上班很压抑，怎么办
我以前是个性格开朗的人，但自从我相处了三年同事当了领导之后，他就对我有意见《听同事说的）我也能感觉到，他一上任就招了一个和我干一样事情的人，一直都是我一个人做的事情，结果两个人来做，我不知他什么意思，以前我们关系很好的，我不知哪里得罪他了，工作也一直勤勤恳恳，关键是我现在每天和他一个办公室，感觉真的好压抑，好累，怎么办？是选择逃避吗，还是一直在这环境中工作。因为我现在的工作可以照顾小孩，每天可以接送他上学。我真的很矛盾
结果就有两个：
一个是你能忍受现在的情况，或者有信心能慢慢的改变它，那就留下。
另外一个就是另谋出路。
先谈一下，反正就是要么走，要么留，也别有心理压力了，谁离了谁过不了啊?本回答被网友采纳
上班太无聊了太压抑了怎么办
倾诉是缓解压力的很好的方式，把心里的不快当成垃圾全部倒出来，心里就会痛快很多，说出来了，心里就会很舒服的。可以找信赖的朋友倾诉，也可以找自己的亲人诉说。说出来之后会全是轻松的。
为什么我只要上班就感觉到心情压抑,心里很害怕,只要不上班就一点事也...
6. 寻求专业帮助：如果情况严重，可以考虑寻求心理咨询师的帮助，通过专业的心理咨询来解决问题。不上班时没有问题，可能是因为个人的生活方式和作息习惯在上班时被打乱。可以尝试调整作息，保持良好的生活习惯，以帮助缓解上班时的压力和焦虑。
不想上班 一上班就很压抑 该怎么办
不想上班，一上班就很压抑的解决方法：调整心态、合理安排工作和休息时间、与同事建立良好的关系、提高自己的时间管理能力。1、调整心态：试着从积极的角度看待工作，将其视为一种实现个人价值和提升能力的机会。试着找到工作中的乐趣和成就感，这样可以减轻对工作的抵触情绪。2、合理安排工作和休息时间：...
上班感到很压抑,该如何调整自己呢?
职场有句话说得很好：跟对人用于比做对事要重要！所以说，如果你在目前的职场环境中非常压抑，那么是该好好思考一下，要不要换个环境！正所谓，树挪死人挪活。换个环境去工作，或许你又会焕发生机和青春。不要只待在一个地方坐享安逸，人生想要精彩就要不断拼搏。上班上得很压抑很烦怎么办2 ...
上班感觉整个人很压抑怎么办
5、求助医生。上班时感觉整个人很压抑，建议可以去求助医生。当自己想了很多办法都缓解不到压抑的心情，或者是释放不到苦闷的内心，建议在合适的时候可以去看心理医生，让医生帮助你舒缓心情，缓解情绪。上班感觉整个人很压抑怎么办2 寻找同类 你可以在网络上寻找主题关于讨厌上班的语音聊天室，和陌生人...
上班上得很压抑很烦怎么办?
大部分职场人都会经历工作中的压抑和烦恼。面对这种情况，以下是一些建议，帮助你应对工作中的压力和不满。1. 请假休息 如果情绪低落到了影响工作效率的程度，不妨申请带薪休假。远离工作环境，去自然中放松心情，可能会有新的领悟，回来后以更积极的态度面对工作。2. 释放压力 有许多途径可以缓解职场压力...
如果上班上的很不开心心情很压抑怎么办
如果工作环境让你感到极度压抑，不妨考虑换一个工作环境。新的环境可能为你带来新的活力和激情。要解决工作中的压抑和烦恼，首先要找到问题的根源。可能是与领导关系紧张、同事关系不佳、工作能力不足或不喜欢自己的工作。对于这些问题，可以采取以下建议：1. 向领导低头 在领导面前，保持谦逊和服从的态度...
上班很烦,不想上班,怎么办?
如果你感到上班很压抑，不想上班，以下是一些可能有用的建议：1. 了解压抑的原因：首先，你需要了解为什么上班会让你感到压抑。是因为工作压力太大，还是因为工作环境不好，或者是因为其他原因，比如与同事或上司之间的关系问题等。只有了解了问题的根源，你才能采取相应的措施来解决问题。2. 寻求支持：...
上班心情压抑怎么办
可以试试下面的方法：1.主动与领导沟通。其实身为老板他喜欢员工给自己“倒毒”，而不是员工之间的“倒毒”。这样毒素之间会相互传染，影响一个集体。所以当你觉得自己工作处于一个瓶颈期，而又苦恼无办法的时候，可以与领导谈一谈，寻求帮助。但切记这必须有一个度哦。2.看看励志电影书籍。有句古话说...
在工厂上班觉得压抑难受,你们是怎么开解的?
1. 如果你在工作中感到压抑，这是可以理解的。可能是因为工作压力大，或者是因为还不习惯新环境，也可能是与同事或领导的关系有关。2. 如果你因为与同事的关系而感到压抑，首先要反思自己的行为。不要只是指责同事，而忽略了自身的问题。也许你的沟通方式需要改进，让你的好意能被更好地理解。3. 如果...
