脑子总是沉溺于幻想，既视感也越来越频繁，怎么办

Question

从小时候我就有幻想的习惯，后来在遇到不开心的事就幻想开心的事来换心情，渐渐养成了习惯，现在我快成年了，幻想了越来越严重了，走路、临睡前、听音乐（最频繁）、、总是喜欢幻想，我对幻想的依恋和它对我的吸引越来越难戒掉了。
如果是好的幻想也还好，一旦看了恐怖片，我就完了，至少半年我都别想睡好了。
我的性格内向。朋友不是太多。
最近有既视感，总是感觉某个瞬间似曾相识，几乎每周都有一两次了。
大脑经常发木发困，有时会不好控制的乱想事。我该怎么办。
我是不是病了或者神经衰弱了。
我该看医生还是自己去调节，如何调节。

Answer 1

跟我一样哦！ 我看那些神鬼片，科幻片等，老是会想，自己学会什么高深的法术，以及吃了什么长生不老的仙丹！然后打败了什么厉害的BOSS 成为英雄 ，一想就会想很长的时间难以自拔呀！

Answer 2

建议去看下心理医生吧,这钱不能省的

Answer 3

都一样不能算坏事吧，我是第一次失恋治好了自己。。。。。。

Answer 4

哦，亲爱的，你最好去看一下心理医生吧，叫心理医生开导一下你啊，别想那么多啊，开心点啊！！！去吧，赶快去看医生吧，别拖了。。。为了自己以后的幸福啊

Answer 5

原来跟我一样的 人蛮多