我祝你天天开心，越变越漂亮，
养生堂天然维生素ec怎么吃效果好
回答：指导意见: 维生素C和维生素E是可以起到美白的效果的。但不适合过量服用,维生素C每日摄取量不应超过60毫克,过量后会影响维生素B12的吸收与代谢,维生素E每天不应超过400mg,大剂量维生素E可引起血小板聚集和形成,高血脂和凝血功能异常。
想美白养生堂天然维生素E软胶囊可以随便吃吗?
摄入维生素E需谨慎，成人日建议量为8～10IU。过量可能导致头痛、头晕、眩晕、视力模糊、肌肉衰弱。长期大量服用，可能引发血栓性静脉炎或肺栓塞等严重疾病。与阿司匹林、维生素K、新霉素、雌激素等药物同时使用时，务必在医生指导下进行，切勿自行服用。正确使用维生素E，对健康美丽至关重要。
养生堂天然维生素E和C能长期服用多长时间?怎么吃法对遗传天生斑有效果...
议在早饭和中饭后各服用1粒天然VC，中饭或晚饭后服用1粒天然VE，因为VC是水溶性的，间隔3-4小时重复补充，吸收效果更好,而VE是脂溶性的，不需要像VC那样重复补充。
养生堂天然维生素E到底有哪里好处?吃多会有害吗?
养生堂天然维生素E有美容养颜，祛斑，调节内分泌等作用。而且还是天然的生育酚。只要不超量，超长时间服用，按正常的剂量，一般都不会有副作用。
养生堂维生素c和e能长期同吃吗
维生素C不能随便吃的，吃多了有副作用。建议在正规医生指导下服用。1.长期服用每日2～3g可引起停药后坏血病。2.长期应用大量维生素C偶可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。3.大量应用（每日用量1g以上）可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频（每日用量600mg以上时）、恶心呕吐、胃痉挛。
19岁脸上有斑可以吃养生堂的天然维生素E和C么.
人类进化至今，生长和生存是要靠正常的、科学的饮食+活动。不可偏听偏信，更不能把维生素片当成每日必须食物来吃，吃多了反而有害！比如：维生素E为脂溶性，若长期服用超过安全用量，则会导致静脉炎、肺栓塞、血脂肪过高等副作用，须谨慎服用。在二十四、五岁之前尽量不服。尽量不偏食多日光活动，（非...
养生堂天然维生素e和天然维生素c适合21岁的人吃吗?
您好，关于21岁人群是否适合食用天然维生素E和天然维生素C，根据医学知识，这两种维生素的特性不同，维生素C为水溶性，维生素E为脂溶性，两者在人体内吸收不会相互干扰。维生素C有助于提升免疫力、促进伤口愈合、抗氧化等作用，维生素E则主要作用于皮肤和血液，有抗衰老、预防心血管疾病等效果。对于21岁人群...
养生堂维生素C和E适合什么年龄的人吃?吃了又有什么作用?
1、 维生素C和维生素E都是人体重要的抗氧化剂，在体内可以互相帮助配合，协同抗氧化，作用更强。维生素C是肌肤美白元素，能帮助肌肤抵御紫外线侵害，避免黑斑、雀斑产生。 维生素E具有延缓衰老、延缓皮肤皱纹，松弛的出现。 2、 适合人群：工作紧张、经常吃快餐者。 皮肤暗黄、干燥、有色斑、欲保养...
养生堂天然维生素C和E的吃法?
养生堂天然维生素e属于酯溶性维生素，建议餐中或餐后温水送服，也可以在睡前服用，如果平时比较忙，这两种维生素可以一起服用，建议在饭后服用。天然维生素c能促进骨胶原的生物合成，利于组织创伤双口的更快愈合，促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长机体寿命，改善铁钙和叶酸的作用。
养生堂天然维生素E多大年龄能吃,我马上24岁了,能吃吗
维生素e没有明确规定年龄限制，大部分人群都可以服用。但是还是有一些注意事项的。第一点，儿童最好不用服用，儿童正处于新陈代谢旺盛阶段，通常不需要补充维生素e，可以通过日常饮食来摄取。第二点，成人服用维生素e一定要注意控制用量，因为过量服用可导致恶心呕吐、眩晕、肠胃功能紊乱等副作用。所以一定要...
