我对高中生活充满了恐惧，害怕，天天哭的要死，怎么办？
我考上了一个离我家很远的学校，刚开始对未来生活很向往，在学校住宿也很向往的·向往着自由·
但是，我今天刚刚才上了1天的课，我就受不了了，哭了好几回，我一直都是那种很坚强的人，我自己也是很独立的，但是我不知道为什么，就是很恐怖，很害怕，陌生的学校，陌生的同学，陌生的老师，在学校，我不认识任何一个人，我很害怕，我和无助·
我过几天就要去学校住了，但是我害怕，我真的很恐惧·
我突然不想要读高中了· 真的很害怕的那种·
我不知道我该怎么办，我现在都是一边哭，一边打字的·
拜托帮帮我· ·
...厌世,意志不坚强的状态,我特别担心我的智商,怎么办,我要疯了...
其一，每天半小时到一小时的冥想，强迫自己安静下来，一开始可以时间少点，但必须坚持三个月以上，这可以锻炼自己的克制力和意志力。心静，才能头脑更加的清醒，头脑清醒了，才能对学习有帮助。其二，给自己制定多个小目标，一个个去完成，譬如，当你心烦意乱的时候，可以就地做做俯卧撑、水平支撑、在家里...
怎么办,我对未来好像有些害怕、焦虑
缓解压力的方法：回家后先大声吼 2 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神...
高中生活很恐惧…心里难受
你只是现在很不习惯这种新环境，你需要适应环境，要主动的与他们交流，不只是你，我前年刚上高中时也差不多跟你一样的情况，我的朋友都不跟我同校，我也是很孤独，挺伤心的。总想着来这学校是多大的错误啊，也老以为自己跟班上的同学不是同一个世界的人，也总是自己独来独往的，后来也是主动跟同...
高三开学,但是情绪又开始崩溃了,一想到要上学就哭个不停,很压抑很
处理情绪 1、确认你真正的感受。2、肯定情绪，而别与他对抗。3、好好注意情绪的真貌与其所带来的讯息。4、借用过去成功的经验拟出处理目前情绪的有效策略。5、重复使用成功的策略，并形成习惯。6、振奋的心情来拿出行动（知道情绪是容易掌控的而振奋），拿出行动是证明自己的确有能力掌控。
上到高中后去学校太孤独太无助了想父母天天都想哭怎么办?
其次你改变不了环境，就只能改变自己了，多交几个合得来的朋友，高中交的朋友感情最真挚，以后都会是很美好的回忆的。还有就是让自己充实起来，高中是学习生涯中最重要的阶段了，千万不要错过，努力学习，充实起来，别让以后的自己后悔，也别让父母失望，总之，努力学习是只赚不赔的。加油吧孩子。
高三的学习紧张,怎么样减压?
要想生活得轻松快乐，就必须直面压力的挑战，用恰当的方法给自己减压。 下面是能够减压的快乐配方。 【A】清楚自己的事情 往往，让我们晕头转向的，并不是繁重的工作，而是我们没有搞清楚自己有多少工作，该先做什么。在工作内容不变的情况下，养成良好的工作习惯，能够使你感到“不那么累”了。 从...
我现在对高中生活非常茫然和害怕。恐怕我第一次离家去高中我害怕我会...
因为你要长大，你不可能永远的活在父母的庇护下！你以后要面临就业问题，面临成家等等诸多的问题，这些父母确实可能替你做到，但自己的人生始终是要自己走的，而且你就甘心父母为你一天天的劳累到他们没有办法去享受生命的最后美好旅程？如果你真的爱你的父母，这个时候，你要勇敢的接受，对自己说，我要...
...很难受下半年很不想去上学了,我该怎么办高中生活我适应不了...
上高中了，心里就应该相对坚强些，没有学习目标，就没有学习动力，从而把更多的心思放在校园生活上，只要能吃饱饭，按时上课，注意身体，坦诚待人，把大部分心思放在学习上，因为高中课程相比初中实在是太多，所以要勤学苦练，保持积极向上心态。我国的高中阶段教育包括：普通高级中学、普通中等专业学校、成人...
高中学习压力大应该怎么办?
学习压力大，既焦虑又抑郁，确实是可以理解，因为曾经自己就是这么过来的。现在回过头想起自己的高中三年生活，确实不容易啊！想想都可怕，所以，完全理解你的心情。我认为你可以从以下四方面去调节：一、多跟身边的人倾诉 倾诉是一个很好的减压方法。跟身边聊的来的父母、老师、同学都可以。当你觉得学习...
...有种想哭的感觉 如今我都高中还这般 我该怎么克服
就像现在的我，以前在高中，每次返校都很不舍，回到学校还在怀念家里的生活。但是进入大学后并没有这种感受了。这样是因为我们害怕高中带给我们的那种压力，每天在学校过规律的生活，有紧张的学习生活，老师的注视等等。所以啊，不要以为自己是在想家，而是没有正确看待你自己的高中生活。只要你想考上一所...
