做了难以启齿的羞耻的错事,无法原谅自己一直内疚自责后悔怎么办?...
6. 倾诉有助于消除不良内疚心理。内疚感往往是私人的，可能夹杂着一些偏激的看法。通过倾诉，你可能会发现你所内疚的事情其实并不重要。要想有效地不被内疚所控制，最有效的方法之一就是进行外部归因而非内部归因，即认为这件事不是自己的错，而是别人的错或者环境导致的。另外，采取事后的补救措施，为了...
...件事,而这件事别人都原谅了我,而自己无法原谅自己,怎么办?
你要找一个德行高的人，毫无保留的忏悔，讲出事情的真实过程。讲出自己做错事的不正心念。然后反思自己对别人、对自己造成的伤害。并且保证，以后决不再犯类似的错误。真心说出的话，就是治病的药。另外，要拿得起放得下。如果身边还没有这样的大德，你就先放下。承担起自己该承担的责任。以后遇着大...
犯错了感觉自己很内疚很自责,怎么办?
1、在心中忏悔。既然不能弥补自己的过错，时光也不能倒流，那我们只能在心中忏悔，并且时刻告诫自己，不要犯同样的错误，这样心里会好受一些。2、转移弥补对象。当我们对做错了一件事情无法原谅自己的时候，可以把这种愧疚转嫁到弥补其他的对象上去。可以用其他的事情来弥补自己的过错，这样我们的心里能够...
...可她原谅了我,可我怎么都原谅不了我自己.我内心很矛盾
如果你再做对不起她的事那就太不应该了，女人有的时候对这样的事情不会去怪别人只会怪自己，怪自己看错了人，所以你不要让她有这样的想法。调整好心态重新开始。希望你能成功。
...那次我骂了我表妹,她原谅我了但我还是觉得对不起?
这可能是因为你内心深处有一种道德标准或者价值观，你认为自己的行为违背了这种标准或者价值观，所以感到内疚和后悔。同时，这种内疚和后悔也许是因为你爱着你的表妹，所以对于伤害她的行为感到自责和惋惜。这种感觉在某种程度上是正常的，它表明你有责任心和良心，认识到自己的错误并且愿意承担责任。但是，...
对她我真的感觉很对不起她,内心愧疚,我该怎么办?谢谢了,大神帮忙啊
如果你真的感到对不起她，并且想要弥补，最好的方式是真诚地与她沟通，并尝试理解她的感受。以下是一些可能有用的步骤：1. 坦诚地向她道歉，并表达你的内疚感。让她知道你认识到自己的错误，并且愿意为你的行为负责。2. 尽可能了解她的感受，并尝试理解她的立场。询问她是否愿意听取你的解释，并试图...
做了一件亏心事,心里很内疚,良心很不安,我该怎么办!
做了一件亏心事，你现在己经良心不安心里感到内疚，说明你已经知错了，后悔了不该伤害别人，于心于理都是错。建议你大胆地鼓起勇气去面对那个被伤害的人，坦诚地告诉他发生的事情，并真诚地道歉，并表示想一切方法弥补过失，让伤害降到最小。并表心，自己改过自新的决心，人无完人熟能无过，自省自律...
当你做了很多错事后,心生愧疚,你会如何面对?
学会与自己和解，与别人何姐首先要与自己和解，不要总是纠结于一件你没有办法完成的事情，也不要总是纠结于别人的错误，即使你占理也要带着一种宽容理解的心态去对待身边的家人，同事和朋友。人都会有错，你要想想你也会犯错，如果别人一直揪着你的错误不放，那么你会怎么想将心比心，当你原谅别人再...
做了对不起老婆的事很自责
首先，我很理解你现在的内心痛苦和自责。做错了事情会让人感到内疚和不安，特别是对于涉及到家庭关系和感情的事情。不过，现在最重要的是采取积极的行动来弥补错误，以及表达你的内心感受。以下是一些建议，希望对你有所帮助：1. 坦诚面对：向你的妻子坦诚面对你的错误，表达你的内心感受和自责。不要试图...
在感情中做了对不起另一半的事情,心里特别懊悔,该不该主动坦白并且道歉...
应该主动坦白，而且还要主动道歉，要主动的去说出自己的错误，去请求对方的原谅，说明自己会改正。
