今年18岁，大一，每天感觉身体被掏空，人际关系一团糟，自己也不爱说话，别人开玩笑都不会回答。

Question

今年18岁，大一，每天感觉身体被掏空，人际关系一团糟，自己也不爱说话，别人开玩笑都不会回答。感觉自己就像一个失败者，都没心思准备英语等级考试了。

Answer 1

不愿意交际，肯能源于自己的自卑，但这是恶性循环。内耗太严重，才会感觉累，没有精力。专注一些事，做好它。其他的，慢慢来，先从亲人，朋友室友，同学，结交陌生人……

Answer 2

现在开始养精蓄锐！多进行有氧锻炼～骑骑车，跑步，爬山，发泄你的愤怒！（一个人）！
和我情况一样😄唉！

Answer 3

你是太自闭了

Answer 4

多去参加社团，跟你们寝室的人多交流，会好起来的

Answer 5

有时间多出去走走，放松一下，做一些自己喜欢做的事，最好和朋友一起

追问

一个人在外地读书，没有啥朋友