2. 首先，营养摄入是关键。确保均衡饮食，摄入足够的蛋白质、钙和维生素，这些都是骨骼生长的必要营养素。
3. 其次，定期进行适量的运动可以促进生长激素的分泌，帮助骨骼健康发展。
4. 同时，保证充足的睡眠也很重要，因为在深度睡眠时，生长激素的分泌量会增加。
5. 最后，遗传因素也不可忽视。如果父母双方或一方身高较高，孩子长到190cm的可能性会更大。
6. 但是，个体差异和遗传极限意味着并非所有青少年都能达到或超过这个身高。定期咨询医生或专业的营养师，根据个人情况制定合适的成长计划是明智之举。
我今年14岁,上初三。身高172cm,请问我能长到多高???大家都进来谈谈_百 ...
1. 你的身高增长潜力取决于遗传因素，母亲和父亲的身高。理论上，如果你父母身高较高，你长到180cm的可能性虽然不很高，但并非不可能。2. 在你的成长阶段，青春期是身高增长的关键时期。在这个阶段，身高会继续增长，但增长的速度和程度会因个人发育的速度和营养状况而异。3. 关于篮球的问题，虽然身高...
我14虚岁172CM左右还能长多高啊?
你的年龄还小，必须还能长啊，而且你又比较喜欢运动。长个的是时候多蹦蹦跳跳的确实对长个有帮助。关于小痘痘嘛，应该是鼻子周围油性比较大，多用肥皂洗洗脸，应该会好点，但不会没有的，因为青春期都这样，不用太担心，过去就好了。但是你别挤，容易落疤。
本人男,身高176cm,14岁,以后身高能长到多少?
1. 中国14岁男孩的平均身高大约在167至172厘米之间，而您的身高已经达到了176厘米，这意味着您的身高目前属于标准范围。2. 男性身高的增长高峰期通常在青春期，即12至16岁之间。在这个阶段，平均每年可能增长大约6厘米。3. 鉴于您目前14岁，如果能够保持健康的成长习惯，包括充足的睡眠、均衡的饮食和适...
我14岁未满就175cm了,65kg以后能长高吗?貌似这大半年来只高了2cm,爸爸...
看来篮球是你的希望了。你的身高是很多人梦寐以求的。我现在也是14岁。我现在172而已。你多打篮球对你有好处，你不止长到185，应该不是早发育，你看姚明，小学六年级就已经184了。
15岁172cm到成年(骨骼发育完成)还能长多高?
1. 通常情况下，15岁的青少年身高在172cm左右，而到了成年期，骨骼发育完成后，身高增长的速度会逐渐放缓。2. 在中国，成年男性的平均身高大约在170cm左右，超过190cm的人相对较少。个体的最终身高受遗传、营养、生活习惯等多种因素的影响。3. 发育早的青少年在成长初期可能会表现得身高增长较快，但在...
我14岁,172cm,56公斤。怎么样才能长到190CM?
额？一米九好吗？我现在187，都有点压力山大了。。。长182到185就差不多啦，多吃饭多打篮球。。。
现在14岁半,172cm,能长到多少?
才十四五岁的你已经拥有一个令同龄人非常羡慕的好身高了。何况你现在正处在身体发育的最好时期，如果营养充足再加上适量运动的话，是可以拥有一个很健美硕长的好身材的。长到180厘米应当没问题。关键还是看你现在的营养和运动条件啦。身高基本上就是由骨骼组织生长发育的程度来决定的。因此，如何补充补充...
本人男,身高176cm,14岁,以后身高能长到多少?
中国14岁男孩标准身高大约在167～172cm你的身高目前已很标准.男人的身高增长高峰在12～16岁之间，在这期间平均每年有长高6cm左右的可能，所以在截止期（22岁）你能涨到185cm没问题，还有望突破190cm,当然，在这段时期你要保证睡眠充足、多摄营养、加强运动才能发育良好，不必过于当心，阿弥陀佛！
儿子今年14岁,173cm,每天做运动,喝牛奶等等,待长大後会有多高?
说不准的，180以上
00后男生14岁身高180cm以后能长到190吗?
从我当时班级的情况来看，14岁180或者接近180的，后来没有一个能达到185，基本初二结束多高长大了还是多高。不过不排除你发育空间巨大，如果你发育度还不高，长到190还是很有希望的。
