焦虑、敏感、多疑、不安全感,是我给我自己性格的一个总结
出门、关门,我总是反复检查门锁好了没,我有时都不相信自己的眼睛,甚至有时走很远了还跑回来看门关好了没,或者检查钥匙带了没。
当我在和别人说话,共事的时候,总是顾忌太全面,把任何可能发生的事情都想到了,并且把任何可能发生的结果都想到了。。。而且我发现我习惯性的察言观色,总是在在事情没发生之前就产生焦虑,有时甚至让我感到不安。并且曾经有个女孩说我很敏感。
多疑,我很难相信别人,在别人做什么事时,我总是先想到别人有什么企图,除了父母和自己的家人,我从来不相信别人会对我好。
幻想,当我在看到明星在台上唱歌时,总是幻想自己站在台上会怎么样,有时很想的很深很远。有时当我看到很有趣的事情时,总是会根据这件事在脑海里编造一个很有趣的故事,然后讲给别人听,而我给别人讲时,别人都认为这是真的!
我觉得我问题很严重了,我现在是名大2的学生,可我觉得我的思想太复杂了,完全不像一个年轻人。可是我偏偏是开朗的人,生活中,我喜欢讲黑色幽默,在别人眼中,我是个很外向,很容易相处的人,而我也很乐意接待人,但是我总是在心中很排斥对方,甚至是自己最喜欢的人,当我在对她笑的时候时,我心里却不想搭理她。
我想,如果我是个内向的人,开导下就好了,但我偏偏不是,我很正常,我也知道什么时候该做梦,什么时候该清醒。。但我不喜欢这种状况。。
这是为什么??我可不想事态眼中下去,最后变成小约翰-福布斯-纳什一样,完全生活在自己的幻想世界里。。
我是不是该找心理医生了???
关于焦虑、敏感、多疑、幻想。
你有强迫倾向,根源是内心缺乏安全感。这是心理问题,看你的描述已经比较严重了。心理问题主要是自己“想象”出来的。而这种“想象”在正常人看来是“不正常”的。但是,在患者看来就是“比较正常”的。你的问题我可以用这句话来说明,那就是“不怕一万,就怕万一”。万一出现什么问题,那就糟了。这...
什么是焦虑症,多疑.胡思乱想
您好,无论是焦虑,多疑,还是胡思乱想,这都是自体感不足的表现,其实就是我们有很多负性信念左右着我们,我们容易变得自我否定,患得患失,灾难性联想。建议你看一本书:走出焦虑风暴,很好的一本心理自助书籍,我最近在看,淘宝,当当网都有卖。
爱胡思乱想,敏感多疑是怎么回事?
你好,你爱胡思乱想,敏感多疑,这其实是内心的焦虑。你需要去降低焦虑比如说听音乐,做运动以及通过心理咨询等等办法都是可以让你降低焦虑的。而且你最重要的是需要调整认知,因为认知决定情绪,情绪决定行为。
失眠、幻听、幻想、坐立不安这些是不是精神分裂症的症状?
回答:失眠、幻听、幻想、坐立不安是精神分裂症 病情分析: 您好,精神分裂症的主要表现有以下几种情况:狂燥不安、偏执、抑郁、焦虑、幻听幻觉、敏感多疑、强迫急躁、思维紊乱、胡言乱语、乱摔东西、冲动伤人、不能控制自己等。 指导意见: 精神分裂症治疗是长期治疗,患者和家属一定要掌握疾病的自我管理技能,...
缺乏安全感、敏感、爱胡思乱想怎么办?
第二 ,我们要正视自己,不必要对所有的事情负责。有时候我们是太给自己压力了,让自己产生处于一种焦虑的状态。第三 ,安全感并不只是别人给的,自己内心强大了,比别人给的安全感更稳定。咨询婚姻恋爱问题,欢迎关注私信小鹏姐姐哦!内心缺乏安全感,所以敏感,爱胡思乱想,累吗?很累,累的根源在于...
如何克制自己的敏感多疑,我的敏感多疑总是误解身边很多的亲朋好友,造 ...
首先,要明确敏感和多疑不一样。敏感是心灵的净土,确定这点,减轻自己的心理负担。然后,多疑,这一点可能是因为你缺乏安全感吧,试着分析原因,为什么会缺乏安全感;如果不是安全感的原因的话,多半是可以避免的,这需要你学着去相信别人,尤其是你的朋友,连朋友都不能相信,你要相信谁呢?最后,...
怎样克服焦虑、多疑、敏感的心理
关键是你得抓住原因何在?为什么焦虑,多疑,,从根本入手,就像找病因得对症下药,,要是因为感情方面,那就要抓住焦虑之前发生啦什么事,然后从这个事上解决这个问题,,
爱胡思乱想,敏感多疑是怎么回事?
2.分散对他人的注意力。有些人有太多的心理压力,或者没有什么事可做,内心空虚,便会对近期接触的某些人有不切实际的幻想。 面对这种情况,最好的解决办法是把这个人赶出你的脑海,或者白天避免见面,】也就是减少对这个人的注意。 然后再找一些事情做,让自己沉迷进手头工作。3.多做些社交。当你...
敏感多疑有什么危害 敏感多疑应该怎么办
敏感和多疑可能会带来一些负面影响,包括:影响人际关系:敏感和多疑可能导致与他人的沟通困难,容易产生误解和冲突,从而影响人际关系的健康和稳定。增加压力和焦虑:对周围环境和他人持续的猜疑和担忧可能会增加个体的压力和焦虑水平,对心理健康产生负面影响。影响决策能力:过度敏感和多疑可能导致个体难以做出...
胡思乱想钻牛角尖敏感多疑不信任别人是为什么……
胡思乱想钻牛角尖繁感多疑不信任别人,总得来说是因为内心的抑郁。有些事情做不好,还要做。不想做,也要做。力与心违,心理矛盾,内心挣扎,气血逆行,产生了逆向思维,构思了幻境。然后就无中生有,草木成兵,甚至把自己视为敌人。伤害自己认为是一种缓解。却不知道真正的敌人是内心的思路变窄,...