同事让我帮她忙，帮一次两次我帮了，后来一直让我帮，她不愿意做的都让我做，我也不愿意又不好意思说，

Question

但是天天还在一起上班，怎么办？

Answer 1

1 【工作要求】如何有礼貌拒绝别人的请求?对于领导(非直接领导)要求我们的，但往往是手上工作没做完，又要去做另一件事。这时，我们要说出我们的道理，不是不帮忙是现在手头有其他事，这事是直接领导的，把矛头转移给直接领导，直到直接领导要求。2 【 实事求是】实事求是的说出自己的苦衷。例如：同学结婚要求自己参加婚礼，你实在去不了。工作离不开，领导不给批假。说出实情，同学也不会逼你冒着辞职的危险去。他也付不起这责任。所以有正当理由挑明摊开就行。3 【互利互惠】
人情世故，那时礼尚往来的关系，我帮你，你也得帮我啊，是吧。所以对于从不帮别人的人。我们要了解这些人很可能并不是我们的朋友，这些人只是会消耗自己，不能给予帮助。这种朋友完全没必要维持，对方是敌人也不用怕，这种人成不了气候。4 【等量拒绝】用相当的借口拒绝，别人的要求你做什么，你可以用正在做一件相当的事情。比如：别人说自己要结婚希望来参加，你就可以说你什么比较近的亲戚结婚。别人借钱要买房，你就说要买车。5 【晓之以理】别人要求我们做的大多数并非我们的分内事，而是他的分内事。那就可以说，这件事本来就是你的，你现在交给我，不是不能做，而是我做了，下次还遇到这事你还是不能做。那么你怎么学会?

Answer 2

授人以鱼不如授人以渔。你帮她忙的时候，要告诉她怎么去做。如果她聪明的话，你告诉她怎么做，她会很快上手的。如果她很懒，那你再帮也没有意义，反而是助长了她的惰性。

Answer 3

这也是没办法的事啊,毕竟有这层关系也很容易让他人往这方面想。既然没办法改变这样的关系,就只有努力做好自己能做的事,让她慢慢认识到你其实不是那样

Answer 4

我认真看了你的问题，我的回答如下，
你说同事一再求你帮忙没完没了，你还不好意思说不帮，你很为难。
哪你最好在不伤害同事感情的情况下妥善处理~
实在不行在明说，但不能太生硬
还可以婉转的去说。但是你必须得让他知道你的想法和用意。
除此之外，是没有什么太好的办法，因为。既不能太生硬，又不能太软弱，如果是太软弱了，她会认为你是最好抓的，有事儿就抓你，实在是没办法。
我以上的回答希望能够帮助到你。如果我能帮到你的话，请你采纳，谢谢。

Answer 5

有些人就是这样，觉得啥都理所当然，以后找理由拒绝了，也就不敢这样了