我16岁身高1.78 体重却有160 我是校篮球队的我该怎样减肥和练弹跳与身体素质求高人指导附训练计划表

最好能快速点的且不要太累的

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第1个回答 2011-04-23

你这正好，肥个毛！

多做蛙跳就好了

第2个回答 2011-04-23

想训练又不要累不可能本回答被网友采纳

第3个回答 2011-04-24

训练不刻苦，LZ你太天真了

第4个回答 2011-04-23

减肥药

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