心情突然变得很暴躁 会轻度自残 是抑郁症还是躁狂症什么的？

Question

会莫名其妙的因为一些小事突然心情很糟糕 把自己关在房间里 拿头撞墙撞桌子 或者划手臂 虽然想割腕但是怕所以没有试过 觉得这样会轻松一点
想摔东西 但不敢摔…… 会乱七八糟想很多东西 然后会一直哭 一直流泪 情绪很激动
大概半个小时后就好了 一点事没有
我今年16岁 女 已经这样两三年了 不定期发作……有时候几个月 有时候一两天
家庭环境很好 家庭和睦 没有家庭暴力什么的……
爸妈都觉得我很爱生气 其实平时我性格很好 不喜欢计较 真的很莫名其妙 但这个我真的控制不了 只能尽量在他们面前忍着 回房间或者在厕所里关着门发泄 尽量不让他们看见……
我想知道为什么会这样 觉得这样对自己对家人都不好……

Answer 1

恩，如果自己想要专业意见，可以找学校的心理医生小咨询下。
不过我想给你讲讲我的经历，我在初中时也有过，当时很自卑，总拿自己的短处和别人的长处比。现在成熟了，经历多了自己学会平衡心态，无论如何也要开心快乐地生活。希望你可以自己治愈自己。

Answer 2

很多人都会这样

Answer 3

心情放宽点

Answer 4

多放松心情，
退一步，海阔 天空。