和新同事相处，和他们说每一句话都小心翼翼的，害怕说错了话，以后关系处不好。却又感到浑身不自在，做不

Question

和新同事相处，和他们说每一句话都小心翼翼的，害怕说错了话，以后关系处不好。却又感到浑身不自在，做不好事？我应该怎么办呢！该看什么书呢！也许我应该去看心理医生吧！谁能给点建议呢！

Answer 1

不要太拘束了，人与人之间的关系很好处的，多交流，不要当闷油瓶，可以聊天气，聊工作，慢慢的就会深谈，这只是一个过程，对你是一个转变，你跨出那一步就会好的。祝你好运

Answer 2

在这里

追答

多看一些修养身心的书籍，从改变自己的思想开始，再一步步改变自己习惯、性格。

追问

如何改变思想

追答

改变思想从改变知识开始，也就是你所学到的，听到的，看到的，想到的，改变不好的错误的想法，学习吸收健康正确的想法。

比如我在人群面前说话很拘束，我就问自己为什么会这样，我就会发现我想的和做的什么事有问题，我就从想法和行为上改变这些事情，为自己找到大大方方的理由，从生活的点点滴滴开始。

追问

太深奥了，你能说得简单一些吗？

能举一个例子吗？