鞋子大一个手指需要换吗？

Answer 1

换可以，但没必要，大多数鞋子穿起来其实不会太宽松（大一指的情况下）而且你可以试试，做一个蹲下动作，就是军训的那种下蹲。你看看后脚跟抬起来的那只脚穿的那只鞋，它在折叠的状态下，那一指的空隙就留出来给你放脚了，这样比起穿刚刚好的鞋，就不会挤脚。所以如果考虑这点，大一点点其实没什么所谓。

选择鞋的尺码技巧

1、一脚踩在白纸上，然后用用铅笔，沿着脚划一圈。用尺子量出最长的距离。就是你的脚长了。然后根据鞋码选择，合适的尺码。比如，量出来的距离是，250，那么对应的中国码的鞋子，就是250。

2、但对于不同的鞋子，有不同的放量。皮鞋贴脚就可以。比如说250的脚，皮鞋可能，245就够了。然后跑步鞋，休闲运动鞋，一般来说，脚后跟能够放进去一个手指。也就是说，大一个码。像篮球鞋，一般来说是要打一个半码到两个码才行。

3、女生的鞋照顾到好看的原因，一般来说，休闲运动鞋都是贴脚的。也就是说，250的脚，穿运动鞋也是穿，250或者245。

Answer 2

不需要换，鞋大一点对健康有好处。

平时买的鞋如果是刚好，每次路走多的时候，就会感觉到大脚趾前端会疼。这是因为，在走路的时候身体会向前倾斜一定的角度，当你走路时间比较久了，自然脚趾会感觉不舒服，买大一点的话刚好可以缓解这个问题。

在医学上有一种病叫拇趾外翻，其成因也和鞋小有一定的关系。所以建议穿鞋不要携带系太紧，这样可以让脚趾有足够的空间放置，避免大拇趾受到压迫外翻。同时楦头较紧的鞋不要穿太久，且要避免长时间走路。

如果是买徒步鞋，一般要选择比休闲鞋大半码至一码，那样会舒服些。买户外鞋不管是登山鞋或者徒步鞋，都有一个同样的原理，就是脚趾伸到最前端，脚后跟留有一指宽的距离为宜，当你在店里试鞋时，专业的导购也会给你同样的恒量标准建议。

除此之外，还有其他因素要考虑到。脚在运动中都会随着运动会稍微长一点，也就是脚本身会膨胀，早晨穿着刚好的高跟鞋，到了下午就觉得有点紧。鞋大点一天工作下来脚也不会痛。

Answer 3

鞋子大了一个手指需要换。

对于孩子在10岁之前，身体发育很快。尤其是在3岁之前，宝宝的脚长的特别快，到两岁半的时分，就长到他们成人时的一半了。而且，孩子在3岁之前，脚部骨骼的可塑性很强，由于这时他们足部的骨骼约有70%都是软骨，那么，在这段时期，给孩子穿鞋稍有不小心，便会导致脚部变形。长时间穿不合脚的鞋子，对宝宝的脚部损害非常大。

会有如下危害：

1、导致木槌趾

宝宝平常穿的鞋子，假如前端空间过小，那么，宝宝脚趾的远程趾间关节就会会弯曲变形，从而导致木槌趾

2、发作姆趾外翻足

有的孩子的脚会呈现大脚趾外翻的状况，这是长时间穿不合脚的鞋子引起的。比方，一些孩子的大姆趾向外倾斜，乃至与第2个脚趾紧靠，就是由于穿了前头过尖的鞋子所致，后面太松。

3、导致小趾弯曲

宝宝平常穿的鞋子，假如过紧或前足空间过窄，后面过长，就会导致第四或第五脚趾向内弯曲，尤其是小趾往往会垫在其他脚趾之下。

4、发作及关节突起变形

假如孩子平常穿的鞋子脚掌处不够宽，使掌趾关节外侧不断磨擦，产生了红肿疼痛，长时间之下，就会发作趾囊肿滑囊炎，以及关节突起变形。

5、导致走路姿态不正确

假如宝宝常常穿过大的鞋子，就会引发不正确的走路姿态。由于走路时为了不掉鞋，孩子会有认识地用脚趾抓住鞋子的底部，身体不得不向倾，长时间下来就会构成这样的姿态。

因为脚是人的第二双眼睛，走夜路的时候，有的时候是靠脚趾跟地面沟通，才能刺激大脑。目前，孩子发育的评估包含这5大方面：大运动、、精细运动、语言、认知能力、适应性，如果孩子鞋穿得不合适的话，从学步开始，他可能就导致孩子大运动发育有影响。大运动发育落后，会影响孩子大脑的整体发育。

Answer 4

要换的太大了不合脚，太大了还会把脚磨出泡，还不舒服。小了夏天不好排汗，冬天又不暖和。

人上午和下午的脚大小不一样。上午脚小，买鞋留空当要大。下午脚大，空当稍小即可。这个情况也是要考虑的 。如果买回来发现鞋子很大想小一码的话，只要你持有鞋子购买发票，你大可以到购买的鞋店去退换货，网购的话在规定时间内也是可以退回去的。

但是要是是在是换起来麻烦的话，也可以不用换，可以尝试着把鞋带系紧了，这样鞋子大一码的问题就能解决了，对于没有鞋带的鞋子就没用了。

尺码有点大的可以加一双鞋垫，加一双鞋垫可以使鞋里面空间减小，让大一码的鞋子显得小了一些，而且鞋子是可以只洗鞋垫的，这是一举两得的办法。

当做礼物或者顺水人情送给朋友也是不错的选择，反正自己穿着不合适放着也是放着，如果身边有好朋友或者认识的人很喜欢这个鞋子，可以直接送给朋友。

从鞋子的鞋型选择尺码。不同的鞋子有不同的鞋型，有的鞋子比较宽，有的鞋子很窄，有的鞋子头偏小、偏尖，宽鞋子往往不会限制脚掌，但尖头鞋子往往有些限制，如果平时穿40码，选择尖头鞋子时就要选择41码。

Answer 5

鞋子大一个手指并不一定得换。

主要还要看自己处于哪个阶段，如果是青少年时期，脚还会长，大一个手指也没关系，但如果已步入中年，那完全可以再挑小半码或者是一码的鞋子试一下，大小刚刚好的比较合适，不然鞋子越穿越大，容易掉的。

大多数人一只脚和另一只脚大小不同，选鞋时应按较大一只脚的号码选择。通过一天的行走，脚可能因为肿胀而变大，应按此时的尺寸选择合适的鞋。选鞋时，应站着试穿，使鞋的前部留有适当的空间，并行走几步，看是否合脚。

脚在合适的鞋内不应有前后或左右的滑动。理想走路鞋的鞋底应坚固，具有一个能够弯曲部位，弯曲点在前1/3处。因为足的后2/3为足底筋膜维持的足弓结构，鞋子后2/3如果过软，无法提供足够的支撑，在户外行走及运动时，使足部易于疲劳损伤。

选鞋时，要把鞋垫拿出来负重站好，鞋垫长度一定大于最长脚趾至后跟的长度(成人0.5-1.0cm)(儿童1.0-1.5cm仅限于高帮鞋子)，鞋垫前掌宽一定大于或等于第一跖趾关节至第五跖趾关节连线的宽度。(如下图所示)