光脚走路的好处体现在什么地方？

Answer 1

‍‍小孩子光着脚丫能更好的学会走路哦。光着脚丫能让他们的小脚更好地感受地面，而且可以对地面上的不同材料以及材料的软硬程度的感知。有利于开发宝宝的触觉。根据中医经络学说的观点，五脏六腑在脚上都有相应的循行路线。每天花半小时，养成在公园、马路或院庭里(最好在铺着小圆石的土路上)赤脚散步的好习惯，可疏肝健脾，增强食欲，行气利胆，防治便秘；还能温肾固表，预防感冒，治疗小儿遗尿症，并能矫正妇女子宫体位置，减少习惯性痛经。长期坚持赤脚散步，可使肾气充足，精力充沛，耳聪目明，预防早衰。‍‍

Answer 2

‍‍第一、有益智的作用。赤脚走路能使足底肌肉、经络、韧带及神经末梢与地面的沙土、草地以及不平整的卵石面接触、摩擦，使神经传输刺激内脏器官及大脑皮层，达到强身益智的目的。第二、促进新陈代谢。在鹅卵石上或走或跑，相当于按摩足底，使脚步的血液循环加快，这样就刺激了神经系统和内分泌系统，提高身体的抗病能力和耐寒能力。第三、减少足部疾病。有利于足部汗液的分泌和蒸发，防止脚气。特别是小朋友的皮肤对鞋内潮湿细菌抵抗力差，容易引起足部软组织炎症，光着脚丫子走路，一是没了束缚，二还锻炼了踝关节。‍‍

Answer 3

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赤脚走走“卵石路”，让凸凹不平的路面按摩按摩脚板，对解除病痛和健身很有益处。而坐在室内的椅子上，让赤裸的脚板踩在一段圆木或一段竹筒上，反复地搓动，其所起的健身(健身食品)作用比起踩卵石效果更佳。 我们知道，人体的各个器官在脚底部都有自己的“压觉点”和“投射区”。

中医认为，人体的生理机能正常与否、器官的健康(健康食品)与否，取决于气血运动(运动食品)是否畅通。当某个器官受到病毒的侵入，或由于其他因素得病时，会产生一种叫尿晶酸的物质，这种物质散发在血液中，并随着人体由上而下沉积在脚底慢慢变成硬结，发生滞淤堵塞，使该器官的气血循环不畅，人就会生病。

赤脚频频搓动圆木时，使脚底受到刺激，就会将“硬结”在脚底的沉积物碾碎驱散，使之进入血液，经肝胆肠或肾脏膀胱排出。脚底的淤滞物被碾碎驱散，人体气血畅通，血液循环好了，器官就能得到丰富的营养和补充，并且把废物和毒素排除掉。这样，人的病体就会康复。

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