其实我想以最快的方法懂得how i can do it well因为我急需这样，急需摆脱这种懦弱
追答告诉你“行动起来”是你现在你最学要解决的事情，只有先去做才能在实践中自己决绝怎样才能做好的问题！
太懦弱,胆小怕事,怎么办啊??
解决方法如下：1、记下害怕经过，寻找胆怯根源。2、假设自己不胆怯，寻找机会表现自己。3、有备而战，鼓励自己。4、把胆怯的心情表白出来，营造轻松、愉快的气氛。5、表现出热情、友好的姿态，作好最坏的打算。
如何掌控自己,总是很胆小,纠结,没主见
数数,数数字,一二,你要发怒,一二三四五六七,慢慢数,一直数到不发火,有人说数数字数到60位的时候,一般有火也就发不起来了,试一试,数到60位。 还有一个方法是什么?上厕所,要发怒了,不管有没有大小便的便意,到厕所上去,蹲20分钟,蹲下来过后,心态平和。虽然不雅,不妨一试。 再就是理性的控制,锻炼自己的自...
怎样克服胆小怕事
首先，树立自信心是战胜胆怯退缩的重要的法宝\\r\\n\\r\\n胆怯退缩的人往往是缺乏自信的人，对自己是否有能力完成某些事情表示怀疑，结果可能会由于心理紧张、拘谨使得原本可以做好的事情弄糟了。我们中的有的人可能有过考试怯场的经历。本来平时成绩不错，但是一遇到比较重大的考试就紧张得不得了，脑子里一...
性格内向沉默寡言的人,能找到老婆吗?
可以的，不管性格性格外向还是内向，只要有心就可以找到老婆。性格内向沉默寡言不代表这个人一无是处，别人就看不到他的好，有些人属于少说多做的类型，这是比较实诚的人，很多女人就喜欢这种男人。性格内向沉默寡言的人可能不是很会说，不能哄得别人天花乱坠，但是他真心对别人好，别人也是知道的。但...
胆小怎么办
首先，树立自信心是战胜胆怯退缩的重要的法宝 胆怯退缩的人往往是缺乏自信的人，对自己是否有能力完成某些事情表示怀疑，结果可能会由于心理紧张、拘谨使得原本可以做好的事情弄糟了。我们中的有的人可能有过考试怯场的经历。本来平时成绩不错，但是一遇到比较重大的考试就紧张得不得了，脑子里一片空白，...
一个人经历多少,才能算的上成熟稳重。想看到一个背起责任担当的自己
其实成熟稳重不仅是要看经历多少，还要看你看问题的方式和本人的性格。有些人确实很小的年纪承受了不应该在那个年纪承受的，是一次亲人的失去或者一场变故让他学会了面对现实，接受现实，超越现实，承担更多，这种孩子看起来成熟稳重但是内心很脆弱的，因为他也需要跟别人分享，希望别人帮他分担。但是也有在...
性格内向放不开怎么改变?
首先对改善性格要有信心，相信性格是可以改变的。常有人说，江山难改，秉性难移。这话不无道理，但也太过于绝对了。性格不是天生的，往往与环境、家庭以及受教育有很大的关系，是可以熏染和培养的。如果换一个良好的成长环境，与素质比较高的人在一起，有利于形成良好的性格。改变过去太过于刻板、单调...
胆小怎么治
”“我一定能成功!”这样以多种方式鼓励自己，既可增强自信心，也可转移注意力，放松过分紧张的心情，战胜胆怯心理。四、把胆怯的心情表白出来，营造轻松、愉快的气氛 心理学上的“内观法”，就是在冷静观察自己的内心后，将“观察结果”如实用言语表达出来，这样人的胆怯、忧虑、恐惧和紧张就消失殆尽，...
对性格太软的人给些什么建议呢?
我见过的性格太软的人，善良、不敢大声说话、不敢和别人吵架，总是一副小心翼翼的样子，性格软意味着她很好说话和相处，但是也很容易受到伤害。但是性格不是说改就能改的，如果你愿意改变，我希望你可以做到以下这几点：———▶做好表情管理表情包括面部表情和肢体表情，表情往往能体现一个人的...
怎样改变内向的性格
如聚会、运动、志愿者活动等。通过参加各种活动既可以在活动中带来快乐，也可以在活动中找到自信，更可以结交各个方面的朋友，从而形成改变内向性格的良性循环。小贴士：志愿者、义工活动以及球类运动都能给你带来快乐和幸福感，在和一起活动的分享共同的经历时，你已经走出了奔往外向性格的第一步。
