突然变得很馋什么原因

Answer 1

嘴馋与大脑中负责记忆和感知的海马区、脑岛、尾状核三个区域密切相关。

1、当人们感到紧张或焦虑时，往往更容易渴望多糖多脂食物。碳水化合物可提高血清素水平，能暂时缓解压力、减轻焦虑和保持镇静。此外，嘴馋还与饮食缺乏多样性有关。

2、馋”在生理上，就是身体需要多巴胺。多巴胺是一种神经递质，能够影响人的情绪和感觉，多巴胺的分泌和吃饭睡觉等都有关系。

3、由于长期睡眠不足、压力山大、缺乏运动等原因，人的身体就会自发地想办法来提高多巴胺的分泌，于是吃东西就是最方便快捷的办法。

扩展资料：

注意事项

1、增强自控，减少食量。如果渴望巧克力，可以只买一小块而非一大盒。

2、首选低热量食物。满足嘴馋的同时，尽量选择对健康更有益的低热量食物。

3、抵挡环境诱惑，快餐和“垃圾食品”广告泛滥，挡住诱惑对控制嘴馋同样很关键。

4、少吃多餐。人们在极度饥饿的状态下，更容易选择不健康食品，也更容易暴饮暴食。一日多餐有益控制食欲和防止疯狂进食。

参考资料来源：人民网-为什么会嘴馋 原来是因为这

Answer 2

有的人明明刚吃完饭，也没有饥饿感，却总想吃点东西。尤其是15：00~18：00，身体中血糖降低，人们变得异常慵懒，其实特别喜欢吃高糖分食物，如奶酪饼干、巧克力或冰激凌等，但短时间内食量突然增多，需警惕疾病来临。

食欲突然大增是怎么回事？

1、甲状腺功能亢进

甲状腺功能亢进简称甲亢，患者体内甲状腺素分泌增多，加快蛋白质、糖分以及糖类分解代谢，对热能消耗也增多，从而引起代谢亢进，如体重降低、吃得多、身体易出汗以及胸闷心悸等。另外各个器官系统也会出现明显的兴奋症状，如晚上失眠多梦，脾气变得异常暴躁，手不由自主的颤抖，头痛，眼球突出，血压也会升高，也有部分患者伴有甲状腺肿大。

2、糖尿病

糖尿病属于糖代谢紊乱性疾病，体内葡萄糖从尿液排出体外，糖不能充分被身体所吸收利用，从而刺激大脑进食中枢，使得人们常常感觉到饥饿。糖尿病的典型症状是多食多尿、体重降低以及口渴。

3、神经性多食症

神经性多食症患者根本没有器质性的病变，不过常常感觉到饥饿，不管吃多少都感觉不到饱腹。还有患有肥胖型生殖无能症、钩虫病以及胰岛B细胞癌时会引起食欲亢进。

4、胃泌素瘤

胃泌素瘤很少见，这是神经内分泌性肿瘤，早期肿瘤细胞生长比较活跃，会刺激胃部激素以及胃酸分泌，从而提高人们食欲。

5、皮质醇增多症

皮质醇综合症患者食欲变得异常亢进且伴有身体肥胖，胸部和腹部堆积太多脂肪，不过四肢不胖，反而会出现消瘦。

Answer 3

我觉得可能就是我们的这个激素，因为有的时候我们的这个激素就是不太一样的，所以这种我觉得你可以就是吃点东西解解馋是最好的。下面是关于解馋的补充资料。

<动> 形声。字从食，从毚（chán），毚亦声。“食”指“吃”。“毚”意为“拖挂”、“悬持”。“食”与“毚”联合起来表示“拖挂口涎”、“面对美食流口水”。
本义：贪嘴，贪食；面对食物流口水。引申义：贪嘴。再引申义：羡慕。
例：馋涎欲滴 chán xián yù dī，馋得口水要流下来。形容十分贪吃，有时也用于比喻。

1.贪图财利。 唐 韩愈 《酬司门卢四兄云夫院长望秋作》诗：“驰坑跨谷终未悔，为利而止真贪馋。” 钱仲联集释：“魏本引孙汝听曰: 言拘于利禄而不游此山，是为贪馋之人矣。”
2.犹贪迷。不知满足。 王汶石 《大木匠》：“大木匠贪馋地望着这片他在这里生活了四十五年的、正在改变着旧时面貌的土地。”亦形容追求向往的迫切。 孙犁《白洋淀纪事·邢兰》：“只有经受寒冷的人，才贪馋地追求一些温暖，知道别人的冷的感觉。”
3.犹贪嘴。 叶圣陶《招魂》：“每一回到上海总去吃几餐饭，老实说，第三个原因就为我的贪馋。”
馋火
[chán huǒ]
比喻强烈的贪食的欲望。
馋佞
[chán nìng]
指贪婪奸佞的人。《历史研究》1976年第6期：“朝廷奸臣当道，馋佞专权，非亲不用，非财不取。”

Answer 4

突然变得很馋是思想上老想着美食的，这个兴趣爱好转移思想是很有效的。

Answer 5

嘴馋病是身体发送的一种信号，促使你吃东西，当你嘴馋时，就特别想吃某一种食物，当你习惯了吃东西，突然吃不到也会想吃东西。
症状表现
嘴馋病过了一个年，大家都变馋了，而且特别容易饿，这种情况就叫嘴馋病。嘴馋偏好和营养有关联的说法有失偏颇，业界也没有正式的研究证实过这一具体关联，有一些不靠谱。但某个特殊阶段嘴馋什么，不想吃什么，可能确实是对身体的保护。比如女性在怀孕的时候，特别想吃某种东西，或者闻到某种味道就想吐，这确实和身体营养素需求有一些关联。
营养因素
国外已有不少研究表明，口味偏好与营养缺乏存在一定的关系。研究认为，爱吃肉类表示氨基酸不足，说明体内缺乏氨基酸或铁等矿物质不足。很多人面对肉类和油脂散发出来的诱人香味，毫无招架之力，导致吃得太多，引发代谢疾病。老想吃巧克力表示缺乏B族维生素，尤其是维生素B6和B12。B族维生素能帮助人体进行新陈代谢，一旦缺乏，人容易感到疲劳、情绪低落，巧克力可以通过释放血清素让人感知快乐。爱吃甜食表示体内能量缺乏。
需要提醒的是，爱吃甜食也可能是胰岛素代谢异常的表现；想吃咸的表示压力太大、太疲劳，并不是因为他们体内缺钠；想吃油炸食品和芝麻可能是因为缺钙；想吃烧烤可能是因为缺少碳水化合物，等等。
主要病因
嘴馋病对于有一些人来说，“吃”会让人产生快乐激素。尤其是在压力大的时候，饱餐一顿或者狂吃一气后感觉神清气爽，心情立马舒畅了很多。以后，“吃”让人快乐就形成了神经环路。