面对沉迷游戏的孩子，家长应该怎么教导？

Question

4月17日，湖南怀化。一男孩沉迷打游戏时充值3万元后将自己反锁在卧室，其家长无奈向消防求助。消防人员为防止小孩情绪激动采取应急措施，将阳台门堵住，并在楼下升起救生气垫，随后破门而入。打开房门后，消防员第一时间冲入房内控制住男孩，男孩疯狂想要挣脱。最终男孩在家长的怀抱中，情绪逐渐冷静下来。

Answer 1

1、千万不要简单粗暴的直接禁止孩子玩游戏，甚至因此惩罚孩子。　　那只会让孩子视你为敌人，让孩子产生叛逆心理，进而排斥你的一切安排。　　

2、家长要冷静但态度坚决的跟孩子讲明：沉迷游戏已经影响了你的学习和生活，你必须要减少玩游戏的时间。　　当然，这可能会激怒孩子，但不要妥协，要坚持自己的决定，并要站在孩子盟友的角度上对他讲：如果你需要帮助，我们也会尽全力帮助你。　　

3、与孩子一起制定允许游戏的制定规则和底线。　　比如周末，在做完作业的情况下可以玩一个小时，最好将它们落实到纸上，双方郑重其事签上自己的名字。家长要监督，态度要始终如一。不能心情好的时候让他尽情用，心情不好时坚决禁止；也不能当孩子表现好的时候，放开管理的界限。　　

4、当孩子在规定时间内打游戏时，拿出时间陪孩子一起玩。　　参与到孩子的游戏中去，让孩子认为你是他的伙伴，而不是对立面。沉迷游戏的孩子多数在现实生活中缺少陪伴，或者在生活中找不到认同，而在游戏中他可能得到更多的关注。　　

5、尽可能给孩子提供丰富的现实活动。　　用心陪孩子做游戏、带他进行室外活动、组织朋友聚会等等。

Answer 2

1.建立正确的价值观：家长可以与孩子一起讨论游戏的优缺点,引导孩子建立正确的价值观,明确游戏只是生活的一部分,不能代替现实生活。

2.限制游戏时间：家长可以制定游戏时间的规定,限制孩子玩游戏的时间,保证孩子有足够的时间去学习、锻炼和社交。

3.鼓励多元化的兴趣爱好：家长可以鼓励孩子参加一些多元化的兴趣爱好,如运动、音乐、绘画等,让孩子体验到不同的快乐和成就感。

4.与孩子沟通：家长可以与孩子进行沟通,了解孩子玩游戏的原因,帮助孩子解决问题,并且鼓励孩子表达自己的想法和感受。

5.自我榜样：家长可以以身作则,自己不要沉迷于游戏或者手机等电子产品中,成为孩子的良好榜样。

6.寻求专业帮助：如果孩子已经沉迷于游戏,家长可以寻求专业帮助,如心理咨询师等,帮助孩子戒除游戏成瘾。总之,家长需要耐心、理解和支持孩子,通过以上方法,帮助孩子摆脱游戏成瘾,健康成长。

Answer 3

在第72届世界卫生大会上，ICD（国际疾病分类）-11获得通过。这标志着争议已久的“游戏障碍”首次正式被列为疾病。那么，您家孩子是否也对游戏痴迷？您是否也在管教孩子远离游戏的过程中遇到难题？本期我们邀请相关专家为您支招。


刚过不惑之年的小虎妈妈最近有点烦。13岁的小虎迷恋上了网络游戏。以前放学回家后，小虎会立刻开始做作业，如今经常放学回家书包一丢，就开始在客厅里用平板电脑玩起游戏，不玩上一两个小时不罢休。小虎今年都上初二了，学习压力大得很，天天这样玩下去，妈妈非常担心她的学业会受到影响。于是妈妈经常左喊右喊，好言相劝加威逼利诱，使出浑身解数才勉强让孩子停止手中的游戏，很不情愿地回到书房学习。时间一长，原本其乐融融的母子关系变得紧张起来了。

“这么玩游戏肯定是不好的，但为什么孩子就不听我的话呢？”小虎妈妈的困惑恐怕代表了很多家长所面临的问题。事实上，随着中国游戏市场的逐年火爆，每年推陈出新的各类电子游戏大量地涌入市场，控制力还未发育成熟的13岁~17岁的青少年，的确是最容易受影响的群体。研究也表明，13岁~17岁年龄段的孩子是网络成瘾的高发人群。因此小虎妈妈这种担心是完全可以理解的，毕竟游戏成瘾重在预防。

孩子沉迷游戏，家长该如何进行劝说才能奏效呢？


首先，要真诚、充分地表扬孩子既往的表现。

每个孩子都是渴望被肯定、被表扬的，我们要根据每个孩子的特点对其中的闪光点进行充分地表扬。比如说，“小虎，你是一个有责任心，有爱心的孩子。学校老师也经常说你学习很努力，也很乐于助人。回到家里，你也很孝顺长辈，一有时间就帮妈妈做家务事。一直以来，妈妈都以你为骄傲，你是一个顶呱呱的男子汉！”只有这样真诚的表扬与肯定才能让孩子愿意听接下来的谈话。

第二步，父母亲需要客观地描述这段时间孩子的变化，最好用数据说话。

比如说，“但是，小虎，我们发现你自从上周五开始到本周三，已经连续6天一回到家里就开始玩平板电脑，每天玩的时间在1个半小时到2个小时的样子，每天都要做作业到晚上11点半以后才能睡觉。这令我们很担心。”在讲述孩子沉迷网络游戏的时候，切忌夸大，尤其不能对孩子进行人身攻击，不能给孩子贴标签，说诸如“你是一个没有控制力的孩子”“你一点也没有责任心，只知道玩”之类的话。如果父母这样讲的话，只会激起孩子的愤怒，反过来对家长进行反击。那么，接下来的交谈就会变成父母与孩子之间以人身攻击为主要内容的吵架大会。

第三步，用温和而坚定的语气提出针对游戏过度使用的处理方式。

比如说，“按照我们之前的约定，如果游戏的时间超过1个小时连续5天的话，在接下里的一周内是不能再玩平板电脑的！”每个家庭都需要有规则。这些规则需要父母与孩子共同制定，充分讨论后形成共识，并执行下去。当然这些规则也可以随情况的变化而不断调整，但一定要是大家都认可的。父母亲一定要以身作则，尤其在自己违反了规则后要主动承担惩罚。

最后，父母要对孩子在接受惩罚后的负性情绪进行疏导，理解孩子的沮丧心情，鼓励他们进行积极认知，激励孩子成为更好的自己。

任何人在接受惩罚的时候都会心情沮丧、自卑消极，毕竟趋利避害是人性的共同点。所以，作为家长要充分理解孩子因惩罚而抑郁焦虑的情绪，并引导孩子用积极的态度面对困难，实现自我提升。比如说，“妈妈理解你现在沮丧的心情，如果换成是我的话也会很难过。但以后要成为一名真正的男子汉是需要敢于面对困难，不断磨炼，忍受痛苦和寂寞的。这样才能成为更好的自己！在接下来的一周中，妈妈和你一起努力，相信你一定行的！”这时候，家长要带着温和的笑容，最好可以去抱抱自己的孩子，或者给他竖一个大拇指。

需要提醒各位家长的是，上述谈话对环境是有要求的，不要在孩子玩游戏的时候说，因为这时候孩子的注意力在游戏上，根本没有心思认真思考你的谈话内容。这时和孩子交流，往往效果不佳。你可以在一个相对安静，不容易被打扰的空间，如孩子的书房或卧室。只有在父亲或母亲和孩子单独在的时候，且孩子的精神状况好、情绪稳定的情况下进行，效果才会更好些。

还有一点需要注意的是，很多家长往往由于着急，忍不住天天唠叨孩子，即使是好的想法也会因为成日的唠叨而效果大打折扣。所以父母一定要有耐心，克制自身的情绪。建议与孩子做这样的交谈每周两次会比较合适。

如果家长在面对孩子过度游戏的时候，能够按照上述步骤，理解孩子并和孩子一起成长，相信您的孩子一定可以远离游戏障碍，拥有幸福的人生！

Answer 4

我觉得家长对于沉迷游戏的孩子，可以做以下指导：

1、了解原因

父母在发现孩子的行为时，要及时给予制止，而不是和孩子大吼大叫，破坏亲子感情，可以问一问孩子因为什么，为什么要这样子做，父母也可以从自身找一下原因，是不是对孩子平时疏忽了，自己有没有做过类似行为。

2、解决问题

对于孩子的行为，父母可以帮助孩子一起戒掉沉迷游戏，可以有以下的活动：（1）、多带孩子到户外去感受自然，在春天带着孩子一起去踏青；（2）、多去参加一些社区亲子活动，例如亲子运动会，亲子聚餐；（3）、定时进行情感分享，对于孩子好的行为要进行表扬，以帮助孩子树立信心。

对于孩子父母来说，沟通是非常重要的，如果孩子缺失了一方面，那么可能就会从别的地方获取安全感，所以，父母在忙也不要忘了关心自己的孩子哦！

Answer 5

一是断其根源，消除接触环境。游戏如同毒品一样，作为未成年人，仅凭自身自控力无法抵御游戏的诱惑。消除掉一切接触的源头是最根本也是最有效的做法。在这件事上家长必须果断并坚守，不要反复拉锯。

二是寻找替代，更新环境。游戏最大的危害是让人生活在虚幻中，独处在封闭环境中。作为父母，我们要反其道而行之，要带着孩子到户外去，通过运动如爬山、骑行、健身、球类等做好兴趣转移和替代，让孩子在阳光和大汗淋漓中发泄畅快。多陪孩子参加高雅的音乐会，参观各种博物馆，参加各种研学和手工活动，在家里更新书库，增加阅读书目等。

三是寻求学校及老师的帮助，通过学科学习和学校主题教育让孩子能够意识到游戏的危害性。从自身内心处戒掉游戏。