行洗衣，或者在需要的时候手洗，以减少电器的使用频率。
四、科学饮食
4.1 饮用水
夏季不仅容易出汗，还容易脱水。任务要时时刻刻地喝水，保持身体的水分充足，以便调节身体温度。饮用温水和绿茶均可促进新陈代谢和消耗脂肪，从而有助于降低室内温度。
4.2 健康饮食
夏季食欲常常不振，但是吃得不好会影响身体的健康。建议食用多种新鲜蔬菜、水果和全谷类，也应该遵循“少油、少盐、少糖”的原则，选择清淡易消化的食物。
五、运动
5.1 室内运动
室内运动不仅能消耗热量，还能够让人们放松身心，缓解压力。室内运动如跳绳、走路、瑜伽、深呼吸、冥想等，均可提高身体代谢率，加速燃脂，从而有助于降低室内温度。
5.2 室外运动
如果室内太过闷热，也可以选择室外运动。但是在选择运动场地和时间的时候，应该避开高温天气，合理调节运动强度，使用防晒霜等。
六、总结
除了开空调以外，还有许多方法可以减少室内温度。我们可以改善室内布局，改善室内空气质量，降低电器使用频率，调整饮食习惯，适当运动等。或者是使用科技方式来提高室内环境的舒适性。如果大家可以采用这些方法，将会让室内环境更加舒适，健康，同时节省更多的能源。

Answer 5

夏季高温天气，开空调似乎是最容易想到的降温方法，但是长时间开空调不仅会浪费能源，还会导致身体不适。因此，以下是几种在家中降温的方法：

1.利用窗帘避光遮阳
白天阳光强烈时，可以将窗帘避光遮阳，减少阳光直射到室内地面和物件的照射。这样可以降低室内温度，同时还可以起到保护家具和地板的作用。

2.使用电风扇
电风扇是家庭中最经济实惠的降温工具之一，可以帮助将空气循环起来。将电风扇放在窗口或门口，利用自然风扇效应，帮助流通空气。同时可以利用湿毛巾或者吹雪花膏来进一步提高效果。

3.使用陶瓷制品
将冰箱里冰箱冰格里面的水倒入陶瓷制品中，放到空旷的地方，例如客厅、阳台等，通过自然蒸发让室内湿度增加，从而达到降温作用。

4.在室内增加绿色植物
绿色植物可以吸收二氧化碳，排放氧气，帮助室内空气更加流通新鲜。如：铁仙、紫竹铃、仙人掌、绿篱等，都是比较适宜放在室内的植物。

5.利用空气净化器换气
在门窗关闭的情况下，可以在室内使用空气净化器换气，将房间内的污染物抽出来。高温季节，关门窗远离房外声音污染，利用空气净化器加强室内空气质量，可以将室内温度降低一定程度。

6.控制室内湿度
夏季空气湿度大，人体感觉温度相对较高。因此，可以更好控制室内的湿度，这样不仅有助于康复机体，还可以缓解炎热的不适感。开启除湿器或者利用除湿液（可立马去降低室内湿度），是较好的选择。

总之，夏天除了开空调，室内还有很多降温方法，从而减缓气候变暖的影响。但是这些方法在室外气温太高时可能效果不是很好，还是需要尽量减少在高温条件下的户外活动，保持身体的健康。