晚上睡觉睡得太死，早上闹铃叫根本听不见。早上上学总是迟到，谁有办法可以让早上可以早点起床一类的。。

Question

不要说调整什么生物钟或者让我爸妈叫我起床一类的。。。我只希望我早上可以起得早点、最起码要听得见闹铃吧。。谁有办法。。。。感谢各位了。。。不然我现在都不敢睡觉了。。。。

Answer 1

我前两周因为赶工作，不得不每天只睡4小时，靠意志力什么的肯定不管用了。我的解决办法是把手机闹钟调成振动，睡觉时把手机关机放在枕头下（正对脖子下方的位置）。早上闹钟一振，马上就有很强的感觉，有几天甚至直接吓得坐起来ORZ……总之对我挺管用，现在我都习惯每天早起了，不用那么野蛮的闹钟也能做到了。

Answer 2

如果闹铃也听不到，可能是有神经衰弱的症状了。注意按时休息，白天少睡或不睡觉，加强营养即可。

Answer 3

你用手机定闹表吗？我一般都用手机设定连环call，一般设定3-4个时间，比如说，我想7点起床，我一般6：30设一个，:6；45设一个，7:0设一个，然后每次响都设置十分钟循环，就是例如6：3,响完后，你不按取消闹钟件，他6点40还会接着响，所以6点30到7点之间，闹钟一共会响7次左右，这个方法行不？

Answer 4

睡觉之前先给自己一些心理暗示，比如明天必须早起，一定不要迟到。