以前的人走那么多的路膝盖都没事，为什么现在说路走多了伤膝盖

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有几大原因:
一:体重增大。
在走路时膝关节承受的冲击力及磨损情况，与体重密切相关。体重越大，步数相同时对膝关节的冲击力和磨损就严重。
体重的大幅增长，肯定更容易造成膝关节损伤，从而导致现在的人不能走很多的路了。
二:现在大多数人糖原储备少，糖原耗尽后，如果运动过量，还会消耗自身的蛋白质。人体的肌肉生长和关节修复都需要蛋白质，蛋白质由于运动过量而被消耗掉，无疑会严重影响膝关节的修复，引发关节类疾病。
三:肌肉力量较弱。
肌肉力量表现在肌肉耐力和肌肉爆发力两个方面，肌肉耐力差容易出现肌肉疲劳，从而导致无法走更多的路。
四:肌肉爆发力差，会增大膝关节受伤的风险。比如，在走路时被石头或其它障碍物绊了一下，如果肌肉爆发力较差，不能在极短时间内迅速稳定膝关节，就会造成膝关节受伤。
五:高脂、高糖及高盐食物的大量摄入。
会造成钙质流失，从而导致骨质疏松，危害骨关节健康。
饱和脂肪酸容易沉积在软骨中，使软骨的新陈代谢能力变弱，导致软骨的缓冲作用降低，诱发骨关节炎。
以前的人生活水平较低，饮食也没有现在这么丰富，当然也就不会摄入过多的脂肪、糖类及食盐了。以前的人骨骼和关节更健康，当然走的路也就更多了。