第1个回答 2011-04-21
早上热量大概是820大卡左右，主要是怪味胡豆热量比较高（大约420大卡，建议减肥不要吃零食呢~~）中午热量大概是550大卡，同样梳打饼干作为速食热量也很高（大约在470大卡）。如果是要减肥，建议不要使用速食以及零食，米饭更有利于减肥和身体健康。你这样一天的摄入量大约有1370大卡，不算太高，但营养摄入量不太好。缺少维生素和蛋白质。另外，建议你晚上吃一点蔬菜，这样对减肥更有好处，过午不食是错误的减肥方法。希望对你有帮助！！~~~~
第2个回答 2011-05-01
不会，还好
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