坐一个小时以上后，腰部做拉伸或者左右扭动，腰部和脊椎骨就会响，响完后很舒服，每次都这样，这正常吗？
坐一个小时以上后，腰部做拉伸或者左右扭动，腰部和脊椎骨就会响，响完后很舒服，每次都这样，这正常吗？有没有什么不好？
您好，这种情况应当说大部分都是正常的。人的关节，有些部位有些角度平日是比较少活动到的，这就象一部新的汽车一样，需要有一个磨合期才能运动得顺畅。如果平时活动比较少，运动一会就会好了，不必紧张，
意见建议：
建议，如果同时出现有红肿热痛及关节变形要及时到医院检查。
每次坐一个小时左右起来后做腰部拉伸或者扭动后腰部骨头和脊椎骨就会响...
回答：问题分析: 这种情况考虑活动引起腰部脊椎关节滑动摩擦引起响声,可以局部热敷按摩理疗,适当康复锻炼,一般不会明显影响健康情况 意见建议: 建议饮食清淡加强营养,适量补钙,可以腰背补课费锻炼,经常活动腰背部肌肉,可以局部按摩理疗观察看看
腰部弹响 一开始是觉得舒服 一扭整个后背都会响 时间长了脊椎就特别容易...
考虑腰椎间盘突出,腰椎间盘突出症为腰腿痛常见原因之一,其主要症状为腰痛及下肢痛.发病的部位以腰4,5之间最多.腰间盘突出病人多数在开始有腰痛,不久腰痛减轻,下肢出现放射痛.这是因为当髓核进一步后突后,原来处于紧张状态的纤维环破裂,使其上的痛觉神经纤维张力减低,故疼痛减轻;也可因髓核进一步突出,经...
弯腰搬重物的时候,腰部为什么会发出响声呢?
这种情况通常是由于腰椎没有排列在中间位置。长时间停留在一个位置后，腰椎旋转完成时肌肉被牵拉拉长，关节被拉回正确的位置。旋转后声音会很舒服。但也给我们一个信号，关节已经处于不稳定状态，会导致肌肉劳损，肌肉弹性下降，有椎间盘突出的风险。建议加强脊柱肌肉深度稳定的练习。长时间伏案工作或坐姿过...
...脊椎从上到下就会噼里啪啦的响 响完才舒服 晚上睡觉躺下也是 腰的...
有这样的现象，应当说大部分都是正常的。人的关节，有些部位有些角度平日是比较少活动到的，这就象一部新的汽车一样，需要有一个磨合期才能运动得顺畅。尤其是肩关节，平时活动比较少，而太极拳中，各关节经常做圆周运动和升降运动，会使“死”关节活泼起来，因此刚开始发出声响是难免的。一定要注意...
腰一躺下就听到骨头响怎么回事
一躺在床上，腰部就会发出响声，这种情况多半是由于腰椎间盘突出症所引起的。腰椎间盘突出症指的是腰椎间软骨突出于整个腰椎结构之外，而有可能压迫脊椎周围的软组织产生一系列的症状，尤其是当站立、坐下或者弯腰的时候，腰椎会受到成倍的压力，尤其是腰椎间盘，整个腰椎压力多数都由腰椎间盘来分担。所...
坐着时间长了,腰部还有臀部深处有抽筋的感觉什么情况
建议：每次下课后一定要出去活动筋骨，呼吸新鲜空气，让精神和身体得到好的舒展。对电脑不要超过40分钟，最好是在30分钟后，去拿杯子喝一杯水，或者吃个水果。如果不得不要长时间坐着，那就在第一个40分钟后，舒展下筋骨，第二个躺在床上休息10分钟，第三个休息30分钟，以此类推，坐时间越长，需要...
为什么我做仰卧起坐的时候,脊椎骨会响呢,咯吱咯吱响
是脊椎有点问题。平时尽量不要长时间坐和蹲，隔30－40分钟就起来变换一下姿势，伸展伸展。不然的话，容易患脊椎骨质增生，甚至由此引发腰椎间盘突出，那麻烦就大了。日常做事要注意姿势，少做左右不对称的动作（如单手提重物、侧弯腰捡地上的东西等），尽量避免长时间蹲姿，不要长时间保持一种姿势。
健身时,关节发出响声正常吗?这是为什么?
还有一种原因，就是关节当中水分的快速流失，所产生的响动，而关节当中的液体当中，也含有空气才会发生异响。这种关节当中的水分，也被俗称为关节液。这两点都是非常正常的，还有一点原因，那就是膝盖当中软骨和骨头进行摩擦所产生的声音。在软骨当中没有任何的神经和血管，所以不会产生疼痛感，但是这种...
瘦腰吃什么食物?瘦腰的瑜伽动作
(每次做这个动作的时候都会听到尾椎骨上方那节脊椎骨被拉伸开的声音，全身舒展的感觉真好！)3、吐气，慢慢弯曲手臂，让腰部、胸部、颈部依次回到地面，恢复俯卧的姿势。可重复这个姿势3～5次。动作二、船式1、坐直腰背，背部微微向后。双脚靠拢，屈膝脚板贴地，双手置在两腿膝盖下。2、吸气。提起小腿，...
...脖子僵硬 腰部稍微用力旋转一下 脊椎骨头咯咯响 三四年的时间_百度...
属于颈椎病的一种 我也经常这样 还有背部也老响 而且一响过以后特别舒服 你可以去医院做做拉伸试试 还不好的话就要请教医生了
