第1个回答 2011-04-18
买篮球鞋的时候一定要买外脚背弧度大的，越大越不容易崴脚，而且总崴脚可能时由于踝关节肌肉不足并且过度疲劳造成的，一定要多多进行脚部肌肉锻炼，像魔兽霍华德很少受伤，很大原因是因为他出色的肌肉使他远离伤病，好好加油练吧！
第2个回答 2011-04-17
运动前做好充分的准备，把身体活动开了，买双好点的篮球鞋，护脚踝那种；
还有，就是打球时候量力而行，不要做一些自己很勉强的动作，容易受伤
还有就是你感觉要崴到脚的时，重心不稳的时候，顺势往后一坐，避免崴脚本回答被提问者采纳
还有，就是打球时候量力而行，不要做一些自己很勉强的动作，容易受伤
还有就是你感觉要崴到脚的时，重心不稳的时候，顺势往后一坐，避免崴脚本回答被提问者采纳
第3个回答 2011-04-19
现在是脚踝松动，也不是脚崴了，属于错位。打篮球之前，将脚踝活动快，刚上场的时候不要做一些变速的动作，先热身然后再认真打球。
第4个回答 2011-04-17
dunk的鞋帮太低了，换专业篮球鞋会好很多
第5个回答 2011-04-18
这以经不是鞋的问题了 因为你第一次歪伤的很严重 所以可以说你的脚是歪活了 但还是注意一下
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