请问大家我有点这种强迫症应该怎么办？问题描述在下面，请大家帮帮我给点好的解决办法吧，谢谢

Question

我有点数字强迫症，之前都没有这种情况，但是最近突然严重了，比如最近我去一家商店买东西，买笔或者笔记本，不知道是大脑还是心里个声音告诉我必须要去这家商店买东西买4次，我对数字双数2，4，6比较喜欢，不去这家店铺买4次东西心里就很不舒服，很焦虑，没有安全感，总觉得事情做得不够完美，总觉得有什么事情没做完一样，是最近才开始的，大家有没有非常好的办法让我面对这种情况呢，非常感谢大家

Answer 1

你是认定这个店的东西就一定能够保险。质量一定很好。你有这种心态，我是觉得很好。你你认的好的东西就一定要去那里买，我也是这种心态。比如说我觉得大东的鞋很耐穿，也很好穿。所以我就锁定大东。因为那里的鞋的确很好穿。穿着很舒适。

追问

但是像我这种问题怎么解决，要是你遇到这种情况你怎么解决

Answer 2

你慢慢做点别的 或者不去那个商店尽量克制

Answer 3

我觉得有这种想法儿并没有什么很严重的后果，你可以试着接受这样的自己，不用把这种行为妖魔化，自己心里想买几次那就买几次，顺着自己的心意来就好，不去钻牛角尖！别和自己较劲儿，慢慢的自己就会忘了这个梗了，越纠结越有疙瘩！做人开心最重要！

追问

但是像我这种问题怎么解决，要是你遇到这种情况你怎么解决

Answer 4

忍住 心里想的什么 你就不去做这件事 忍个几天 就好了.

追问

但是像我这种问题怎么解决，要是你遇到这种情况你怎么解决

追答

我会忍着不去想

能忍住 就好了

Answer 5

精神分裂症，不控制，。就是梵高，总想完美展现自己。。，但世界之大，远比他想像的还要大。，，。。，，终于患上了精神病，。。，，治好了和平常人一样，别对事物要求太完美，错过最佳治疗时机就耽误了，尽快尽早治疗，才有治愈的可能。

追问

没听明白你的意思

但是像我这种问题怎么解决，要是你遇到这种情况你怎么解决

追答

性格缺陷，克治