关于抑郁症

Question

我现在出现了严重的抑郁症状
情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。
•思维迟缓就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难。患者觉得脑子空空的、变笨了。 上进心基本没有.
•运动抑制就是不爱活动，浑身发懒。走路缓慢，言语少等。
想吃就吃 多的时候吃到走不动路.不想吃就不吃.饿得晕倒也不吃.

怎么办啊.我都有轻生和杀人的念头的....
我什么也不想做..只想发呆.吃饭不想 聊天不想 出去走不想 睡觉不想.看书不想
这个状态有2个月了....痛不欲生..我能感觉到我该去干什么..像吃饭 看书 上班..但就是不想去,上班的时候脾气特别大.易怒 隐隐中有种歇斯底里的感觉.什么事都想做到最极限化(坏的一方面)包括自杀和杀人.

Answer 1

看起来你不是抑郁症，你还能主动的调整自己，只是自己在重复一些不能改变的事实

Answer 2

我也是患了精神抑郁症 我去看了医生 听过我的细说后 医生说我得这个病是因为男朋友对我不够好 是的 我现在一个人在外面 和他们家人在一起 也没有什么朋友 烦; 也没有人可以诉说 而且我男朋友 曾经动手打我 我也偷偷哭了好几回 我现在是中度抑郁了

Answer 3

我觉得你可能是遇到了什么烦心的事了、你最近有些无聊了或者和同事、朋友聊的少了。你的这种反映其实在很多人身上都有。你自己能发觉就说明你不是抑郁症。我觉得你现在应该做的是把自己的精神给提起来。多和同事、朋友聊聊。“没事找事”，我相信你慢慢的会调整过来，因为你现在对自己的一切都很清楚，你也完全有这个能力把自己调整过来

参考资料：我自己的经验，并且我认为有相当一部分人都会有这样的情况。特别是青年时期的人

Answer 4

人活着才识最幸福的；活着就有希望，只要你用心去体会，生活其实很精彩；平时多跟大家沟通下，用心去了解别人，也让别人了解你，多参与有意义的集体生活，帮助需要帮助的人，让自己更充实、快乐；建议你去读卡耐基的《人性的弱点》和陈峰华的《感悟人生》很好的书，希望能给你启发。加油~~

Answer 5

其实一般的人平时也会有轻微的抑郁症状,
当有时心情不好的时候就自己找事做吧,出去走走,吃一点,玩一点,到处逛逛.
如果是女同志的话建议做一做瑜伽吧,做后感觉会很好的,很轻松,心情也会变好的