我的全身皮肤好差,怎么保养啊?

Question

我的皮肤一年不如一年了，我才21,皮肤就开始有点皱皱的,应该说松弛吧,还有长了很多小疙瘩,摸上去一点都不光滑,疙里疙瘩的,称了下体重是比以前轻很多,92斤,可是我的皮肤糟透了,不仅皱还脱皮,还有我每天都坚持喝6-8杯水,可是皮肤就是不吸收水分,干干的,有时还发痒,希望哪位大姐教教我怎么保养全身的皮肤

Answer 1

保持全身皮肤的良好状态，是每个女性都渴望的事情。不仅可以增加自信心，还能让你散发出健康美丽的光彩。下面我将从多个角度给你一些建议和方法，帮助你改善全身皮肤的状况。
保持良好的饮食习惯是非常重要的。我们应该多摄入新鲜水果、蔬菜和富含蛋白质的食物，如鱼、瘦肉和豆类等。这些食物富含维生素和抗氧化剂，可以帮助净化体内毒素，促进皮肤健康。要注意少食辛辣刺激性的食物和过量摄入油脂，以免加重皮肤负担。
保持适当的水分摄入也是非常重要的。我们应该每天喝足够的水，保持皮肤充足的水分。这样可以有效预防皮肤干燥、粗糙等问题，并且有助于排除体内废物和毒素。可以适当地使用保湿霜或乳液来帮助皮肤锁住水分，增强保湿效果。
除了饮食和水分的调整外，我们还可以通过适当的运动来促进全身皮肤的健康。运动可以增加血液循环，提高新陈代谢，有助于排除体内毒素和废物。室外运动还能让我们接触到阳光，合理晒太阳可以帮助合成维生素D，增加皮肤弹性和健康度。
要注意个人卫生习惯的养成。每天洗澡时选择温水，并使用温和的沐浴露或香皂清洁身体，避免使用过于刺激的化学产品。在洗完澡后，要及时涂抹保湿乳液或身体乳，帮助皮肤吸收营养和保持滋润。
在日常生活中要远离各种有害物质和环境污染。尽量避免接触烟雾、尘土等刺激性物质，这样可以减少对皮肤的伤害。出门时记得涂抹防晒霜，防止紫外线对皮肤的伤害。
我强烈推荐你使用安初身体乳，这是一款效果非常好的护肤品。它不仅价格便宜，而且受到了很多消费者和博主的喜爱和好评。它能够深度滋润肌肤，改善干燥粗糙的问题，让你的皮肤变得更加柔软光滑。通过持续使用，你会发现你的全身皮肤质量有了明显的改善。
改善全身皮肤的方法有很多，但关键是要从内外兼修。保持良好的饮食习惯、适当地运动、注意个人卫生习惯、远离有害物质和环境污染以及使用适合自己的护肤品都能帮助我们拥有健康美丽的全身皮肤。记住，要坚持并给予足够的耐心和关注，相信你一定能够看到明显的效果！

Answer 2

沐浴的时候要注意去角质,一周用两到三次的身体磨砂膏~
也可以试试用浴盐.
试试力士的新品沐浴乳,用过之后全身很滑.
每次沐浴后,在身上的水还没有完全干透的时候,擦伤润体乳,这一招超有效!
但是,不能完全依赖所有的洗化产品.平时要多喝水,喝牛奶,多吃水果和蔬菜~
多吃些豆腐、鱼和瘦肉，帮助皮肤回复弹性。
平时多做做运动

Answer 3

推荐一些好用的东东吧，这些淘宝上都有的卖的

1、美国丝丽人FREEMAN蓝梅身体磨砂膏(加拿大原产)
这个是一个不错的磨砂膏，沐浴与去死皮一步同时完成，只需将它挤在沐浴花球上，就可以搓出很多泡泡，就像用沐浴露一样的。洗完后身体特别滑，这个水果味也很好闻。很喜欢。而且这个在秋冬用也不会干。一般冬天会隔几天沐浴一次，我就直接用这个了。
2、美国丝丽人FREEMAN蓝梅身体沐浴露(加拿大原产)
这个是个泡泡型的沐浴露，是在夏天用的，很多泡泡，洗得也很干净，特别是夏天经常一身汗味，用这个沐浴露洗后，身上很香香的。很爽。不过只在春夏用比较好，秋冬用干了点。
3、欧莱雅凝养抗干燥紧致美体乳
这个乳也是我觉得很好的DD，秋冬用好些，这个涂上后很明显感觉皮肤滑多了也很滋润。也不油腻。据说这个产品曾经在欧莱雅脱销过，然后推出一个新的身体乳，后来因为这个口碑不错才又上了。还有紧致肌肤的作用，不错，值得给大家推荐一下。
4、KOSE纯肌粹柔白身体乳

Answer 4

洗澡后全身搽润肤露，你皮肤干性不能用香皂洗，最好用润滑作用的沐浴露。润肤露就是要乳液状的。当地能买到“郁美净”就用这个，国产名牌，效果很好，长期用还能美白。一般的大超市都有卖的。实在没有就买大宝，经济实惠而且不错哈。

Answer 5

冒昧地问下，您几岁？

你在洗好澡以后用一些类似凡士林之类的滋润一下皮肤吧。有好处的。还有洗澡的时候水别太烫，可以减少洗澡次数。即使洗的时候也少用肥皂，用一些沐浴露。