千万别节食减肥啊 反弹的厉害
我同学节食1个月 现在吃点东西就反弹 1礼拜反弹了10斤 而且新陈代谢也下降了 这样就更胖了
继续坚持下去哦 主食(米饭啊面条馒头之类的)少吃
我去年163，才84斤。我就是不太吃饭 零食不间断的啊 也没胖
今年都92了。因为我爱上吃面包蛋糕了！以及喜欢吃面食了。我也在减呢 加油吧
少吃多运动 减肥不痛苦 心态好就行了 咱慢慢来 一定会成功！加油
...减肥了14斤,但是昨天由于亲戚聚会晚饭吃了很多,会不会反弹?会...
不会胖很多的，保持两天你平时吃的样子，就恢复了，可以多吃点水果蔬菜清肠，没事的，我和你差不多，靠节食减肥，有时候也突然晚上暴吃一顿，虽然当时体重增加了，其实过两天就好了呵呵，如果晚上再吃东西的话，记得走动一下，没问题的。
偶尔三四天吃一个好丽友的巧克力派会胖么
可以多吃一些 科学也证明了早餐不会发胖 而且吃的越丰盛这一整天越是不会感觉到饿 别说你三四天吃一个派 就算你每天吃一个派都不会胖 其实我觉得你对自己要求太严格了 160的身高90斤的体重根本不胖 没必要太苛刻了 YY出品 盗用可耻 参考资料：个人经验 ...
...不多四斤,快过年了最近两天连续吃了好多高热量的东西,会不会胖...
会胖,但不会快速反弹的,偶尔吃点好的,,虽然您现在有点罪恶感,,但不要太担心,,只要持续卡洛里的控制,,,又会瘦的,,,有衡心和毅力,从您字里行间是看的出来,,放轻松,,不要给自己太大压力,,,这样才是上策,,如果因为两天的暴食,又开始紧张焦虑,小心又会易饿,,,吃的更多,,所以,,,放心,,用您...
减肥期间,就一天暴饮暴食了,吃了很多水果和别的东西,第二天就会胖起来...
会，一定会，而且还会胖2斤以上。我就是这样的，所以还是别吃了，这样一暴吃，体重一重，又没有信心了，到后面更是一直吃下去，就又胖了
在减肥期间,有一天吃多了,吃多的食物会马上变成脂肪吗?
这个过程是很快的。吃进去的糖类氧化、转化成糖原之后还有剩余的话，也会合成脂肪储存起来，这个时间也不慢。所以，基本上我们吃一顿东西，之后的几个小时之内，该转化的，该储存的就都完事了，不会这些东西等几天再代谢，那是不可能的。当然，营养物质的储存是这样，消耗也是这样。我们身体里合成代谢和...
我平时吃的很少,今天晚上偶尔一次吃了很多零食和雪糕,如果从明天开始又...
这种吃法根本不会吃胖啊，没有经验证明吃一次零食和雪糕就使人增重的记录，所以大可不必担心。肥胖的形成有很多种原因，比如遗传因素，也有后天的饮食习惯导致，饮食习惯导致的肥胖就是脂肪堆积，缺乏相应的运动量，而摄入的营养过剩消化不了，转化为脂肪储存在身体内部。也就是说长时间多频次食用的高热量...
一直在减肥昨天晚上吃多了会发胖吗?
偶尔放纵一下没关系。况且火锅有很多青菜豆腐类的，也不会堆积很多热量。继续踏踏实实的减肥吧。
...然后还吃了好多高热量零食。会不会前功尽弃
楼主你好：我副业从事体育工作多年，很多来我们体育馆减肥的朋友，也会因为突然的饮食，害怕前功尽弃。首先：楼主请不要害怕，只是突然吃一顿，是不会导致减肥前功尽弃的。但如果你是”虚胖“类型的就要当心了，反弹通常只发生在虚胖的人身上。另外，请还是控制好饮食，控制好食欲，这才是减肥的关键。...
一天只吃一顿饭,然后就吃零食。这样子会长胖,还是会长瘦呢?_百度知 ...
当然会胖，别看你只吃一顿饭，但是零食的热量一般都非常高，重点是零食中都含有添加剂，像反是脂肪什么的，会使人发胖的。。。
减肥期间,坚持哪几个不原则,让你的体重降下来、不反弹?
坚持这几个原则，让你的体重合理降下来，不反弹！1、坚决不吃零食，人生当中还有很多短暂的，是导致其他的重要原因。很多人肥胖都是因为管不住自己的嘴，没事的时候总是吃很多的零食，所以说如果想要减肥，最重要的就是要戒掉零食，远离零食。因为很多的零食都含有过高的热量，为了能够减肥成功，一定要...
