打篮球脚崴了怎么办

如题所述

如果病人打篮球把脚崴了,病人应该及时就诊,让医生给出明确诊断后,如果没有伤及骨骼,只是局部的肌肉软组织损伤,可以进行保守治疗。在崴伤24小时内,给予局部冷敷处理,可以外敷冰块,使局部的毛细血管痉挛收缩,可以减少出血,缓解疼痛。在崴伤24小时以后,局部进行热敷处理,外敷活血化瘀、消肿止痛的膏药,或者进行局部中药熏洗。也可以配合红外线治疗仪治疗、中低频电疗、生物电治疗等,或者让病人口服治疗跌打损伤的药物,如跌打丸,使损伤的肌肉、软组织尽快恢复。
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打篮球脚崴了正确处理方法
在打篮球时不幸崴到脚是一种常见的运动伤害。正确的处理方法对预防长期问题至关重要。以下是应对崴脚的正确步骤:1. 立即冷敷:崴脚后应立即使用冰袋或冷敷包对受伤脚踝进行冷敷,以减少肿胀和疼痛。请在最初的24小时内持续冷敷。2. 适时使用红花油:在崴脚24小时后,如果肿痛有所缓解,可以考虑使用红花油...

体育课把脚崴了,有哪些好的方法可以快速缓解?
1、缓解痛苦第一步:立即停止脚部活动 在脚崴了之后,一定停下目前的运动,不要再给你崴脚的那个脚腕施加压力,包括走路也要特别小心,因为这时候不必要的施力会加重继发的损伤,从而加重肿胀的程度。更不能看着情况不严重就硬撑着继续运动,这样不但影响你的运动表现,更会加大你其他地方受伤的几率。同时...

打篮球脚崴了怎么办 打篮球扭到手腕怎么办
打篮球脚崴了怎么办 1、在伤后的24小时之内,我们对崴脚处进行局部的冰敷,其可以收缩毛细血管,减轻局部的渗出,在一定程度上减轻肿胀。2、我们要避免下地行走,负重以及剧烈的运动等,以避免进一步加重损伤。3、我们对崴脚处要进行适当的固定制动,采用夹板、支具或者是弹力绷带等。4、我们要抬高患肢...

打篮球崴脚了怎么快速恢复
对于打篮球崴了脚的患者,可以采取制动、冷敷、针灸、加压包扎的处理措施,来使其快速恢复,具体如下:第一、制动:患者受伤之后要马上停止活动,此时千万不要勉强,继续进行激烈的活动。这时最好能够要求患者使踝关节保持完全制动,而且停止负重。第二、冷敷:病变的区域要尽早采取冷敷,比如可以采取具有迅速...

打篮球脚崴了怎么快速恢复
患者打篮球脚崴了,可以通过加压包扎、冷敷、早期康复训练等方法来综合治疗,以快速恢复,具体如下:第一、加压包扎:在肿胀出现之前,迅速使用弹力绷带加压包扎,通过压力持续作用,能够预防肿胀的发生。肿胀一旦出现,则会影响局部血液循环,使损伤修复速度变慢,因此要及时控制。第二、冷敷:如果已经出现...

打篮球脚崴了正确处理方法
打篮球的时候很容易崴到脚,这时候一定要及时处理,不然会坐下病根的,那么打篮球崴到脚该怎样处理呢?一起来看看吧。1、快速冷敷 刚刚崴到脚之后,千万不要用热水进行烫脚或者热敷,而是在二十四小时内用冷毛巾或者冰袋进行冷敷处理,能有效消肿止痛。2、使用红花油 冷敷之后,建议权药店买一些红花油,...

打篮球脚崴了还能打吗
打篮球脚崴了还能打吗小编总结如下:打篮球时如果不小心崴脚了,一定要立刻停止运动,退至场边,坐下来,把脚轻轻放地上,松开鞋带并脱掉鞋子袜子。迅速叫人拿冰块或者冷水过来冷敷,用冰敷袋放置疼痛处,以降低发炎反应并可有效止痛,想办法把伤足垫高,促使静脉回流,从而减轻肿胀和疼痛,并且减少受伤...

崴脚后怎么才能完全恢复?
1.运动中崴脚后,应该立即将受伤脚上的鞋子、袜子脱下,并且立即找到合适地方坐下,让受伤的脚放轻松,不再做受力运动。2.用冰袋冰敷受伤脚踝。崴脚后脚踝容易发生肿胀,使用冰敷可以缓解腿部肿胀的反应。尽量不要让受伤脚踝运动,用力。3.配和药物如云南白药。再受伤部位喷云南白药,每天喷两次,也不...

崴脚了怎么处理
崴脚了应当先进行冷敷,并迅速到医院进行影像学检查,判断骨与软组织损伤的严重程度。崴脚是临床常见的一种外伤,好发于爱好运动的人群,例如在篮球场打篮球时,弹跳后落地,或者跑不平道路、上下台阶时,极容易发生脚踝过度的向内弯曲、向外弯曲,从而引起脚腕部疼痛、肿胀、畸形、活动受限的临床症状。一...

脚扭伤了该怎么办?扭伤后该怎么处理?
打篮球、踢足球等运动时常会出现扭伤脚的情况,打篮球脚崴了怎么办呢?是不是脚崴了应该马上搽活络油等药物呢?这可是个误区,刚扭伤时应该马上冷敷,活络油等外部药物应该在12小时候再使用。1、分辨伤势轻重主要是判断是否出现骨折,因为脚崴了一般会很疼,那么很多人第一个担心就是是否已经骨折了,一般...

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