对于你的情况，可以经常按摩自己的肚子，可以改善肠胃蠕动情况的作用，改善便秘的情况的作用，可以u 补充一些决明子茶这样的食物，可以有一定的作用起到改善肠胃情况的作用，改善便秘的情况的作用！
希望对您有帮助，望采纳！
三四天不大便是什么原因,怎么办
1、饮食因素：如果近期进食较少，甚至完全未进食，大便不解的情况则属于正常，无需采取特别措施；2、胃肠蠕动异常：如果保持正常的饮食状态，但是3-4天不解大便，则可能是胃肠蠕动异常所引起；3、大便成分较少：如果3-4天前出现腹泻，腹泻停止以后，或者应用蒙脱石散、易蒙停等涩肠药物，后期3-4天不解...
三四天不大便正常吗
1、长期3-4天不解大便：明确肠道本身是否有疾病，最好做肠镜检查，同时还要考虑是否有肠道外的疾病，如甲状腺功能低下、糖尿病等都可以导致患者3-4天一次大便。另外相关药物，如抗精神病类药物、抗结核药物等，也可导致患者出现此症状；2、短期内3-4天不解大便：虽然属于不正常情况，但通过调节饮食结...
女生三四天没有大便感
因为正常人的排便时间一般是1~2天，如果超过2天没有排便，但是没有伴随明显的不适症状，比如腹痛、恶心等，一般不需要过于担心，可能跟饮食不当有关，也有可能是精神压力较大导致的，这属于正常的，一般不需要进行特殊的治疗。但如果患者的排便时间较长，还伴随明显的不适症状，比如腹胀、恶心、呕吐等，...
人三四天不大便正常吗
人三四天不大便不正常。正常情况下排便每天1次、2次或者3次排便是正常的，三四天不排大便属于异常，是便秘情况。同时还要问病人是否有其他的伴发症状，如果3-4天不排大便，同时伴有恶心、呕吐、停止排气、腹痛情况，可能存在肠梗阻问题，此为急腹症，建议病人前往医院救治。如果只是单纯的3-4天不排大便...
人三四天不大便正常吗
不正常。人三四天不大便是异常的。偶尔几天没有排便，且没有其他症状，是饮食结构问题。可以改变饮食习惯，增加摄入富含维生素和膳食纤维的食物来促进胃肠蠕动。经常出现三四天没有大便，伴有干燥、硬块和腹部胀痛等现象，是便秘引起的问题。
三四天不大便吃什么药
明确答案：三四天不大便可以吃润肠通便药，如乳果糖、开塞露等。但最好在医生的指导下使用。详细解释：1. 症状描述与药物需求：当人体出现三四天不大便的情况，可能是便秘的症状。此时，需要吃一些润肠通便的药物来帮助缓解。2. 常用药物介绍：乳果糖：这是一种常用的润肠通便药物，通过口服后，可以有效...
便秘已经三四天了,吃香蕉等水果也没用,应该怎样调理?
回答：问题分析: 便秘是指肠子运动缓慢,水分吸收过多,导致大便干燥坚硬,次数减少,排出困难。一定要保持大便通畅柔软,养成定时大 便习惯,有便意时一定要 尽快上厕所. 意见建议: 每 天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善.
女生三四天没有大便感
题主问的是“女生为什么三四天没有大便感吗？”饮食不当、消化不良、不良排便习惯等。1、饮食不当：女生摄入过多精加工的食品，快餐、糖果等，食品缺少纤维素和水分，会使大便干燥难以排出。女生也会没有足够的膳食纤维摄入量（每天25克），导致肠道运动减慢。2、消化不良：女性胃肠道蠕动减慢或受到压力...
三四天不上大便怎么办
三四天不上大便，考虑便秘，便秘是指每周排便次数少于三次，大便质硬干结，排便困难。三四天不上大便，如果没有腹痛，腹胀，恶心呕吐，肛门停止排气等，我们可以给予开塞露或甘油灌肠液润滑肠道促进排便。也可以吃一些泻药，如番泻叶，蓖麻油等，但是刺激性的泻药不应该长期的应用，否则会引起结肠黑便病，...
如果三四天没有大便的话会不会有什么问题的
可能是上火导致的大便难拉。建议可以多喝一些开水，或者是多吃一些水果。或者再观察一下，如果没有改善，建议可以开塞露帮助。
