第1个回答 2012-08-11
哥们我今天也崴脚了，我是学体育的，知道什么办法好首先用冰块敷上，有利于防止肌腱扩张，然后呢每天用温水浸泡1-2小时，持续7天左右，这样有利于活血化瘀，最后呢就是戴护具，防止二次损伤，以后注意点
第2个回答 2011-07-12
伤筋动骨一百天，虽然没有那么夸张，但是也不可能半个月就不痛了啊。要多做恢复练习，增加脚腕力量，恢复脚腕的肌肉。最简单的就是走管道追问
但是我以前脚崴了，就3到4天就自己好了，这次还有於血，但是消了。不是说要多休息吗，难道还要折磨脚啊。会不会更坏啊。。
第3个回答 2011-07-12
慢慢的就会没事 我也经常崴脚 唉 玻璃派啊。。 通常是擦正红花油 效果不错 就是味道难闻
第4个回答 2011-07-13
买瓶正骨水 多点搽。像我以前那样没有重视，现在特意的弯一下脚就痛啦，旧患啊
第5个回答 2011-07-12
芸香精 风油精 正骨水 一起用
相似回答
