哪位高人,隐士,大师,给个正中的筑基口诀??拜托各位了 3Q
筑基口诀 丹田气足，督任并行。防危虑险，依脉运行。 周天循环，畅通身融。气归丹田，功成法明。 当丹田之气充足之时，意运此气过督脉三关（尾间、夹脊、玉枕）入泥丸，顺任脉降中丹田，再降至下丹田。如此周天循环不已，脉路畅通。此时，全身精力充沛，目光炯炯，面色红润，气足神清，至此筑基...
气功中的筑基过程与有氧运动向无氧运动的过渡,两者有什么联系吗?请前辈...
没有丝毫联系。筑基只是道家传统气功中的一种入门功法，常常是指最开始时，通过意守下丹田，并节欲以促进真气在丹田初步聚集再下行、然后过尾闾，上命门，到夹脊，过百会，再下到人中，复归回丹田，达到初步小周天通运的一个过程。另一种说法指筑基是调心过程中，从后天纷乱杂念到先天一丝真念达成的艰巨...
请哪位高人指点下关于内功或者说是气功的一些事情!
做内丹第一步---筑基 对于年轻人来说筑基这一步是很简单的，整个过程需要注意两点，第一，控制欲望，别想女人了就上，要节制，但也不用绝欲。第二，要有耐心，别坐了还没几分钟就想有感觉。做到这两点，保证在一周内就能找到感觉。当然，坐是要坐的，但是也不一定要盘着，到了后来，你行走坐卧...
一个都不认识的对联
在山门的对面有一副寿字对联,据传此联为太上老君所创,传授养生十四要旨,上联讲道,以内功筑基进行修持;下联讲德,外功重德,修德养性修炼。联句的中心思想即通过固守自己的精气神,运动“气、在体内进行有序的转换、以自己广种福田的道德修养,用正常的行持达到长寿的目的。这副奇联吸引了许多游人住足,更多的人从中思...
练小周天的问题,知道的进来下~~
第一步，百日筑基 第二步，炼精化气（女：炼血化气）第三步，炼气化神 第四步，炼神还虚 第五步，炼虚合道 总时间要花十三年 其他方法和练功景象都不要看，知道了就会主观追求，容易入魔。只要专心、耐心跏趺打坐，每一步的成就和景象会自然而然的发生，发生是不要害怕，那是成就。主观追求想象...
我要修真哪位高手指点?
1、 筑基炼己：补漏筑基，补足精气神三宝，打好修真之基石，可初步达到祛病、延年益寿之效果。筑基成功的检验标准是：精满不思欲，气满不思食，神满不思眠。2、 炼精化气：亦称“丹道小周天”。任督二脉通，返老还童，青春永驻。3、 炼气化神：亦称“丹道大周天”。天人感应，神凝气结，性命合一...
高人指点
若鹿子母堂 筑基极深坚 难动不可震 如意足能摇 彼有琉璃地 圣人之所履 滑泽乐更触 布柔软绵褥 爱语共和合 天王常欢喜 善能作妓乐 音节善谐和 谓天来会聚 而说须陀洹 若干无量千 及百诸那术 至三十三天 慧眼者说法 闻彼所说法 欢喜而奉行 我亦有是法 如仙人所说 谓至梵天上 问彼梵天事 梵故有...
一念逍遥每个境界有几重
炼体修法，大道殊途问乾坤，两大方向，修炼，没有等级，只论境界，实力成长肉眼可见，奇遇机缘，仙路漫漫觅长生，风流轶事，高人指点，古修传承，秘境大阵，没有奇遇何谈修仙，法宝功法，组合搭配显策略，功法秘籍，丰富多样，法宝神兵，作用万千，任君选择搭配，秘境寻宝，神识御器诛邪魔，上古巨魔，遗世...
...说的都不一样,我希望能有高人指点一二,如何打通小周天。_百度...
这个定义是不可以乱说的```小周天是古代气功主要流派之一内丹术功法中的第一阶段，即练精化气的过程，也称百日筑基。内丹术认为：人到成年，由于物欲耗损，精气已不足，必须用先天元气温煦它，使后天精气充实起来，并使之重返先天精气，这就是小周天练精化气的目的。完成这步功法，就可防病去病```明...
普通人自己能打通小周天吗?
既如此便不须求什么金丹大道，像什么因是子之类的都是还可以的，找到一本看一遍没有什么极端方法确定不是什么邪教伪造出来的，那就一直练下去，千万不要执着于境界，也不要心急，这东西最重要的就是勿助勿忘。得遇名师指点最好，要是连好书都觉得找不到那就去练八段锦，五禽戏，韦陀十二大劲，都是好...
