怎样对付职场不平等待遇

Answer 1

职场不平等对待是一个普遍存在的问题，以下是一些可以采取的措施：

1. 了解法律法规：了解有关平等就业和劳动法规方面的知识，明确自己的权利和义务。如果公司的待遇政策违反了法律规定，可以寻求法律援助。
2. 找到证据：如果遭遇不平等对待，要尽可能地收集证据，例如工资单、绩效评估、员工反馈等。这些证据可以用来证明自己的权益受到了侵犯。
3. 与上级沟通：可以向上级领导反映问题，并寻求解决方案。在沟通时，要保持冷静、客观，表达清楚自己的诉求。
4. 找到支持：可以寻找其他同事的支持，共同维护自己的权益。如果公司存在广泛的歧视问题，可以向工会或员工代表组织寻求帮助。
5. 接受培训：如果公司存在不平等待遇问题，可以要求公司进行相关培训，提高员工对平等对待的认识和意识。
6. 寻求其他资源支持：可以向专业机构或律师寻求帮助，获取更多的资源和支持。

总之，要维护自己的权益，需要了解相关法律法规，找到证据，与上级沟通，找到支持，接受培训，并寻求其他资源支持。

Answer 2

在职场上如果遇到过不公平的事情，每个人处理的方式都不一样，有些人能够很好处理，有些人却处理不好，即影响了心情，也影响了工作，甚至影响到了前程。那么面对职场上的不公平，我们应该这样做：
一、调节情绪，避免负能量吞噬了自己。
很多时候，我们在职场上遭受了不公正的待遇，最可怕的其实不是“待遇”本身不公正，而是自己的负面情绪上了头，没有办法理性客观地去看待问题，最后让负能量吞噬了我们自己的思维，从而做出一些极端的举动。这样的后果，很可能是把一些较小的事情无限地扩大化了，造成了更多恶劣的影响。
所以一旦在工作上遇到事情不顺心，觉得受委屈了，首先得做的是先调节好自己的情绪状态，想办法冷却下来先。这才是解决问题的第一步。
二、搞清楚事情的来龙去脉。
我们认为遭到了不公正的待遇，那么事实真的是这样吗？在我看来，也倒未必。有的情况下，是我们主观上觉得自己是吃亏了、受委屈了。假如拨开洋葱，还原事情本来的面目，可能我们并不是受委屈的那个人。
一方面，若确实是遭受了委屈，起码我们也证实过这件事；另一方面，若是自己之前的理解产生了偏差，也许还有纠偏的机会。
三、积极为自己争取利益。
不公正的待遇，放到谁的身上都很难接受。作为一名社会人而言，尊重是非常重要的一种价值观诉求。一旦可以证实我们的确遭受了委屈，我觉得也得采取某些必要的手段来争取自己的利益。
首先，要和公司有关部门沟通自己的想法。你只有说出来，别人才知道你很在意这件事；你若都不叫冤，以后恐怕会有更多的委屈等着你。其次，也要向上管理，积极和领导进行沟通。如果你的领导具有一定影响力，其或许可以在触达的环节上帮助你挽回一些损失。
最后，即使这次得不到合理的对待。通过你的沟通申诉，下一次遇到这样的情况，也许会“找补”回来平衡下，这也是对自己未来的职业发展有利的地方。
四、守住底线、据理力争。
若遇到事情不公平，并没有给自己造成太大损失，也就没必要为此伤心费神。如果真触及到了自己的原则和底线，则不能忍气吞声，要通过各种途径来维护自己的利益，身边的同事们才会明白自己的底线。让身边的人不敢对你下手，从而自己的利益将不会再受到损失。
因此，成熟的职场人应该保持一颗平常心、调整自我、放松自我。面对职场不公，可以请几天假，回家看望父母，或出去旅游，缓解下自身郁闷的心情，也可以叫上几个好友大醉一场，发泄一下。